Nutrióloga Sara Rodríguez

07/12/2025

20/11/2025

Clínica “Dental” SANTA TERESA

Gran inauguración próximamente 🤩🦷🥳.

A partir de este momento, se encuentran abiertas las citas para su atención 📅

En Clínica Dental Santa Teresa, priorizamos su salud bucal 🦷
Ofrecemos atención personalizada, analizando cada caso de manera exhaustiva en colaboración con los mejores especialistas. ☑️

Agenda tu cita por whatsapp
📞8711958881
👇🏼También la puedes agendar tú mismo en este enlace👇🏼🗓️(lo dejaré en el primer comentario)

Permiso de publicidad COFEPRIS 2510022002A00099

16/11/2025

Se repite y se repite que no azúcar antes de los 2 años… y me incluyo.
Pero pocas veces explicamos por qué, y cuando no entendemos el motivo, suena más a regla estricta que a algo sin sentido.

La verdad es que esta recomendación no busca complicarte la vida, sino proteger algo súper importante: cómo se forman los hábitos y el gusto de tu hijo.

Los bebés nacen con una preferencia natural por lo dulce es biológico.
Si a ese gusto natural le añadimos azúcares extras muy temprano, lo que hacemos es elevar su umbral de dulzor: lo que antes les sabía rico ahora les parece poco, y terminan buscando sabores más dulces para sentirse satisfechos. Eso impacta directamente en lo que piden, en lo que aceptan y en la forma en que comen en casa y en la escuela.

Además, su cuerpo sigue madurando:
• Su páncreas y su hígado todavía no están listos para grandes cargas de azúcar.
• Su microbiota está en plena formación.
• Su relación con la comida apenas comienza.

Y aquí viene lo más importante: los primeros dos años “programan” sus preferencias alimentarias. En ese periodo, lo que más ofrezcas es lo que más van a aceptar después.
Si desde temprano llenamos el día de bebidas dulces, postres, cereales azucarados o ese “solo para que pruebe”, estamos desplazando alimentos reales que sí necesita para crecer.

No se trata de satanizar el azúcar ni de pensar que nunca la van a probar.
Llegará el momento de los cumpleaños, las fiestas y los convivios. Claro que sí.
Pero el motivo real de esta recomendación es que antes de los 2 años lo que comen moldea su futuro alimentario y su salud.

Así que no es “no azúcar porque lo digo yo”…
Es no azúcar porque su cuerpo y su cerebro apenas están aprendiendo a comer.

Así que bebé, aún tendrás que esperar un poco más.

05/11/2025

Somos 1 🤣

27/10/2025

Amamos 😍

19/10/2025

🎀

Acude a tu unidad de salud más cercana si presentas alguna de estas señales de advertencia.

El personal de salud puede y debe orientarte.

15/09/2025

Un deleite mexicano 🤤🤤🤤🤤
🇲🇽

12/09/2025

❤️‍🩹 🧠 🫁

Sigue así ❤️‍🩹✨🤞🏻

10/09/2025

🎗️

10/09/2025

🇲🇽 😜