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Dr. Jonás Mireles Pediatra

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Torreón Centro
Dr. Jonás Mireles Pediatra

Contenido pediátrico

17/11/2025

Para mi pequeña guerrera Paulina:

Llegaste al mundo antes de tiempo, pero con una fuerza que nos ilumina cada día.
Eres prueba de que los milagros existen en tamaño pequeño, con manitas diminutas y un corazón enorme. ❤️

Cada respiro tuyo es un triunfo.
Cada sonrisa, un rayo de esperanza.
Cada día, una victoria más en esta historia hermosa que estás escribiendo.

Gracias por enseñarnos que la vida, incluso en miniatura, es gigante.🌈✨

14/11/2025

❄️ Bronquiolitis en época de frío: lo que debes saber ❄️

La bronquiolitis es una infección respiratoria muy común en bebés —especialmente menores de 2 años— durante los meses fríos. Aunque suele sonar alarmante, la mayoría de los casos son leves y pueden manejarse en casa con los cuidados adecuados.

👶 ¿Qué es?
Es la inflamación de los bronquiolos, los conductos más pequeños de los pulmones. Esto dificulta el paso del aire y provoca tos, congestión y respiración rápida.

💛 Señales a tener en cuenta:
• Respiración más rápida de lo habitual
• Hundimiento entre las costillas al respirar
• Dificultad para alimentarse
• Congestión nasal persistente
• Tos que no mejora

🏥 Busca atención médica si notas:
• Coloración azulada en labios o uñas
• Somnolencia excesiva
• Pausas respiratorias
• Fiebre persistente en menores de 3 meses

✨ Cómo puedes ayudar en casa:
• Mantén la nariz despejada con suero fisiológico
• Ofrécele líquidos con frecuencia
• Evita humo de tabaco o irritantes
• Mantén el ambiente ventilado y tibio
• No automediques: no usar jarabes para la tos sin indicación médica

🤍 En esta temporada de frío, un poco de prevención y observación amorosa pueden hacer una gran diferencia. Si tienes dudas, no dudes en consultármelo estoy para ayudarte.

20/10/2025

Gracias a las familias que nos permiten acompañar el crecimiento de sus hijos, celebrar sus logros, calmar sus miedos… y sí, a veces hasta cantar canciones para que abran la boca. 🎵😂

Hoy más que nunca recordamos que ser pediatra no es solo curar, es cuidar con corazón (y mucha paciencia). 💖

🌈 Feliz Día del Pediatra 👶🏻💉

18/10/2025

💤 Rutinas del sueño: el secreto para noches tranquilas 🌙👶

Dormir bien no es solo cuestión de suerte… ¡es cuestión de rutina! 💡
Establecer hábitos de sueño saludables desde pequeños ayuda a que tu hijo crezca feliz, descanse mejor y tenga más energía durante el día. 🌞

✨ Tips para una buena rutina de sueño pediátrica:
1️⃣ Crea un horario fijo para dormir y despertar ⏰
2️⃣ Evita pantallas al menos 1 hora antes de dormir 📵
3️⃣ Usa luces suaves y música relajante 🎶
4️⃣ Un baño tibio o cuento antes de dormir puede ayudar 🛁📖
5️⃣ Sé constante — los niños aprenden con la repetición 💗

Recuerda: las rutinas predecibles brindan seguridad y bienestar emocional 🧸

👨🏻‍⚕️ Un buen descanso hoy, un desarrollo saludable mañana.

👉 Guarda este post si estás creando la rutina de sueño de tu peque.

16/10/2025

Como pediatra, acompaño a muchas familias en momentos de alegría… pero también en los más difíciles. La pérdida de un bebé —durante el embarazo, al nacer o en sus primeros días de vida— deja una huella profunda. Este día busca romper el silencio, honrar cada historia y ofrecer contención a quienes atraviesan este dolor.

✨ Hablar de ello ayuda.
✨ Escuchar sin juzgar acompaña.
✨ Recordar con amor sana.

A todas las mamás, papás y familias que han vivido esta pérdida: su dolor es válido, su amor es eterno y su bebé siempre será parte de su historia. 💫

13/10/2025

En el consultorio no solo medimos peso y talla, también medimos sonrisas, curiosidad y abrazos.

La pediatría 👨🏻‍⚕️ es acompañar cada paso, cada logro y también cada caída, con el corazón puesto en el bienestar de tu hijo 💕

Agenda tu cita
📍 Instituto de Ciencia y Medicina Genómica
📞 871 747 05 09/10

06/10/2025

🍂 ¡Cambio de estación = más estornudos! 🤧

Tu peque podría tener rinitis alérgica estacional, no un simple resfrío.

👃 Síntomas comunes:
• Estornudos seguidos
• Moquito claro
• Picazón en nariz u ojos
• Congestión sin fiebre

💡 Diferencias con el resfrío:
La rinitis dura semanas y no da fiebre; el resfrío, solo unos días.

👩‍👧 Consejos para papás:
1. Cierra ventanas en días con viento o polen.
2. Lava ropa y cabello al volver de afuera.
3. Hacer con frecuencia lavados nasales
4. Evita el humo del tabaco.
5. Consulta al pediatra: ¡hay tratamientos seguros!

🕢Tratarla a tiempo = niños que respiran, duermen y juegan mejor. 👧🏻👶🏻 👦🏻

01/10/2025

Importante ⚠️ ‼️‼️‼️‼️

La fiebre manchada por Rickettsia rickettsii es una enfermedad transmitida por la picadura de garrapatas y puede ser muy peligrosa si no se trata a tiempo.

🚨 Síntomas de alarma en niñxs:
• Fiebre alta 🤒
• Dolor de cabeza fuerte
• Manchas rojas en la piel
(sitio de picadura con forma de Diana 🎯)
• Malestar general

👉 Qué hacer:
Si tu hijx tuvo contacto con garrapatas y presenta estos síntomas, ¡consultá al pediatra de inmediato!

✅ Prevención:
• Revisar piel y cabello después de paseos al aire libre
• Usar ropa que cubra brazos y piernas
• Colocar repelente adecuado

💡 Recuerda: detectar a tiempo puede salvar vidas.

27/09/2025

🚨 Atención papás y mamás🚨
En estos días está circulando mucho la enfermedad mano-pie-boca, un virus común que suele afectar a niños pequeños.

Aunque suena preocupante, generalmente es leve y se resuelve en pocos días.

👀 Síntomas más frecuentes:
🤒 Fiebre y malestar general
👄 Llaguitas dolorosas en la boca
👣 Granitos o ampollas en manos, pies y, a veces, glúteos
🍽️ Pérdida de apetito

🧴 Cómo prevenir el contagio:
🖐️ Lavarse las manos con frecuencia
🚫 No compartir vasos, cubiertos, juguetes o chupetes
🏠 Suspender la asistencia a guardería o escuela mientras el niño tenga síntomas o lesiones activas para evitar contagios

💡 Dato importante:
👉 La mayoría de los niños mejora en 7 a 10 días.
👉 Si hay fiebre alta, dificultad para tragar o signos de deshidratación, consulta al pediatra.

💙 Cuidemos a nuestros pequeños y a otros niños compartiendo esta información.

17/09/2025

Las consultas de control de niño sano son una oportunidad para:

✔️ Vigilar su crecimiento y desarrollo.
✔️ Prevenir enfermedades.
✔️ Resolver dudas de la familia.
✔️ Asegurar que tenga todas sus vacunas al día.

Cada visita es un paso más hacia una infancia feliz y saludable. 💛

🗓️ Agenda la próxima cita de tu pequeño y acompáñalo en su camino de crecimiento.
📍Instituto de Ciencia y Medicina Genómica
📞 871-7-47-05-09/10

15/09/2025

🎉🎂 ¡Hoy estoy de cumpleaños! 🥳

Un año más lleno de aprendizajes, sonrisas y momentos inolvidables junto a mis pacientes y sus familias 💙.
Ser pediatra es un regalo que disfruto cada día, y nada me alegra más que ver crecer sanos y felices a los pequeños que confían en mí.
👶🏻 👦🏻 👧🏻

Gracias de corazón por permitirme ser parte de sus vidas 🙏.

¡Por un año más de salud, alegría y nuevos retos! ✨

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Torreón Centro
27000

Teléfono

+528717470509

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