Nutami

07/09/2020

02/09/2020

Lo que pasa cuando dejas el refresco 👇

23/08/2020

¿Cuánta azúcar estas bebiendo?

Cada cubito equivale a 1cuchara de azúcar.

28/05/2020

🔴

25/05/2020

Cuando esto termine:
No hay consultas gratis, ni preguntas gratis, ni favores para nadie, elévenos los precios, ya vimos que para alcohol si hay dinero, pues para salud tendrán que pagar.

10/05/2020

uno de los # que vale la pena compartir, en Twitter se está compartiendo este movimiento, y me di cuenta que no solo soy yo o mis compañeros de carrera, muchos nutriólogos en nuestro país sienten esta inconformidad donde no es valorado el trabajo, conocimiento, esfuerzo, dedicación etc por el sector salud y población en general.

La nutrición es más que pensar en cómo se vería bonito un plato, es una ciencia e involucra desde calcular todos los alimentos necesarios para cada tipo de persona dependiendo de sus características hasta entender como actúa cada uno de ellos en su organismo, todo para poder prevenir enfermedades y que tengan mejor calidad de vida.
La nutrición es amor, y mucha gente no la valora.❤️
Si , pero sobre todo necesita una mentalidad diferente acerca de la nutrición.

06/05/2020

¡Ella lo hizo!

04/05/2020

Alimentos que ACUMULAN grasa abdominal:

❎Queso crema Philadelphia(aun que sea light)
❎Mantequilla/Margarina
❎Mayonesa
❎Aceites
❎Harinas refinadas
❎Sabritas( y todas las papitas)
❎Pasteles, cupcakes, dingdongs, twinkys, donas, pays, galletas.
❎Hamburguesas, hot dogs, pizzas.
❎Los de la vitamina T: tortas, tamales, tortillas de harina, tacos ( suadero, tripa, lengua, cabeza, birria, adobada, ojo)
❎Lo frito: sopes, tostadas, totopos, tacos dorados, empanadas, pozole, menudo.
❎Chicharrón
❎Carnitas
❎Frijoles fritos
❎Dulces, golosinas, chocolates.
❎Salchichas y jamones
❎Refrescos (sodas)
❎Tés (fuzetea, Arizona, kirkland, lipton )

02/05/2020

-Oiga Nutri ¿que me recomienda para cuando me de antojo?
-Veras, tengo una receta bien deli deli:...

30/04/2020

El refri del Nutriólogo 😎

30/04/2020

¡Feliz día del niño! Enséñenme sus fotos de cuando eran pequeños.