Lunes 6:30am - 10pm Martes 6:30am - 10pm Miércoles 6:30am - 10pm Jueves 6:30am - 10pm Viernes 6:30am - 10pm Sábado 8am - 2pm Domingo 12am - 12:15am

¿Qué es el sitio web?

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ABCGYM

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Gimnasio fitness & performance

En ABCGYM te llevamos de la mano si inicias desde 0 para formar buenas bases en tu entrenamiento (técnica de ejecución, biomecanica de movimiento, uso adecuado del equipo) así como si eres avanzado te apoyamos para que logres tus objetivos!

21/01/2026

Te estamos esperando para que cumplas tus metas!!

19/01/2026

Si eres nuevo, solo necesitas: calzado cómodo, ropa transpirable y muchas ganas. ¡Mañana te esperamos!

16/01/2026

¿Sabías que conocer tu presión arterial es clave para optimizar tu rendimiento deportivo? 📉📈
La hipertensión es conocida como el "enemigo silencioso" porque rara vez presenta síntomas. Al realizar actividad física, es fundamental saber que nuestro sistema cardiovascular está respondiendo correctamente al esfuerzo.
En ABC Gym, tu salud integral es nuestra prioridad. ✅

🗓️ Semana de Monitoreo:
A partir del lunes 19 de Enero y durante toda la semana, estaremos realizando tomas de presión arterial a todos nuestros socios que lo deseen.

📍 Acércate a recepción: Solicita tu monitoreo con nuestro equipo antes de iniciar tu entrenamiento.
Entrenar con inteligencia es entrenar con salud. ¡Te esperamos!

14/01/2026

Sabemos que el primer paso es el más difícil. Por eso, durante enero, ¡tu inscripción es gratis!

Comenta 'YO QUIERO' y te enviamos los detalles

Te esperamos en ABCGYM

14/01/2026

Sabemos que el primer paso es el más difícil. Por eso, durante enero, ¡tu inscripción es gratis!

Comenta 'YO QUIERO' y te enviamos los detalles

13/01/2026

LA CONSISTENCIA ES LA CLAVE, NO LA CANTIDAD!

Muchas veces pensamos en "tomarnos un descanso" que se convierte en semanas o meses. La realidad es que mantener el progreso es mucho más fácil que empezar desde cero una y otra vez.

No tires a la basura tu esfuerzo. Aunque no tengas ganas, ven y cumple. Tu "yo" del futuro te lo agradecerá. 💪🔥

Te esperamos en ABCGYM

12/01/2026

El 90% ya tiró la toalla. No seas del 90%. Tu cambio real empieza cuando decides levantarte de ese sofá. Olvida la culpa, ven por la endorfina. ¡Reinicia tu año HOY en ABCGYM! Te damos esa segunda oportunidad que necesitas. Manda DM para una clase prueba.

31/12/2025

"Gracias por sudar la camiseta con nosotros"

Este año vimos cómo te esforzaste en cada repetición, cómo llegaste cansado del trabajo y aun así lo diste todo, y cómo superaste tus propias marcas.

Gracias por permitirnos ser parte de tu transformación y de tu día a día.
Que este 2026 venga cargado de salud, fuerza y nuevas metas desbloqueadas. ¡Sigue brillando y levantando pesado! 💪✨
¡Feliz Año Nuevo, familia ABCGYM!

01/12/2025

🎄 REGALO DE NAVIDAD ADELANTADO 🎄
Entrena con nosotros este diciembre:
✅ 0% INSCRIPCIÓN
✅ $350 MENSUAL (Por persona al inscribirse en pareja)
Etiqueta a la persona que te debe una rutina de pierna 👇👇
¡Los esperamos!

01/12/2025

Sabías que la rodilla tiene que poder soportar cargas de hasta 10 veces el peso del cuerpo?

Sus movimientos principales son flexionar y extender, ambos implicados en muchos ejercicios de fuerza.

27/11/2025

Además de dar apoyo estructural a la parte superior del cuerpo, la columna ayuda a repartir la carga entre la parte inferior y superior. Puede extenderse, flexionar, rotar y girar lateralmente o combinar estos movimientos.

👉🏼 Extensión. Doblando la cintura para mover el torso hacia atrás.
👉🏼 Flexión. Doblando la cintura para mover el torso hacia adelante.
👉🏼 Rotación. Girando el tronco a derecha o izquierda sobre la línea media.
👉🏼 Flexión lateral. Doblando el tronco a derecha o izquierda donde la línea media.

26/11/2025

Dos hermanas, gemelas y cómo sus diferentes estilos de vida afectan su envejecimiento, y tú como quieras envejecer?

Dirección

Avenida 16 De Septiembre No. 1684
Veracruz
91900

Horario de Apertura

Lunes	6:30am - 10pm
Martes	6:30am - 10pm
Miércoles	6:30am - 10pm
Jueves	6:30am - 10pm
Viernes	6:30am - 10pm
Sábado	8am - 2pm
Domingo	12am - 12:15am

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Página web

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