¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110808138568824/

Psicóloga Alejandra Muñoz

Casa
Mexico
Victoria
Psicóloga Alejandra Muñoz

Lic. en Psicología. Máster de Psicooncología. Doctorante en Salud Mental.

31/10/2025

Los monstruos más peligrosos son los que creamos con pensamientos que no cuestionamos 👻🧠

28/10/2025

Se liberaron espacios ‼️
📍Domingo y Lunes

21/10/2025

🧠 Nos desgastamos intentando controlar lo que no depende de nosotros.

La mente empieza a girar una y otra vez:
• ¿Y si pasa esto?
• ¿Y si no sale bien?
• ¿Y si me equivoco?

Y sin darnos cuenta, la preocupación se convierte en una forma de sufrimiento anticipado.
Gastamos energía en escenarios que solo existen en nuestra cabeza, olvidando que lo único realmente manejable es lo que está aquí y ahora.

Cuando intentas tener el control de todo, pierdes la paz.
Aprender a soltar no significa rendirse, sino reconocer tus límites y confiar en que puedes responder ante lo que venga, sin tener que preverlo todo.

💭 Cuida tu salud mental: no todo lo que te preocupa te corresponde resolver.

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental

Hoy recordamos que cuidar tu mente también es cuidar tu vida.
Hablar, pedir ayuda y darte espacio para sanar no es debilidad, es valentía.

🧠 Este día nos invita a mirar hacia adentro, a escucharnos con empatía y a acompañar a quienes lo necesitan.

✨ Tu bienestar mental importa. Siempre.

06/10/2025

Es normal y válido tener emociones displacenteras, lo que hace la diferencia es qué hacemos con ellas 🙌🏻.

02/10/2025

Se liberaron espacios para mañana Jueves, Viernes, Sábado y Domingo 📢📢📢

Una oportunidad para agendar, -25% de descuento si agendas cualquiera de esos días tu primer sesión (aplica terapia presencial).

Manda mensaje vía WhatsApp
834 175 1631

01/10/2025

Terapia psicológica online ✨🌐

La salud mental no tiene fronteras.
Con la terapia online puedes cuidar de ti desde cualquier lugar: tu casa, tu trabajo o incluso en un viaje.

- Comodidad y flexibilidad.
- Espacio seguro y confidencial.
- Acceso a tu psicólogo sin barreras de distancia.

Porque pedir ayuda es un acto de valentía, y ahora está más cerca de ti que nunca.

30/09/2025

El dolor, ya sea emocional o físico, es parte inevitable de la vida. No podemos evitarlo siempre, pero sí podemos elegir qué hacer con él.

Desde la psicología, la resiliencia nos recuerda que el dolor no es el final del camino, sino un punto de inflexión.

- Reconócelo: Negar lo que duele solo lo prolonga. Nombrar el dolor es el primer paso para sanarlo.
- Escúchalo: El dolor suele traer un mensaje: algo que debemos atender, aprender o soltar.
- Transforma: Cada herida puede convertirse en fortaleza si aprendemos a mirarla como una maestra.
- Conecta: Compartir lo que sentimos con personas de confianza nos ayuda a no cargar solos con el peso.

❤️‍🩹 Ser resiliente no significa no sufrir, sino aprender a crecer con lo que duele. El dolor puede ser tierra fértil para nuevas formas de ser, amar y vivir.

26/09/2025

En terapia, a veces los psicólogos confrontamos. No para incomodar, sino para ayudarte a ver aquello que quizá pasas por alto o evitas. La confrontación respetuosa abre la puerta a la reflexión, al autoconocimiento y al cambio.

22/09/2025

¿Te pasa que tu propia mente te sabotea?

A veces no son los demás quienes nos frenan, sino nuestros propios pensamientos:
“No soy suficiente”
“Seguro voy a fallar”
“¿Para qué intentarlo si nunca me sale bien?”

Estos diálogos internos se convierten en cadenas invisibles que nos impiden avanzar. El autosabotaje nace de creencias negativas que hemos aprendido y repetido hasta creerlas como verdad.

Lo importante es recordar:
- No eres tus pensamientos.
- Lo que piensas no define lo que mereces.
- Puedes aprender a identificar esas ideas, cuestionarlas y transformarlas.

El primer paso es hacer consciente la forma en que te hablas. El segundo, atreverte a cambiar ese discurso interno por uno más compasivo y realista.

✨ Mereces avanzar sin que tu propia mente se convierta en tu enemiga.✨

Créditos de la imagen a quien corresponda ❤️‍🩹

15/09/2025

✨ Cuidar tu salud mental también es prevención ✨

💛En septiembre, mes de la prevención del suicidio, recordamos la importancia de pedir ayuda a tiempo.
🧠 En octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.

Por eso, durante estos dos meses tan significativos, quiero acercarte la atención psicológica con estas promociones especiales:

⭐️ Primera sesión con 20% de descuento
📦 Paquete de 4 sesiones + 1 gratis
*Promoción válida en sesión presencial y en línea*

Porque tu bienestar emocional importa, y este puede ser el mejor momento para dar el primer paso.

📩 Agenda tu cita y comencemos juntos este camino.

Dirección

Manuel Gonzalez Entre Sonora Y Baja California #234
Victoria
87040

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Alejandra Muñoz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Victoria?

Categoría

Psicólogo