Dra Maria Jose de Araujo Cunha

29/09/2025

Este año, el lema del WHD es “Don´t Miss a Beat” (no pierdas un latido) incentivando a toda la comunidad mundial a adoptar hábitos saludables y control de su salud cardiovascular.!!!!

15/07/2025

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23/02/2025

Come Fibra!!!
Tu corazón lo agradece!!!!

Más fibra, menos riesgo cardiovascular💞
➡️¿Sabías que una dieta rica en fibra reduce hasta un 30% el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura?
📌Según la OMS, consumir más de 30 gr. de fibra al día ayudan a regular el colesterol, la glucosa y a mejorar la salud del corazón.

¿Dónde encontrar más fibra?
✅ Frutas y verduras: manzanas, naranjas, zanahorias o brócoli.
✅ Cereales integrales: avena, cebada o salvado de trigo.
✅ Legumbres: lentejas, garbanzos o alubias.
✅ Frutos secos: nueces, almendras o avellanas.

🔗Obtén información sobre otros nutrientes en: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/nutrientes.html

22/12/2024

Siempre los mejores deseos!!!

05/05/2023

La ABUNDANCIA y el EXITO no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos CONECTAMOS
(Wayne Dyer)

17/04/2023

Cuanto mas grande es el SUEÑO, mas importante es el EQUIPO
(R.S. SHARMA)

04/04/2023

Hay una PASION superior a todas, la SATISFACCION INTERIOR cuando hacemos el BIEN A LOS DEMAS...

24/12/2021

Que esta navidad posamos pasar al lado de nuestros seres amados con mucha salud y paz, con nuestros corazoncitos llenos de agradecimiento por una navidad mas...