SOF centro psicológico integral

SOF centro psicológico integral -Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de si mismo.

𝐄𝐥 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐋𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐑𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐚A veces, el desamor llega sin previo aviso. Es curioso có...
24/01/2026

𝐄𝐥 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐋𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐑𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐚

A veces, el desamor llega sin previo aviso. Es curioso cómo uno puede empezar a vivir el duelo mucho antes de que la otra persona lo reconozca, incluso antes de que se dé cuenta de lo que está pasando.

¿Alguna vez has sentido que el amor ya no es lo que era, pero no sabías cómo enfrentar la realidad de una ruptura? A veces, las despedidas son silenciosas, y uno comienza a decir adiós mucho antes de que la otra persona lo entienda. El dolor ya está ahí, pero el otro ni siquiera lo nota.

Lo vivimos antes porque estamos cansados o cansadas de esperar cambios que nunca llegan, de quedarnos en promesas vacías o de quedarnos atrapados en la zona de confort. A veces las personas que nos enamoran son las mismas que nos hacen dejar de enamorarnos de ellas.

La despedida no siempre se dice en voz alta, a veces se vive en silencio, poco a poco, antes de que ambos se den cuenta de que el amor se ha ido.

𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥En muchos casos, padres que buscan ayuda psicológ...
22/01/2026

𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥

En muchos casos, padres que buscan ayuda psicológica para sus hijos esperan ver cambios rápidos y visibles desde las primeras sesiones. Sin embargo, es crucial entender que la terapia no es una solución mágica, y los cambios profundos requieren tiempo, paciencia y, sobre todo, colaboración entre padres y profesionales.

Es común que algunos padres se frustren cuando no ven resultados inmediatos después de 2 o 3 sesiones, pero la realidad es que cambiar comportamientos que han estado presentes durante años no es algo que suceda de la noche a la mañana. Un proceso terapéutico suele seguir varias etapas, primero, una valoración exhaustiva del niño, luego un diagnóstico y, finalmente, un plan de tratamiento personalizado.

El terapeuta o psicólogo no es el único responsable del cambio. Aunque ellos guiarán el proceso y brindarán herramientas y estrategias, los padres tienen un papel esencial en la implementación de esas técnicas en la vida diaria. La constancia y el trabajo en casa son fundamentales para que los cambios se logren y se mantengan a largo plazo.

Es importante recordar que muchos problemas de conducta en los niños no surgen en el vacío. Si un niño está creciendo en un entorno donde hay violencia familiar, falta de límites, ausencia de figuras paternas o poco tiempo de calidad con la familia (como juegos o actividades compartidas), las conductas problemáticas no se resolverán solo con unas pocas sesiones de terapia. Estos factores del entorno familiar son fundamentales para entender la raíz del problema y deben abordarse junto con la intervención profesional.

Por lo tanto, es esencial que los padres también reflexionen sobre el ambiente en el que están criando a sus hijos. No basta con esperar que el terapeuta haga todo el trabajo. Recordemos que la terapia es un proceso de acompañamiento, no una solución instantánea. La clave está en la colaboración, la paciencia y el compromiso a largo plazo, tanto dentro como fuera de las sesiones.

¿𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮é 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬?Hoy en día, parece que muchos padres están ...
21/01/2026

¿𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮é 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬?

Hoy en día, parece que muchos padres están dejando que sus hijos decidan casi todo por ellos, si van a deportes, si salen, si visitan al dentista, Incluso a veces prefieren no hacer nada. Esta tendencia plantea una pregunta importante ¿Es realmente bueno para el desarrollo de los niños que tengan tanto control? ¿Se está perdiendo el control de los padres?

Las consecuencias de permitir que los niños decidan todo, especialmente en áreas cruciales como la actividad física, la higiene y la salud, pueden ser significativas. A continuación, te presento algunas de las posibles consecuencias:

𝘿𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙝á𝙗𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨: Si los niños no son guiados hacia hábitos positivos, como hacer ejercicio o comer saludablemente, es más probable que desarrollen hábitos perjudiciales a largo plazo.

𝐅𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚: Sin una estructura, los niños pueden carecer de la disciplina necesaria para afrontar responsabilidades en la vida diaria.

𝗖𝗼𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀: Si los niños toman todas las decisiones, se confunde el rol de los padres como figuras de autoridad, lo que puede generar dificultades en la relación familiar.

𝗗𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿: Los niños que no aprenden a seguir reglas o respetar límites pueden tener problemas para relacionarse adecuadamente con otros en entornos sociales, como la escuela o el deporte.

𝐄𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬: Los padres que ceden demasiado poder a los hijos pueden sentir frustración y agotamiento al ver que sus hijos no siguen sus indicaciones.

𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮: Los niños que no aprenden a tomar decisiones dentro de un marco de responsabilidad pueden tener dificultades para enfrentar los retos de la vida adulta de manera eficaz.

𝗔𝗶𝘀𝗹𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹:Si los niños no aprenden a convivir con reglas y estructuras, pueden desarrollar inseguridades emocionales que afecten su capacidad para formar relaciones saludables en el futuro.

Darles a los niños demasiada libertad para decidir sin una orientación clara puede perjudicar su desarrollo. Es esencial encontrar un equilibrio permitirles cierta autonomía, pero asegurándose de que aprendan la importancia de la disciplina y las responsabilidades para crecer de manera saludable y equilibrada.

19/01/2026

Soy psic. Sofi y me centro en atender las necesidades específicas de cada niño. Mi responsabilidad como profesional es hacer las adecuaciones necesarias para que el niño aprenda, se divierta y mejore en las áreas que necesita. Cada uno de nosotros es único y aprendemos de diferentes maneras, por eso creo que el aprendizaje debe estar vinculado a lo que nos gusta, utilizando actividades que sean atractivas y significativas.

😊 ¿Cómo aprenden mejor tus hijos o estudiantes?"

𝗔 𝗺𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗰𝗵𝗼 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗦𝗢𝗙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼. Gracias por confiar en mí y en este...
31/12/2025

𝗔 𝗺𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗰𝗵𝗼 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗦𝗢𝗙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗼. Gracias por confiar en mí y en este proyecto que nació desde el amor y la responsabilidad. Cada niño y cada familia que llega a SOF ocupa un lugar especial en mi corazón.

Pongo todo mi compromiso, vocación y cariño en mi trabajo, porque creo profundamente en el respeto, la empatía y el cuidado emocional. Como madre de dos niñas, trato a cada pequeño como me gustaría que otros profesionales trataran a mis propias hijas, con amor, paciencia y dedicación.

Comenzamos un nuevo año lleno de oportunidades para crear nuevos proyectos, mejorar aquello que no nos gustó y seguir avanzando. Que este año se haga realidad todo lo que deseas. No olvides tus metas y, sobre todo, no olvides vivir.

Nuevamente, gracias por su confianza. Ustedes han hecho que este espacio crezca y fortalezca a varias familias que han encontrado ese rayito de luz cuando pensaban que no había salida.

𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒂, 𝒔𝒐𝒚 𝒍𝒂 𝒑𝒔𝒊𝒄ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒐𝒇𝒚. 𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕é𝒔 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒐 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒐, 𝒂𝒒𝒖í 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓é. 𝑺𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒂, 𝒄𝒊𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒎𝒊 𝒑𝒖𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒚 𝒄𝒖é𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆 𝒕𝒖 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂.

SOF no es solo un centro psicológico, es un espacio de acompañamiento, crecimiento y esperanza. Gracias por ser parte de este camino.

En esta Navidad queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos nuestros pacientes y a las personas que con...
24/12/2025

En esta Navidad queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos nuestros pacientes y a las personas que confían y recomiendan a 𝐒𝐎𝐅 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥, así como a las escuelas que nos brindan su confianza.
Les deseamos unas fiestas llenas de paz, esperanza y bienestar. Que el nuevo año llegue con salud, aprendizaje y crecimiento para todos.
¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒖𝒏 𝒑𝒓ó𝒔𝒑𝒆𝒓𝒐 𝑨ñ𝒐 𝑵𝒖𝒆𝒗𝒐!

𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒂, 𝒔𝒐𝒚 𝒍𝒂 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒐𝒇𝒚. 𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒆́𝒔 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒐 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒐, 𝒂𝒒𝒖𝒊́ 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆́. 𝑺𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒂, 𝒄𝒊𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒎𝒊 𝒑𝒖𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒚 𝒄𝒖𝒆́𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆 𝒕𝒖...
03/12/2025

𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒂, 𝒔𝒐𝒚 𝒍𝒂 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒐𝒇𝒚. 𝑪𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒆́𝒔 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒐 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒐, 𝒂𝒒𝒖𝒊́ 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆́. 𝑺𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒂, 𝒄𝒊𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒎𝒊 𝒑𝒖𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒚 𝒄𝒖𝒆́𝒏𝒕𝒂𝒎𝒆 𝒕𝒖 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂. 👩‍⚕️🩵

Talleres “Amar con Límites” y “Crianza Sana” en la Escuela Profesor Carlos Gómez PérezImpartido por: Psicólogas Sofía Za...
03/12/2025

Talleres “Amar con Límites” y “Crianza Sana” en la Escuela Profesor Carlos Gómez Pérez
Impartido por: Psicólogas Sofía Zamora y Vanesa Gapi

El jueves 20 y 27 de noviembre, se realizaron estos talleres dirigidos a padres y alumnos de 5º y 6º grado de la institución. En el taller "Amar con Límites", abordamos temas cruciales como la prevención y detección del abuso sexual infantil, así como el maltrato infantil, brindando herramientas para identificar señales de riesgo y fomentar la creación de entornos seguros y respetuosos para los niños.

Recuerden pedir a sus psicólogos su cédula profesional que avale que están capacitados para realizar diagnósticos a trav...
01/12/2025

Recuerden pedir a sus psicólogos su cédula profesional que avale que están capacitados para realizar diagnósticos a través de pruebas psicológicas. Además, asegúrense de que tengan conocimientos en neurodesarrollo para poder emitir diagnósticos de autismo, hiperactividad, discapacidad intelectual, trastornos de la comunicación y trastornos del aprendizaje.

Será un honor acompañarlos en esta experiencia, en la que compartiremos herramientas y estrategias para apoyar el desarr...
26/11/2025

Será un honor acompañarlos en esta experiencia, en la que compartiremos herramientas y estrategias para apoyar el desarrollo de sus hijos.
Recuerden que somos Sofía y Vane, de SOF Centro Psicológico Integral, y nos encanta intensamente formar parte de estos espacios pensados para ustedes y sus pequeños. 🩵👩🏻‍⚕️

𝑻𝑫𝑨𝑯: 𝑴á𝒔 𝑨𝒍𝒍á 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝑽𝒆𝒔.A todos los que acompañan la vida de estos niños padres, familiares, maestros y entrenadore...
20/11/2025

𝑻𝑫𝑨𝑯: 𝑴á𝒔 𝑨𝒍𝒍á 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝑽𝒆𝒔.

A todos los que acompañan la vida de estos niños padres, familiares, maestros y entrenadores,este mensaje invita a mirar más allá de la conducta visible. Lo que a veces interpretamos como "mal comportamiento" tiene una causa profunda en su cerebro.
Cuando ves que "no para de moverse", recuerda que su cuerpo está intentando calmar una mente que viaja a mil por hora. No es rebeldía, es su manera de intentar controlar su energía.
Si "se frustra rápido o no termina algo", es porque siente que le cuesta el doble y se esfuerza al máximo, llegando al agotamiento. Necesita tu paciencia, no tu juicio.

𝑼𝒏 𝒏𝒊ñ𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝑻𝑫𝑨𝑯 𝒏𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒆𝒓 "𝒂𝒓𝒓𝒆𝒈𝒍𝒂𝒅𝒐", 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒚 𝒂𝒑𝒐𝒚𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊𝒇𝒊𝒆𝒔𝒕𝒆𝒏. ¡𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒇𝒂𝒓𝒐 𝒆𝒏 𝒔𝒖 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐!

18/11/2025

El comportamiento de un padre tiene un impacto profundo en el desarrollo emocional y social de sus hijos. Cada acción, palabra y gesto que un padre tiene, deja una huella profunda en la vida de su hijo que acompaña durante su vida. Cuando un papá demuestra amor, respeto y disciplina, enseña lecciones que son fundamentales para su crecimiento. En el caso de las niñas, el papá es su primer amor, el primer ejemplo de lo que significa ser amado y respetado. El mensaje de este video nos recuerda que como padres, nuestros hijos nos están observando siempre. Somos su primer espejo, y nuestras acciones tienen un gran poder en la forma en que ellos verán el mundo y a sí mismos.

Papá, deja una huella positiva en este mundo. 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐒𝐎𝐅 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥, 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐪𝐮í 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚.

Dirección

Fraccionamiento La Florida Alamo 371 Entre Margaritas Y Magnolias
Veracruz
91775

Horario de Apertura

Lunes 11am - 6pm
Martes 11am - 6pm
Miércoles 11am - 6pm
Jueves 11am - 6pm
Viernes 11am - 6pm

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+522291166357

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