Lunes 9am - 7:30pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 7:30pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 5pm

Nutricionista

Casa
Mexico
Veracruz
Nutricionista

Consultorio de Nutrición, tienda Naturista y herbolaria.

19/11/2025

❓ ¿Sabías que la grasa abdominal podría afectar tu salud a nivel funcional al generar sustancias como prostaglandinas, que producen inflamación y dolor?

𝗘𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 que algo está ocurriendo en tu organismo, por eso sentimos dolor. Sin embargo, cuando se producen en exceso, pueden generar inflamación persistente y limitar tu movilidad diaria.

💡 La buena noticia: con alimentación adecuada, ejercicio regular, buen descanso y manejo del estrés, puedes reducir la inflamación y mejorar tu bienestar.

15/11/2025

🪝Quiero contarte algo que ha cambiado la vida de muchos de mis pacientes con diabetes.

☝🏻La mayoría no sabe que su glucosa puede mejorar muchísimo cuando el cuerpo recibe los nutrientes correctos, cuando aprendes a combinar tus alimentos y ajustas tus porciones a lo que tu cuerpo necesita para mantener los niveles de azúcar en rango.

👇🏻Ese es el enfoque con el que trabajo:

🍃Alimentación equilibrada, consciente y adaptada a cada persona.

🍃Nutrientes que ayudan a tus células a responder mejor.

🍃Hábitos sostenibles, sin miedo ni restricciones que no corresponden.

Y sí… cuando entiendes esto, vivir con diabetes se vuelve mucho más llevadero.🙏🏻

🤝🏻En este Día Mundial de la Diabetes quiero recordarte que, si convives con esta condición, tu alimentación puede marcar una diferencia real en cómo te sientes.

👇🏻 Si quieres que te acompañe con un plan personalizado para mejorar tus números de glucosa, deja “consulta” en los comentarios y te escribo para agendarte.

12/11/2025

🚨 Una pequeña gran verdad sobre tu salud🚨

👩🏼‍⚕️Lo que comes y bebes hoy influye directamente en cómo te sentirás mañana.

☝🏻No se trata de miedo… se trata de consciencia y de aprender a elegir lo que tu cuerpo realmente necesita.

🍩 Cuando abusas del azúcar o de los ultraprocesados, tu cuerpo se inflama y tu glucosa se descontrola.

🥗 Pero cuando eliges alimentos frescos, te hidratas y mantienes tus células en equilibrio, todo cambia: tu energía mejora y tu bienestar se nota.

👇🏻Si quieres que te ayude a crear un plan que te permita mejorar tu salud, comenta SALUD y te cuento cómo hacerlo juntas.

11/11/2025

Cuidarte no tiene que ser sinónimo de restricciones, hambre o miedo a comer.
Cuando aprendes a alimentarte según tus necesidades, tu cuerpo responde con más energía, mejor control de la glucosa y una sensación real de bienestar. 🌿

No se trata solo de contar carbohidratos o evitar el azúcar — se trata de entender cómo funciona tu cuerpo y crear hábitos que te hagan sentir en control. 💪

✨ Con un plan de alimentación personalizado podrás:

✅ Mantener tus niveles de glucosa más estables

✅ Evitar picos de azúcar sin dejar de disfrutar tus comidas

✅ Aprender qué, cuánto y cuándo comer según tu estilo de vida

Tú puedes tener una vida plena y saludable con diabetes.
Yo te acompaño paso a paso para lograrlo. 💚

📩 Escríbeme si quieres empezar tu plan personalizado.

07/11/2025

💥 ¿Otra vez piojos? No siempre es sólo cosa del colegio, también puede relacionarse con un cuero cabelludo sensible o un sistema inmune debilitado.

🌿 En mi espacio encuentras opciones naturales, como este tratamiento que elimina piojos y liendres sin químicos agresivos. Es seguro, incluso para los más pequeños.

💆🏻‍♀️ Limpia, calma y protege el cuero cabelludo mientras actúa desde la raíz del problema.

👇🏻Comenta PIOJOS y te explico cómo usarlo correctamente.

04/11/2025

👩🏼‍💻Ya estoy atendiendo en el consultorio a pacientes que necesitan establecer un plan de alimentación acorde a su condición de salud y que realmente les ayude a mejorarla

En la consulta revisamos tu historia clínica, laboratorios y estilo de vida para diseñar un plan personalizado: realista, sostenible y con resultados que se sienten desde adentro.🔎

👇🏻Comenta CITA y le ponemos fecha para estos primeros días de noviembre.

📍Te espero en la calle Isabel la Católica #373, esq. Grijalva, fraccionamiento Reforma, Heroica, Veracruz, México.

02/11/2025

💀✨ Feliz Día de Mu***os. Hoy recordamos con cariño a quienes ya partieron y festejamos la vida de quienes seguimos aquí.

Es un buen momento para agradecer, cuidar el cuerpo y valorar cada día con hábitos que nos mantengan saludables y con energía.🙏🏻

Que pasen un día bonito, en familia, y con el corazón lleno de recuerdos y vida. 🕯️🧡

01/11/2025

¿Te pasaste un poquito con los dulces y la comida ayer? 😅

No pasa nada; hoy comienza un nuevo mes y con él una oportunidad perfecta para volver al equilibrio.🙏🏻

No se trata de compensar ni castigarte, sino de volver a comer bien, hidratarte y moverte un poquito más.☝🏻

Noviembre apenas empieza, así que aprovecha para retomar o iniciar buenos hábitos.📆

📝Ya abrí agenda de valoraciones nutricionales y controles de este mes. Si quieres mantenerte estable sin sustos con tu glucosa ni con tu presión, comenta CONSULTA y le ponemos fecha.

31/10/2025

Hoy el verdadero truco está en disfrutar sin pasarte con los dulces, para evitarte sustos con tu glucosa.🎃 😉

¡Feliz Halloween para todos mis pacientes!👻

29/10/2025

Nada de sustos con tus niveles de glucosa por los dulces o comidas de Halloween.🎃

Sé que mantener el control en estas fechas no es fácil, pero sí es totalmente posible.☝🏻

Si tienes antojo de algo dulce, puedes hacerlo sin culpa: hay versiones más suaves, con ingredientes que no alteran tanto tu glucosa.🙏🏻

Eso sí, solo puedes probarlos cuando tus niveles están bien equilibrados, para que no se dispare tanto la glucosa.☝🏻

La clave está en aprender a combinar tus alimentos y equilibrar las porciones para que tu cuerpo use la energía de forma adecuada y mantenga tu glucosa estable. 🍽️

En mis consultas te enseño justo eso: cómo comer de forma inteligente, disfrutando tus comidas favoritas sin poner en riesgo tu salud. 👩🏼‍💻

👇🏻Comenta PLAN y te enseño cómo hacerlo esta temporada sin miedo ni restricciones innecesarias.

27/10/2025

👩🏼‍💻Ver cómo nuestros pacientes logran cambios reales en su condición de salud es lo que hace que todo el trabajo valga la pena

Compartirmos la experiencia de uno de ellos, quien notó mejoras en pocas semanas gracias a un plan adaptado a su metabolismo y a nutrientes que actúan a nivel celular.🙏🏻

Cada resultado nos motiva a seguir acompañando a quienes confían en nuestro plan nutricional 👏🏻

🫵🏻Si tú también deseas cambios reales, envíanos un mensaje y diseñamos tu plan.

25/10/2025

🚨 Lo que nadie te cuenta sobre la grasa central…🥓

Esta grasa se acumula alrededor de tus órganos y puede afectar tu cuerpo de manera directa:

⛔️ Dificulta que la insulina regule la glucosa, aumentando el riesgo de diabetes o complicando su control.

⛔️ Eleva la presión arterial al afectar la función de los vasos sanguíneos y activar mecanismos que aumentan la tensión.

⛔️ Genera inflamación crónica que perjudica tu corazón y eleva el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Reducir la grasa visceral de forma saludable no solo mejora tu apariencia, también protege tu metabolismo, regula tu glucosa, tu presión y cuida tu corazón.

✅ Con mis pacientes manejo la pérdida de grasa central exclusivamente, cuidando siempre el músculo para mantener el sistema inmune y tu fuerza al máximo. 💪🏻

👇🏻Empieza a perder grasa central sin perder músculo. Comenta CONTROL y agendo tu consulta.

Dirección

Calle Isabel La Católica #373 ESquare Juan De Grijalva Fraccionamiento Reforma
Veracruz
91919

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7:30pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 7:30pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+522292453146

Página web

https://www.tiktok.com/@nutricionistaveracruz?_t=8q5CpCwoR1C&_r=1

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nutricionista:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Veracruz?

Categoría

Vitaminas/suplementos