Balance Nutricion

18/12/2025

Las fiestas son para compartir y disfrutar, también cuidando tu salud. 👍🏼 🩺 🎄🎊

Al comer, consume porciones pequeñas, acompaña tus platillos con frutas y verduras. Evita excesos. 🍽️ 🍎🍐🥦

12/12/2025

Si vives con una enfermedad de riesgo, como diabetes, hipertensión, asma, obesidad mórbida, entre otras, acude a tu unidad de salud para recibir orientación sobre la mejor manera de protegerte este invierno. 🏥 💉

Conoce más en ➡ https://bit.ly/3J40pkJ

❤

10/11/2025

🥪 ¡Es día de ! 🥪

😋 Este chabocho platillo no solo es rápido y fácil de preparar, también puede ser muy saludable si eliges los ingredientes correctos. 🤩 Aporta energía, fibra, proteínas y vitaminas, perfectas para mantenerte activo todo el día. ⚡

Atrévete a volverlo más original con combinaciones saludables como:

🍞 Pan integral o de granos enteros
🥑 Aguacate en lugar de mayonesa
🥬🍅🥒 Verduras frescas como lechuga, jitomate, espinaca o pepino
🍗🐟 Proteínas magras como pollo, atún o pavo

Y recuerda: 🚫 ¡Bájale a la sal y a la mayonesa! 🧂 Un buen sándwich no solo se disfruta… 😉 ¡También te cuida! 💚

05/11/2025

Noviembre | Mes de la 🩺

Se conmemora con el propósito de crear conciencia sobre el derecho de todas las personas a decidir, de manera libre y responsable, sobre su sexualidad y su salud reproductiva, sin discriminación ni violencia.

Acude a tu unidad de salud para recibir información y orientación sobre salud sexual y planificación familiar. 🏥

23/08/2025

Ni ultraprocesados ni migajas; una alimentación saludable y sostenible tiene muchos beneficios para la salud. 🍎🥦🫘

📝 Consulta: https://www.gob.mx/promosalud/documentos/guias-alimentarias-para-la-poblacion-mexicana?state=published

13/08/2025

Jajaja. 🍉

10/08/2025

¡Qué barbaridad y qué grande !

12/07/2025

Mejor agenden cita de nutrición

🤣

12/07/2025

Consumir diariamente alimentos , frutas y verduras de temporada, hidratarse con y evitar el consumo de contribuye a la salud y ayuda a prevenir la aparición de enfermedades crónicas en el futuro 🍎✨

11/07/2025

Saludos 😀
Consumir frutas todos días y en la cantidad adecuada tiene beneficios enormes a la salud, no pierdas la oportunidad de vivir sanamente. Nunca es tarde para iniciar con buenos hábitos de vida.
Agenda tu cita de nutrición 229 931 4729