16/07/2019
Actualmente es impensable que el trabajo no sea frente a la computadora, el estar sentado por horas frente a la pc, ocasiona diversas lesiones como son dolores de espalda, cuello o de túnel de metacarpio en la mano.
Consejos:
-Has pausas entre horas de uso de la pc
-Si necesitas seguir en el trabajo, ocupate en otra actividad que no sea parte de usar la pc.
-Ten una buena iluminación
-Silla cómoda
-Mouse/Teclado Ergonómico