Psicóloga Jeny Cruz

28/11/2025

A lo largo de la vida cambiamos… por dentro y por fuera.
Y esos movimientos emocionales a veces pueden sentirse como una ola que no sabemos cómo manejar. 🌊😮‍💨

La terapia puede convertirse en ese espacio seguro donde entiendes tu proceso, tomas aire y vuelves a ti con más calma y claridad. 🧠✨️

Cada etapa trae algo nuevo… y acompañarte también es parte del crecimiento. 🫂

19/11/2025

〽️💥 En la psicoterapia no todo es lineal.
Hay días de avances enormes y otros en los que parece que retrocedemos… y aun así, seguimos sanando.

Tu proceso es válido, con subidas, bajadas y pausas.
Lo importante es no soltar tu camino. 🤝🧠✨️

01/11/2025

En esta temporada en que recordamos a quienes amamos y ya no están, también recordamos lo importante que es sanar desde el amor. 💛🕯

El duelo no es debilidad, es un proceso que nos enseña a reconciliarnos con la vida, a encontrar paz en los recuerdos y a seguir adelante con gratitud. 🌼🍂

31/10/2025

Cuando la mente necesita más terapia que azúcar. 👻🍬🧠

29/10/2025

Recuerda: Todo empieza en ti. 🌿✨️

13/09/2025

La psicología no solo te ayuda a entender tus emociones, también te da las herramientas para alcanzar tus metas y transformar tu vida. 👩‍⚕️💬

¡Dale a tu mente el cuidado que merece, empieza tu proceso terapéutico HOY! 🧠✨️

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02/09/2025

Así como cuidamos nuestro cuerpo 🏃‍♂️🥗, también es importante cuidar nuestras emociones y pensamientos.
La psicoterapia no es solo para momentos difíciles, también es un espacio para conocerte, crecer y vivir con mayor bienestar. 🧠✨️

👉 Este mes, regálate el tiempo que mereces: ¡invierte en ti y en tu paz interior! 🙌
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30/08/2025

🌧️ La Distimia puede sentirse como cargar una nube gris día tras día… aunque nada parezca “tan grave”, dentro de ti el cansancio, la tristeza y la falta de motivación se hacen constantes.

💬 La Psicoterapia es un espacio seguro donde puedes comprender lo que sientes, encontrar nuevas herramientas y empezar a reconectar con la vida con más claridad y esperanza. 🧠✨️

👩🏻‍⚕️ Recuerda: no tienes que enfrentarla en silencio, pedir ayuda también es un acto de valentía. 🫶

22/08/2025

Tu recorrido en terapia no es lineal. 🎢

Problemas que enfrentas, miedos que sueltas, caídas que aprendes…
y un progreso que te lleva a la estabilidad.
🧠✨️

La transformación comienza cuando decides dar el primer paso. 🙌

05/08/2025