23/06/2025
¿𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝?🤔⚠️
Conocido como "la hormona del estrés"🫥, el cortisol permite que el cuerpo regule todo, desde el metabolismo hasta el sueño😴, pasando por la función inmunitaria y la inflamación, pero podría decirse que es más conocido por ayudar al organismo a responder a las amenazas😱 percibidas.
👉🏻En momentos de amenaza o presión, ya sea percibida o real, el cuerpo libera hormonas relacionadas con la respuesta de “lucha o huida”. El cortisol también se libera y limita las funciones que serían no esenciales o perjudiciales en esta situación, preparando al cuerpo para hacer frente al peligro a nivel sensorial y psicológico🧠.
Algunos de los síntomas⚠️ del cortisol alto son, entre otros: aumento de peso, dolor de cabeza😫, problemas de concentración, acné, enrojecimiento facial, debilidad muscular, fatiga severa🥱, irritabilidad y problemas de concentración y tensión arterial alta🩸.
Los niveles de cortisol en el cuerpo varían a lo largo del día, pero generalmente son más altos por la mañana☀️ al despertarse y van disminuyendo a medida que pasan las horas🕓. El cortisol desempeña un papel vital en la salud, siendo el protagonista en la mayoría de los procesos fisiológicos que hacen que el cuerpo funcione👌🏻.
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