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Alimentos que debes evitar para mantener un nivel adeucado de glucosa:http://bit.ly/QGIgs5
26/11/2012

Alimentos que debes evitar para mantener un nivel adeucado de glucosa:
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Millones de personas en el mundo sufren actualmente diabetes. Resulta increíble, pero muchas de ellas no saben que la pa...
24/11/2012

Millones de personas en el mundo sufren actualmente diabetes. Resulta increíble, pero muchas de ellas no saben que la padecen. Aunque hay tratamientos que la combaten, es necesario cuidar el estilo de vida, evitar las emociones negativas y el estrés y, de manera muy importante, comer en forma adecuada. Todo ello es fundamental para tener una larga vida y saludable.
Existen tipos diferentes de diabetes, pero los más comunes son la diabetes mellitas tipo 1, conocido como diabetes juvenil, y el tipo 2. Cuando se manifiestan, el organismo no puede producir insulina o produce muy poca. La insulina es una hormona del páncreas que ayuda a convertir los glúcidos o hidratos de carbono en energía. En todos los casos, los pacientes sufren diversos trastornos.
Se debe llevar una buena alimentación para que sea usted quien controle a la diabetes y no al revés.

La diabetes al comienzo es asintomática y por lo mismo, las alteraciones se manifiestan cuando ya existe cierto grado de avance, por ello es importante que (se tenga o no predisposición a padecerla) se realicen pruebas de sangre para detectarla tempranamente.

El tipo 1 ( que afecta a niños y jóvenes) requiere la aplicación frecuente de inyecciones de insulina en la pierna o en el brazo. Las siguientes son las manifestaciones que por lo regular se presentan:
Necesidad de orinar continuamente
Sed intensa
Hambre excesiva
Pérdida de peso
Cansancio
Irritabilidad
Visión borrosa
Problemas importantes en los ojos

El tipo 2 es el más común; se desarrolla por lo general en mayores de 45 años, descendientes de quienes ya lo han padecido, o en personas con sobrepeso, sedentarias y con problemas de colesterol. También tienen predisposición ciertos grupos étnicos y mujeres que la presentaron durante el embarazo. En estos casos el cuerpo no produce suficiente insulina o hace uso incorrecto de ella. Su tratamiento incluye píldoras y en ocasiones inyecciones de insulina, así como dieta especial y ejercicios físicos. Los signos más comunes son:
Infecciones frecuentes, especialmente en piel, encías y vejiga
Las heridas tardan en sanar
Hormigueo o entumecimiento de manos y pies
Síntomas como los del tipo 1

FACTORES QUE INFLUENCIAN LA CARENCIA DE COLÁGENODe manera natural todos dejamos de producir colágeno, entre algunos de l...
20/11/2012

FACTORES QUE INFLUENCIAN LA CARENCIA DE COLÁGENO

De manera natural todos dejamos de producir colágeno, entre algunos de los factores más comunes se encuentran:

La edad
Aproximadamente a los 30 años e incluso antes, la producción disminuye de 1 a 1.5% por año, es decir, a los 50 años estaremos produciendo 1/3 menos de colágeno.
Nuestro metabolismo disminuye con el paso de los años y la absorción o la asimilación de los nutrientes se reduce.

La alimentación
La alimentación desequilibrada, insuficiente y los malos hábitos alimentarios aumentan el riesgo de carencia de colágenos. El valor nutricional de los alimentos es reducido.
Los datos experimentales y clínicos demuestran que la nutrición óptima conteniendo el hidrolizado de colágeno puede coadyuvar al metabolismo del cartílago; lamentablemente durante la transformación de los alimentos, varios nutrientes considerados ricos son eliminados y destruidos.

La ausencia de sueño
El sueño es esencial para la recuperación y la reparación del cuerpo.
Es cuando dormimos que nuestro cuerpo busca los nutrientes esenciales como el colágeno, para convertirlos en otras fuentes necesarias.
Varias investigaciones han demostrado que el cuerpo pasa por un proceso de síntesis de proteína durante la primera fase de sueño, siendo en este momento que el colágeno debe estar disponible en cantidad suficiente con el objetivo que el cuerpo permanezca saludable.

¿Qué es el Colágeno?Es una sustancia naturalmente presente en el cuerpo humano. Es una proteína de composición especial ...
20/11/2012

¿Qué es el Colágeno?
Es una sustancia naturalmente presente en el cuerpo humano. Es una proteína de composición especial de aminoácidos que constituye la mayoría de los tejidos del cuerpo.

Es un componente vital de la matriz de la que se sostienen todos los tejidos y órganos del cuerpo.
La cohesión, la elasticidad y la regeneración de esos tejidos están aseguradas gracias al colágeno.
Se encuentra concentrado en gran parte de la piel, los huesos, los tendones y el cartílago, siendo aquí donde juega un rol importantísimo en la integridad de los tejidos conjuntivos de las articulaciones.
Es una proteína fibrosa que representa el 80% del tejido conjuntivo, el 75% de nuestra piel y más del 30% de todo nuestro organismo.
Se obtiene del tejido colageinoso animal, por lo tanto no existe colágeno de origen vegetal.

11/11/2012

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