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Evaluación psicológicas para niños y adultos,Orientacion vocacional,terapia de pareja e individual.

20/10/2025

🚨 Síntomas de un ataque de pánico:
• Palpitaciones o sensación de que el corazón late muy rápido.
• Dificultad para respirar o sensación de ahogo.
• Sudoración excesiva y temblores.
• Mareo o sensación de perder el control.
• Miedo intenso a morir o “volverse loco”.

🔎 Cómo identificarlo:
Si estos síntomas aparecen de forma repentina, sin una causa aparente y alcanzan su punto máximo en pocos minutos, podría tratarse de un ataque de pánico.

💬 La terapia psicológica puede ayudarte a comprender, manejar y reducir estos episodios. No estás solo.

14/10/2025

El acompañamiento es clave para calmar la ansiedad, al igual que la terapia.
Cuando una persona atraviesa ansiedad, no solo necesita entender lo que le pasa, sino también sentirse acompañada. El acompañamiento —ya sea de un profesional, un ser querido o una red de apoyo— brinda contención emocional, seguridad y comprensión, elementos que ayudan a disminuir la sensación de soledad o miedo que suele acompañar a la ansiedad.

La terapia trabaja en el fondo del problema: enseña a identificar pensamientos, emociones y patrones que generan malestar.
El acompañamiento, en cambio, sostiene. Te recuerda que no estás sola(o), que puedes hablar, respirar y apoyarte mientras atraviesas el proceso.

✨ Juntas, la terapia y el acompañamiento crean un espacio donde la ansiedad deja de sentirse tan grande… y poco a poco empieza a calmarse.

14/10/2025

Entre enero y mayo de 2024,
el 51.5 % de las personas que buscaron atención en salud mental
lo hicieron por ansiedad.

😣 Síntomas comunes:
• Palpitaciones
• Falta de aire
• Sudoración
• Sensación de pérdida de control o muerte inminente

✨ Hablarlo también es una forma de cuidarte.
Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

13/10/2025

“Los ataques de pánico no definen quién eres. En terapia podemos trabajar para que vuelvas a sentirte en paz contigo.”

09/10/2025

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. Este día, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), busca eliminar el estigma asociado a los trastornos mentales, fomentar el acceso a tratamientos у servicios de apoyo, y promover políticas que favorezcan el bienestar mental de las personas. ❤️

09/10/2025

Acude a un profesional, la terapia y la detección oportuna salva muchas vidas y hace que tu vida sea más armoniosa…no estás solo.

08/10/2025

¿Conoces los trastornos de la personalidad ?
🧠 Dato importante: En México, se estima que más del 10% de la población presenta algún tipo de trastorno de la personalidad, pero la mayoría no recibe atención psicológica oportuna.

✨ Valorar tu salud mental es el primer paso.
Acude con un psicólogo y descubre cómo puedes mejorar tu bienestar emocional.

08/10/2025

Gracias por la recomendación 🙏🏼🤗🫶🏽

07/10/2025

“No te conformes con migajas emocionales, en terapia aprendemos a pedir el pan completo 🍞✨”

05/10/2025

👻 “Este Halloween, enfrenta tus miedos… en terapia.”

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Página web

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