Psic. Paola Calderon

27/01/2026

El acompañamiento en el duelo

Es muy común, e incluso con la mejor de las intenciones, que las personas utilicen frases que, en realidad, minimizan el dolor o invalidan el proceso de duelo de alguien.

Estas frases suelen provenir de la incomodidad ante el sufrimiento ajeno o del deseo de ofrecer una solución rápida.

Es importante recordar además que cada duelo es único, no existe un punto de comparación en cuanto a dolor de una pérdida se refiere.

22/01/2026

Tomar una decisión no siempre evita el dolor.

El a£orto voluntario también puede vivirse como un duelo.

Aunque haya sido una decisión tomada con claridad, el cuerpo y las emociones pueden necesitar tiempo para procesar la pérdida.

El dolor emocional no invalida tu decisión. El duelo no se mide por el 'deber ser', sino por lo que cada persona siente.

19/01/2026

💚 Si buscas un espacio seguro, humano y sin juicios, aquí tienes uno.

Cuando estés listo, puedes agendar tu sesión conmigo. Estoy para acompañarte.

13/01/2026

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y quiero que sepas algo importante:
la depresión no te define.

No es falta de voluntad, no es debilidad y no es algo que “se quita” solo con pensar positivo.
A veces se manifiesta como tristeza profunda, otras como cansancio constante, irritabilidad, vacío o desconexión. Y muchas veces se vive en silencio, detrás de sonrisas que intentan sostenerlo todo.

Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de valentía.
Hablar de lo que duele puede ser el primer paso para volver a sentir, a entenderte y a acompañarte con más compasión.

Si hoy estás luchando, no estás solo.
Y si conoces a alguien que lo esté, tu presencia y escucha pueden marcar la diferencia.
💛 La ayuda existe. El acompañamiento importa. Tu vida vale.

09/01/2026

Si te identificas, es momento...

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07/01/2026

Si, hablar SANA

La terapia es un espacio para comprender lo que te pasa, regular lo que hoy te duele y construir herramientas para sentirte mejor. Si estás listo para iniciar, puedes agendar tu cita y comenzar tu proceso terapéutico.

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31/12/2025

No empezamos de cero.
Empezamos con todo lo que sobrevivimos, aprendimos y sentimos.

✨ Feliz nuevo comienzo

✨ FELIZ 2026

31/12/2025

Un post personal

La verdadera evolución personal empieza cuando dejamos de tratarnos como un proyecto a corregir y comenzamos a habitarnos como un ser humano que merece cuidado.

30/12/2025

Propósitos de año nuevo

El cambio real no ocurre por fuerza de voluntad, ocurre cuando hay conciencia, acompañamiento y sentido.

Completa la frase:

"Este año quiero tratarme con más___"

Te leo en los comentarios

25/12/2025

22/12/2025

Cuando decimos "hay que cerrar ciclos",
generalmente no hablamos de olvidar, negar o borrar lo vivido. Hablamos de algo mucho más profundo y humano.

¿Qué parte de tu historia sigue abierta y hoy está influyendo en tus decisiones?

21/12/2025

Agenda tu cita 2026

El algoritmo no sabe de psicología, pero algo sospecha.

Si te salió esto: Agenda tu cita