Psic. Lorena Redondo

Psic. Lorena Redondo La salud y el bienestar requiere en ocasiones de esfuerzo, constancia y apoyo. Servicios psicológic

💜 💪¿Es tu primera vez en la marcha feminista?No tienes que ir sola. ¡Ven con nosotras!Caminemos juntas, seguras y acompa...
04/03/2026

💜 💪¿Es tu primera vez en la marcha feminista?
No tienes que ir sola. ¡Ven con nosotras!
Caminemos juntas, seguras y acompañadas.
Tu voz importa, tu historia importa, tú importas.
✨ Te esperamos para marchar unidas, fuertes y sin miedo💜
Escríbenos y te decimos cuál es el punto de reunión 💜

🚨 ¿De verdad vivimos en igualdad… o solo aprendimos a normalizar la desigualdad?Si eres mujer, trabajas con mujeres o fo...
04/03/2026

🚨 ¿De verdad vivimos en igualdad… o solo aprendimos a normalizar la desigualdad?

Si eres mujer, trabajas con mujeres o formas parte de una institución que busca generar cambios reales, esta conversación te interesa. 💜

Hoy en **Polémica Social** abrimos un diálogo urgente, a unos días del 8 de marzo, sobre la desigualdad de género que sigue atravesando nuestras vidas, nuestras relaciones y nuestras instituciones. No desde la teoría vacía, sino desde la experiencia profesional, jurídica, académica y social.

Gracias a la abogada feminista **Ana María Fonseca**, a la Dra. **Mayanit Martinez**, a la gestora de negocios **Alejandra Mendoza** y a la conductora **Karyna Cortés** por construir este espacio de análisis crítico y propuestas.

Desde la psicología con perspectiva de género sabemos que la desigualdad no es solo una estadística:
es ansiedad crónica, es culpa aprendida, es violencia normalizada, es sobrecarga emocional invisible.

Pero también sabemos que cuando generamos conciencia colectiva, creamos transformación.

🎙️ Cada martes a las 8 pm seguimos poniendo estos temas sobre la mesa, porque hablar también es una forma de resistir… y de sanar.

✨ Si eres parte de una institución y buscas capacitación, talleres o acompañamiento psicológico con perspectiva de género, podemos trabajar juntas.
✨ Si quieres iniciar tu propio proceso terapéutico, mi DM está abierto.
✨ Si este contenido te aporta, sígueme y comparte para que más mujeres tengan acceso a información que libera.

💬 Te leo: ¿qué desigualdad ya no estás dispuesta a normalizar?

04/03/2026

¿De verdad vivimos en igualdad… o solo aprendimos a resistir en silencio? 💜

En la transmisión en vivo de hoy en **Polémica Social** hablamos claro sobre la desigualdad de género que sigue impactando nuestra salud mental, nuestras relaciones y nuestra vida diaria, a pocos días del 8M.

Gracias a **Ana María Fonseca**, **Mayanit Martinez**, **Alejandra Mendoza** Alas de Amor MX y Kary Cortes Locutora por esta conversación tan necesaria.

Desde la psicología con perspectiva de género te lo digo: lo que sientes no es exageración, es contexto. Y trabajarlo en terapia es un acto de amor propio y conciencia.

✨ Dale like, comparte y sígueme para más contenido sobre salud mental con enfoque de género.
📩 Escríbeme por DM si quieres iniciar tu proceso terapéutico o llevar talleres a tu institución.

03/03/2026

✨ Seguimos avanzando en este camino de transformación ✨

Dimos paso al Módulo 2 del Programa de Habilidades de Liderazgo para Mujeres, impartido por la Psicóloga Lorena Redondo, quien nos guió en el fortalecimiento de la inteligencia emocional como una herramienta clave para liderar con empatía, claridad y equilibrio.

Durante la sesión, las participantes reflexionaron sobre la gestión de emociones, la toma de decisiones conscientes y la importancia del bienestar personal para un liderazgo efectivo. 💜

Agradecemos a cada una por su compromiso y apertura para crecer, aprender y construir un liderazgo más humano y consciente.

🚨 7 de cada 10 mujeres han vivido algún tipo de violencia.Entonces la pregunta es inevitable:¿Realmente vivimos en igual...
02/03/2026

🚨 7 de cada 10 mujeres han vivido algún tipo de violencia.

Entonces la pregunta es inevitable:
¿Realmente vivimos en igualdad?

Este 3 de marzo a las 8 PM hablaremos de este tema en **Polémica Social**, transmitido por **XEU 98.1 FM**.

Será una conversación profunda y necesaria, con invitadas especiales, para analizar qué significa esta cifra, qué tipos de violencia siguen normalizados y qué papel juega la salud mental en todo esto.

Porque la violencia no siempre deja moretones visibles.
A veces deja culpa, miedo, silencio y desgaste emocional.

Y no, no es exageración.
Son datos que reflejan una realidad que muchas mujeres viven todos los días.

💜 Si eres mujer, este programa es para ti.
💜 Si tienes pareja, hijas, amigas o compañeras, también es para ti.
💜 Si trabajas en espacios de atención o acompañamiento, esta conversación te interesa.

📲 La transmisión también estará en vivo en mi página de Facebook: .lorenaredondo
Activa el recordatorio y comparte este post para que más personas se sumen.

Y si este tema toca algo personal en tu historia, recuerda que la atención psicológica con perspectiva de género puede ser un espacio seguro para comprender, sanar y fortalecerte. Atiendo de manera presencial y en línea.

Te leo en comentarios:
¿Crees que vivimos en igualdad real?





02/03/2026

💬 ¿Tu pareja debe ser tu único mejor amigo?

En este reel, extraído de la transmisión en vivo de **Polémica Social**, hablo de algo que pocas veces cuestionamos:

Sí, la pareja puede ser una relación central en tu vida.
Pero no debería ser la única.

Reducir tu mundo social y familiar para estar exclusivamente con tu pareja puede parecer romántico…
pero a largo plazo afecta tu bienestar emocional, tu identidad y también la relación.

Cuando una sola persona se convierte en tu única red:
— aumenta la dependencia
— crece la presión
— se debilita tu autonomía
— y la relación se sobrecarga

Amar no significa aislarte.
Vincularte no significa perderte.

Las relaciones sanas permiten intimidad y también individualidad.

Si este tema te hizo ruido, detente un momento y pregúntate:
👉 ¿He reducido mi mundo por mi relación?
👉 ¿Mi pareja es mi elección… o mi único sostén emocional?

Si quieres trabajar tus patrones de vínculo, fortalecer tu autonomía o mejorar tu relación desde un espacio profesional, la psicoterapia puede ayudarte. Atiendo en modalidad presencial y en línea.

🤍 Guarda este reel
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🤍 Envíame mensaje si deseas información sobre atención psicológica





Construir paz no es solo un ideal… es un trabajo constante. 🤍Nuevamente participo en la mesa interinstitucional por la c...
27/02/2026

Construir paz no es solo un ideal… es un trabajo constante. 🤍

Nuevamente participo en la mesa interinstitucional por la construcción de la paz, la salud integral y una vida libre de violencia.

Estos espacios son fundamentales porque nos recuerdan que la salud mental no se trabaja de forma aislada. Se construye en comunidad, en diálogo, en colaboración entre instituciones y profesionales comprometidos.

Como psicoterapeuta con perspectiva de género y enfoque comunitario, creo profundamente en la importancia de generar redes que promuevan relaciones más sanas, entornos más seguros y mayor conciencia social.

La paz también empieza en lo cotidiano:
en cómo nos relacionamos,
en cómo resolvemos conflictos,
en cómo prevenimos la violencia desde la educación emocional.

Seguimos trabajando por una sociedad más consciente y más humana. 🌿





25/02/2026

*💬 ¿Tu pareja es tu mejor amigo… o se convirtió en tu único mundo?**

En el programa de hoy hablamos de algo que casi nadie cuestiona:

👉 ¿Es sano esperar que nuestra pareja sea TODO?
👉 ¿Qué pasa cuando dejamos amistades y familia por la relación?
👉 ¿El amor sano une… o aísla?

Charlamos de estudios formales sobre bienestar emocional, redes de apoyo y salud mental, y reflexionamos sobre cómo construir relaciones más equilibradas, sin perder nuestra identidad.

Porque el amor no debería reducir tu mundo… debería ampliarlo. 💜

Si este tema te hizo pensar, te invito a:

✔ Ver la transmisión completa
✔ Compartirla con alguien que lo necesite
✔ Dejar tu reflexión en comentarios

Y si sientes que tu relación se ha vuelto tu único sostén emocional, recuerda que la psicoterapia es un espacio seguro, profesional y confidencial para fortalecer tu autoestima, tus vínculos y tu bienestar.

📩 Puedes enviarme mensaje directo para información sobre consulta.

💬💜

24/02/2026

¿Esperamos demasiado de nuestra pareja? ¿Qué tan sano es dejar de lado a las amistades y familia esperando todo de nuestra relación amorosa?

Queremos escucharte, hoy 8:00 pm. En Polémica Social, con la conducción de .

Puedes ver la transmisión en vivo en mi facebook: .lorenaredondod

💬 ¿Tu pareja debe ser tu mejor amigo… o eso nos está metiendo presión innecesaria?Nos han dicho que tu pareja debe ser t...
23/02/2026

💬 ¿Tu pareja debe ser tu mejor amigo… o eso nos está metiendo presión innecesaria?

Nos han dicho que tu pareja debe ser tu todo:
tu mejor amigo, tu confidente, tu apoyo incondicional, tu cómplice, tu amante…
¿Pero es realista? ¿Es sano? ¿O estamos romantizando expectativas imposibles?

Este martes 24 de febrero a las 8 PM lo vamos a hablar en **Polémica Social**, transmitido por **XEU 98.1 FM**, desde el puerto de **Veracruz**, con la conducción de **Karyna Cortés**.

Como cada martes, en este espacio charlaremos sobre las relaciones de pareja desde la psicología, la perspectiva de género y la salud emocional.

🔥 Vamos a cuestionar:
— ¿Es saludable que tu pareja sea tu única red de apoyo?
— ¿Qué pasa cuando le exigimos que lo sea todo?
— ¿Amistad y pareja son lo mismo?

Quiero leerte 👇
¿Tú crees que tu pareja debe ser tu mejor amigo? ¿Sí o no? ¿Por qué?

📻 Escúchanos en vivo a las 8 PM
📲 También puedes seguir la conversación desde mi facebook: .lorenaredondod

Comparte este post con tu pareja o con ese amigo que siempre debate estos temas contigo 😉




Muchas gracias a Isabel Jimenez, Oscar D. Rascón Erenzweigh Idalia Delgado Laura Delgado Guzman El Ropero De Frida Kah 🌟...
18/02/2026

Muchas gracias a Isabel Jimenez, Oscar D. Rascón Erenzweigh Idalia Delgado Laura Delgado Guzman El Ropero De Frida Kah

🌟 **Fans Destacados** 🌟

Gracias a quienes comentan, comparten y participan activamente en esta comunidad. Su presencia hace que este espacio de salud emocional y reflexión llegue a más personas.

Aquí no solo publicamos contenido… construimos conciencia y diálogo.

Si quieres aparecer como fan destacado:
✨ Reacciona
✨ Comenta
✨ Comparte
✨ Participa en los en vivos

Y si algo de lo que hablamos toca tu historia personal, recuerda que la psicoterapia es un espacio seguro para profundizar y transformar.

Gracias por ser parte 🤍





18/02/2026

💬 ¿Y si el problema no es tu relación… sino el modelo de pareja que te dijeron que debías seguir?

Nos enseñaron que una relación “formal” implica vivir juntos, compartir todo y fusionarlo todo.
Pero cuestionar el modelo tradicional no significa falta de amor… puede significar más conciencia.

En este reel hablo de una alternativa que cada vez más parejas exploran:
✨ vivir en casas separadas
✨ mantener la independencia
✨ elegir el vínculo desde la libertad y el compromiso consciente

Porque una relación sólida no se mide por vivir bajo el mismo techo,
sino por la calidad de la comunicación, los acuerdos y la responsabilidad afectiva.

🎙️ Este fragmento fue extraído de la transmisión en vivo del programa en Facebook.
Si quieres ver la conversación completa, está disponible en .lorenaredondod.

📅 El programa se transmite todos los martes a las 8 PM.

Si este tema te movió, quizá estás en un momento de replantear lo que quieres en pareja.

🤍 En psicoterapia trabajamos justamente eso: identificar patrones, cuestionar mandatos y construir relaciones más sanas sin perder tu identidad.

👉 Dale like si te hace sentido
👉 Guárdalo para reflexionarlo después
👉 Compártelo con tu pareja
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