13/09/2025
🦷😁Brackets sin dolor de cabeza: tips que tu ortodoncista quiere que sepas 😁🦷
El tratamiento de ortodoncia con brackets no solo alinea los dientes, también requiere hábitos especiales de cuidado para evitar caries, manchas y daño en los aparatos.
🍎 ¿Qué puedes comer?
▪️ Frutas blandas y cortadas en trozos pequeños.
▪️ Verduras cocidas y suaves.
▪️ Carnes desmenuzadas y fáciles de masticar.
▪️ Alimentos no pegajosos ni duros.
🚫 Lo que debes evitar:
▪️ Caramelos duros o pegajosos (gomitas, toffees, chicles).
▪️ Frutos secos, palomitas y hielo.
▪️ Morder directamente manzanas, mazorcas de maíz o panes muy duros.
🪥 Utensilios de higiene recomendados:
▪️ Cepillo ortodóncico con cerdas en forma de “V”.
▪️ Cepillos interproximales para limpiar entre brackets.
▪️ Hilo dental con enhebrador o superfloss.
▪️ Enjuague bucal con flúor para fortalecer el esmalte.
💡 Tips y consejos prácticos:
▪️ Cepíllate después de cada comida, mínimo 3 veces al día.
▪️ Revisa que no queden restos de comida entre los brackets.
▪️ Usa cera de ortodoncia si algún bracket o alambre te roza la encía.
▪️ Acude puntualmente a tus controles de ortodoncia.
👩⚕️ Para los odontólogos: educar al paciente en estos cuidados es clave para lograr un tratamiento exitoso y prevenir complicaciones.
👉 Recuerda: el éxito de tu tratamiento con brackets depende tanto de la técnica del ortodoncista como de tu compromiso diario con la higiene y la alimentación.