21/07/2025
CHAKRA RAÍZ – MULADHARA 🌿
🔴 Ubicación: Base de la columna vertebral, zona del perineo.
🕉 Elemento: Tierra
🎶 Sonido: LAM
✨ Color: Rojo
Este chakra representa nuestra seguridad, estabilidad, y la conexión con la Tierra y el cuerpo físico. Es la base energética de todo el sistema de chakras.
🔻 Síntomas de un Chakra Raíz Desequilibrado o Bloqueado:
Sensación de miedo constante, ansiedad o inseguridad.
Problemas económicos, sentir que el dinero nunca alcanza.
Dificultades para “estar presente” o vivir el momento.
Problemas físicos como: piernas cansadas, dolores lumbares, ciática, estreñimiento o problemas en el colon.
Desconexión con el cuerpo, con la familia o con el hogar.
Comportamientos compulsivos (como comer en exceso o sentir necesidad de control extremo).
Sensación de no tener un lugar en el mundo.
🔺 Síntomas de un Chakra Raíz Equilibrado:
Sentirte segura/o, protegida/o y en confianza.
Estabilidad económica y capacidad de atraer recursos.
Vitalidad física, buena energía y conexión con tu cuerpo.
Sentido de pertenencia, conexión con tus raíces y familia.
Estar en el momento presente, sin ansiedad por el futuro.
Paz interior y fuerza para enfrentar los desafíos cotidianos.
🌱 ¿Cómo equilibrarlo?
Conectar con la naturaleza (caminar descalza, jardinería, abrazar árboles).
Alimentarte con raíces: zanahoria, papa, betabel, jengibre.
Aromaterapia con pachuli, cedro, sándalo.
Prácticas como el yoga, meditación con afirmaciones de seguridad y arraigo:
“Estoy a salvo. Estoy en casa en mi cuerpo. Tengo todo lo que necesito.”
Terapias holísticas como Reiki, sonoterapia, masajes energéticos o alineación de chakras.
¿Te sientes insegura, cansada o con miedo constante?
Es posible que tu chakra raíz esté en desequilibrio. Agenda una sesión para alinear tu energía y volver a sentirte enraizada, segura y con fuerza para avanzar.
Te acompaño con técnicas holísticas para reconectar con tu cuerpo, tu estabilidad y tu poder interno.
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