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Healthy MINDS by Martha Barragán

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Uruapan
Healthy MINDS by Martha Barragán

🧠✨Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones y mejora tu vida ✨🧠
🏅15 años de experiencia clinica nos respaldan
🫂Nuestro espacio es tu lugar seguro🫂

10/12/2025

✨ Gracias por 20 Años de Confianza ✨

En Healthy Minds By Martha Barragán queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento a:

🏥 Los hospitales y clínicas que han confiado en nuestro equipo para brindar acompañamiento psicológico a sus pacientes.
🏫 Las escuelas y universidades, que durante años han abierto sus puertas para trabajar juntos por el bienestar emocional de niños, adolescentes y familias.
🚑 La Cruz Roja, por permitirnos colaborar en momentos críticos con humanidad, ética y profesionalismo.
👥 Cientos de pacientes en Uruapan, Michoacán, y en los Estados Unidos, quienes han depositado en nosotras su salud emocional, su historia y su proceso de transformación.

Gracias por permitirnos acompañarlos durante dos décadas.
Seguimos comprometidas con brindar una atención clínica ética, cálida y profesional.

Healthy Minds By Martha Barragán
🌐 www.marthabarragan.mx
💗 20 años construyendo salud mental en Uruapan.

08/12/2025

🎁🎁🎁Que este regalo sea un recordatorio de que siempre hay motivos para creer, para avanzar y para agradecer.
El próximo año te espera con nuevas oportunidades, amor y bendiciones.💫💫💫

05/12/2025

Este fin de año regálale a tu hijo algo que dure para siempre:
bienestar emocional, acompañamiento y un corazón fortalecido.

A través de esta tarjeta de regalo, tu hijo recibirá:
🧠 Sesión de valoración emocional infantil
🎨 Actividades terapéuticas lúdicas
💛 Guía de gratitud y cierre de ciclo
🌈 Herramientas de esperanza para recibir el año nuevo
🤍 Un espacio seguro para expresar emociones y crecer

Porque no hay mejor regalo que ayudarle a sentir paz, confianza y amor propio.

📍 Healthy Minds by Martha Barragán
📲 452 127 0515
🌐 www.marthabarragan.com

01/12/2025

🌟 ¡Bienvenido diciembre! 🌟
Un mes para cerrar ciclos, sanar el corazón 💖 y prepararte para comenzar el nuevo año con una mente y un alma en equilibrio 🧠💫

En Healthy Minds By Martha Barragán te acompañamos con terapias psicológicas especializadas para:
🧠 Ansiedad y estrés
💔 Depresión o duelos
💬 Problemas de pareja o familiares
✨ Crecimiento personal y autoestima

Este diciembre, regálate paz mental y bienestar emocional 🎁
¡Agenda tu cita hoy mismo!

📍 Healthy Minds By Martha Barragán
📞 452 127 0515
🌐 www.marthabarragan.com
📍 Retorno de Ejemplar #35, Uruapan, Michoacán

21/11/2025

👸🏻“No tengo miedo de alzar mi voz, estoy aquí más fuerte que nunca, yo tengo un propósito, tengo cosas que decir, qué ocupar. Estamos en el siglo XXI y yo no soy una muñeca, yo no soy una muñeca para estarla maquillando, peinando y cambiándole la ropa, yo vine aquí para ser una voz para todas las mujeres y todas las niñas que luchan por causas”.

🇲🇽 🥑❤️

14/11/2025

⚡️ RESULTADOS MEDIBLES

🙌🙌🙌La combinación de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha demostrado ser una de las intervenciones más efectivas para reducir la ansiedad de manera rápida, medible y sostenida.

📊 Mejoras Clínicas Comprobables

En nuestros pacientes observamos:

✔️ Disminución del 40–70%

En puntajes de ansiedad (medidos con escalas clínicas como GAD-7 o BAI) desde las primeras semanas.

✔️ Reducción significativa de síntomas físicos

– Taquicardia
– Insomnio
– Tensión muscular
– Sensación constante de alerta

✔️ Cambios objetivos en el estado de ánimo

Mayor estabilidad emocional y reducción de pensamientos catastróficos.

✔️ Mejora en la capacidad funcional

Los pacientes reportan:
– Más concentración
– Mejor rendimiento laboral
– Mayor serenidad en actividades diarias
– Recuperación del sueño reparador

⸻

🧠 ¿Por qué funciona mejor juntos?

EMT (Neuromodulación Suave)

Restaura la actividad cerebral en zonas relacionadas con la ansiedad.
Efecto calmante y regulador del sistema nervioso autónomo.

TCC Personalizada

Reestructura pensamientos ansiógenos, fortalece habilidades emocionales y previene recaídas.

La combinación potencia los resultados y acelera el alivio.

⸻

🌸 Vive con tranquilidad. Respira profundo otra vez.

En Healthy Minds by Martha Barragán, medimos tu progreso para que veas tu mejoría semana a semana.

📍 Retorno de Ejemplar 35, Uruapan
📞 Citas: 452 127 0515
🌐 www.marthabarragan.com.mx

07/11/2025

Hoy en Uruapan Caminamos juntos para decir sí a la vida, sí a la paz, sí al amor.
Cada paso representa un compromiso con la reconciliación, la dignidad y el respeto mutuo.🤍

06/11/2025

Me sacrificaron a los dioses y a los hombres y volví a vivir.

Me golpearon y perdí los dientes y volví a vivir.

Me asesinaron y me ultrajaron y volví a vivir.

Me quitaron a mis hijos y en el llanto volví a la vida.

Con tanta fortaleza acumulada, con tantas habilidades y destrezas aprendidas, MUJER, si lo intentas, puedes volver el mundo al revés ( TATINA LOBO AUTORA COSTARRICENSE”

02/11/2025

A Carlos Manzo, el que no bajó la mirada

No lo mataron a él,
nos mataron a todos un poco.
A los que todavía creemos que servir al pueblo
no debería costarte la vida.

A Carlos lo alcanzó la noche
pero un hombre que camina derecho
no muere: se multiplica en la rabia de los que quedan.

Hoy México no duerme,
porque el miedo se nos volvió vecino,
porque el suelo ya no distingue
la sangre del sudor.
Y cada padre que mira a su hijo
piensa en el día que el país
deje de comerse a sus mejores hombres.

Carlos, no eras santo ni soldado,
eras uno de los nuestros:
un hombre que soñó con limpiar el lodo
y terminó tragado por él.
Pero te juro, hermano,
que mientras haya un mexicano
que se niegue a acostumbrarse,
tu nombre seguirá marchando.

No hay consuelo en la justicia tardía,
ni en las flores sobre un cuerpo valiente.
Solo queda el grito,
el puño,
la promesa:
no dejaremos que tu muerte se vuelva estadística,
ni que tu memoria se oxide en los titulares.

México es el país que entierra a sus valientes
Otra vez mi patria amanece de rodillas.
Otra vez la violencia se traga a un hombre bueno.
hay muertes que no se apagan:
arden en la conciencia de un pueblo cansado.

Hoy su sombrero vacío pesa más que una montaña.
Su hijo mirará al cielo y preguntará por qué.
Y nadie sabrá responderle
sin sentir vergüenza.

Porque no puede haber patria
si los hombres buenos no vuelven a casa.
Un país que entierra a sus valientes
acaba cavando su propia tumba.

Que el cielo te reciba con la luz
que aquí te negaron.
Y que los que quedamos
aprendamos, por fin,
a no quedarnos callados.

Descansa, Carlos,
en el lugar donde no llegan las balas.
Aquí seguiremos los vivos,
intentando merecer el suelo
que hombres como tú defendieron sin miedo.

🔥👊

31/10/2025

🌼En Healthy Minds by Martha Barragán creemos que el Día de Mu***os es más que una tradición…

Es un momento para honrar la memoria, celebrar la vida y reconciliarnos con la ausencia. 🌼

🌼🌼🌼Este día, encendemos una vela por todos aquellos que nos enseñaron a amar,
por quienes partieron y dejaron huellas en nuestra historia,
y por cada paciente que hoy transforma su dolor en fuerza. 🕊️

🦋 Healthy Minds by Martha Barragán
Psicoterapia | Duelo | Resiliencia | Crecimiento interior
📍 Retorno de Ejemplar 35 | Citas: 452 127 0515
🌐 www.marthabarragan.com.mx

27/10/2025

“Recuperar la esperanza es posible, incluso cuando todo parece oscuro.”🩵🩵🩵

La depresión no define quién eres, pero sí puede ser el inicio de un proceso profundo de sanación.
En Healthy Minds by Martha Barragán te acompañamos con un enfoque integral basado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), tratamientos respaldados científicamente para ayudarte a:

✨ Recuperar energía y motivación
✨ Regular el sueño y el apetito
✨ Mejorar la concentración
✨ Volver a disfrutar la vida

🌸 Atención individual y personalizada
🧠 Especialistas en depresión, ansiedad y trauma emocional

📍 Uruapan, Michoacán
📞 Citas: 452 127 0515
🌐 www.marthabarragan.com.mx
📩 Agenda tu evaluación inicial y da el primer paso hacia tu bienestar.

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