Koala Mind

Koala Mind Orientación e intervención psicológica especializada. Psicoterapia Breve: Intervención individual, de pareja y familiar. Entrenamiento Mental.

Psicología Deportiva: Asesoría y consultoria deportiva.

Atleta: ¿Puedo beber alcohol?Entrenador: Sí, sí se puedeAtleta: ¿Puedo fumar?Entrenador: Sí, sí se puedeAtleta: ¿Puedo d...
10/02/2025

Atleta: ¿Puedo beber alcohol?
Entrenador: Sí, sí se puede
Atleta: ¿Puedo fumar?
Entrenador: Sí, sí se puede
Atleta: ¿Puedo divertirme con mis amigos y revelarme?
Entrenador: ¡¡Por supuesto que puedes!!
Atleta: ¿Puedo drogarme?
Entrenador: Por su posición usted puede
Atleta: Entonces, ¿qué no puedo hacer?
Entrenador: Lo que no puedes hacer es esperar tener la condición física y las habilidades para una competencia sin sacrificar todo lo que mencionaste antes.

Todo es permisible, pero no todo es conveniente.

Tú decides qué sacrificar por tu próxima competencia, por tu vida.

Tú decides qué es más importante, tus deseos o tus sueños.

Tú decides hasta dónde ir, si es arriba o abajo, esa es tu responsabilidad.

05/07/2024

Y tú, ¿Controlas tus emociones o ellas te controlan a ti?🧠🧐

El suicidio no siempre es obvio 😔
16/10/2023

El suicidio no siempre es obvio 😔

El evento de este año representa el compromiso global para crear conciencia sobre la salud mental y defenderla como un d...
10/10/2023

El evento de este año representa el compromiso global para crear conciencia sobre la salud mental y defenderla como un derecho humano universal.

Todo el mundo debería tener derecho a vivir una vida con dignidad, equidad, igualdad y respeto, y esto incluye a las personas con problemas de salud mental.

Sin salud mental no hay salud 🧐🧠🫀

Día Mundial de la Prevención del Suicidio 202310 Septiembre"Creando esperanza a través de la acción"El Día Mundial de la...
10/09/2023

Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2023
10 Septiembre

"Creando esperanza a través de la acción"

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, se celebra anualmente el 10 de septiembre, respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), representa un compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio.

El tema de DMPS 2023, “Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este urgente problema de salud pública. Todos nosotros (familiares, amigos, compañeros de trabajo, miembros de la comunidad, educadores, líderes religiosos, profesionales de la salud, funcionarios políticos y gobiernos) podemos tomar medidas para prevenir el suicidio en la Región.

Fuente: Organización Panamericana de la Salud

La salud mental en el deporte es cada vez más un punto importante a trabajar:Mente 🧠+Cuerpo💪+Corazón❤️Hablar de nuestras...
05/09/2023

La salud mental en el deporte es cada vez más un punto importante a trabajar:

Mente 🧠+Cuerpo💪+Corazón❤️

Hablar de nuestras emociones nos hace más fuertes y resilientes...🥋

"Sin salud mental no hay salud"
15/10/2022

"Sin salud mental no hay salud"

🥺 Ayer fue el Día Mundial de la Salud Mental y es imposible no recordar al gran Robert Enke:

El 10 de noviembre de 2009, con apenas 32 años, en lugar de ir al entrenamiento del Hannover, como le dijo a su mujer, decidió quitarse la vida.

Desde sus primeros partidos en el ascenso, sus dotes le sobresalían, pero su auto-exigencia y presiones, le jugaban una mala pasada, a tal punto de encerrarse en su habitación durante una semana por un gol concedido y a pesar de que su equipo haya ganado. A los 20 años ya atajaba en el Monchengladbach. Cuando pasó al Benfica, la maldita depresión empezó a manifestarse. “No me perdonaba ningún error”. Así lo sufría. Sin embargo, se convirtió en capitán del equipo y llegó al Barça. La desconfianza y los ataques de pánico comenzaban a ser más frecuentes. Y no soportó el ambiente.

Pasó por Fenerbahçe y Tenerife, pero en ambos clubes no logró adaptarse y rápidamente se marchó. En 2004 firmó con Hannover y su carrera iba en alza. Y otro golpazo. Laura, su única hija, fallece en 2006, tras haber estado un año internada por serios problemas de corazón. Dos semanas después, lo convocan a la Selección Alemana por primera vez y, después de la Eurocopa 2008, la prensa ya lo señalaba como el arquero para el próximo Mundial.

En ese momento, junto a su esposa Teresa decidieron adoptar a una niña y así continuar con la idea de formar una familia. Pero nadie se imaginó lo que iba a suceder: Robert Enke se lanzó a las vías del tren en el barrio de Eilvese. Cuando mejor estaba jugando, reapareció la depresión, sin avisar, con un contraataque fulminante.

Tras su muerte, se creó la Fundación Robert Enke, en la que Teresa está muy involucrada en la organización, que ayuda a personas que sufren depresión y niños con problemas de corazón.

Siempre es importante recordar esto. 🙏🏼

🤓🤓🧐
26/09/2022

🤓🤓🧐

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio🎗️ es organizado con el propósito de crear conciencia alrededor del mundo ...
10/09/2022

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio🎗️ es organizado con el propósito de crear conciencia alrededor del mundo sobre la importancia de eliminar el estigma hacia la salud mental y trabajar para que las personas pidan apoyo ante una situación emocional complicada (CNDH).

El suicidio en deportistas 🏆⚽🥋🥊aún se considera un tema tabú por lo que es importante hablarlo abiertamente para fomentar la salud mental y reducir riesgos.

Nuestras acciones🤝, no importa si son grandes o pequeñas pueden marcar la diferencia en aquellos que luchan constantemente consigo mismos!!!

¡Recuerda el suicidio se puede prevenir!

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