08/10/2025
¿Cómo se que ya tengo que ir al psicólogo?
Es una pregunta que me han hecho en estos días. ¿Cómo se que ya es tiempo, que no puedo sol@?
La verdad es que aprender a escucharnos desde que notamos esos pequeños cambios, ese cansancio o fatiga, el tener menos ganas de hacer las cosas, estar irritable, no querer salir o hablar con quienes son cercanos a nosotros, problemas para dormir o cambios en el apetito; YA SON SEÑALES de que algo no va bien.
Buscar ayuda en esos primeros momentos puede reducir el tiempo del proceso.