Karla Portales

Karla Portales Mentora de mamás en Caos
te ayudo a pasar de mamá estresada a la mujer de tus sueños

Hay regalos🎁 que no se envuelven, se comprenden. Gracias a mi hermana, que me conoces tan bien que supiste que en los li...
27/12/2025

Hay regalos🎁 que no se envuelven, se comprenden. Gracias a mi hermana, que me conoces tan bien que supiste que en los libros📚 encuentro refugio,🌸 respuestas y silencios que me ayudan a entender lo que a veces no sé describir. Leer es volver a mí, y este regalo es una forma de decir te veo, te conozco y te abrazo.”💕TQM

"Sé que esta Navidad no es igual para todas…”“Hay mamás cargando ausencias,otras diagnóstico, problemas que hoy pesan má...
25/12/2025

"Sé que esta Navidad no es igual para todas…”
“Hay mamás cargando ausencias,otras diagnóstico, problemas que hoy pesan más,
y tristezas que no se esconden con luces.”
“Si hoy te duele, no estás mal.
Si hoy no puedes con todo, no estás fallando.”
Esta Navidad no te abandones.
No te exijas sonreír.
Quédate contigo.”
Abrázate como abrazas a tus hijos.
Aun cansada, tu corazón sigue siendo hogar.”
“Si esta Navidad te pesa, este mensaje es para ti 🤍
No estás sola. No te abandones.”

22/12/2025

Esta caravana Navideña 🎅siempre tuvo tu sello Aldo.
Aunque este año ya no alcanzaste a invitarme, algo en mí sabía que tenia que estar ahí.
Colaborar 🎄con la misma ilusión que la hacía contigo.
Hoy tu alma sigue presente,se siente en la respuesta de la gente,en cada sonrisa,en cada dulce en cada juguete🧸, en cada luz. Gracias Aldo, tu Alma🕊 sigue haciendo magia💫

Hoy cierro el primer semestre de uno de mis sueños más grandes: estudiar Psicología ✨No ha sido fácil. Ha implicado sacr...
21/12/2025

Hoy cierro el primer semestre de uno de mis sueños más grandes: estudiar Psicología ✨
No ha sido fácil. Ha implicado sacrificios, cansancio y muchas decisiones conscientes…
pero también ha sido profundamente gratificante.
Quiero recordarte algo, por si hoy lo necesitas leer:
nunca es tarde para elegirte, para volver a empezar o para apostar por eso que te enciende el alma.
Sí, cuesta.
Sí, requiere renuncias.
Pero cuando te eliges, el proceso también se disfruta 💫
Si yo pude dar este paso, tú también puedes.
Los sueños no caducan, solo esperan a que te atrevas 🤍

Esto es parte de lo que me apasiona: crear espacios donde las personas se conectan emocionalmente, verlas reconocerse,mi...
18/12/2025

Esto es parte de lo que me apasiona: crear espacios donde las personas se conectan emocionalmente, verlas reconocerse,mirarse y sentirse acompañadas fue profundamente poderoso, por que cuando un equipo se sabe respaldado se "SE FORTALECE DESDE EL CORAZÓN". Escaramuza charra Rosedal 🌹

Mamá,no siempre toca poder con todo...hay días que pesan más...también cuentan,también valen ...También te hacen humana ...
05/12/2025

Mamá,no siempre toca poder con todo...hay días que pesan más...también cuentan,también valen ...También te hacen humana .

02/12/2025

Que emoción me da estar en una librería quiero deborar libros y aunque no puedo siempre salgo con libros de más que por ahí se me atraviesan 😅📚🎁😍

La lectura no es solo un hábito… es un refugio, una pausa y una puerta hacia respuestas que a veces no encontramos en el ruido del día a día.
Como mamás, vamos tan rápido, resolvemos tanto y pensamos en todos, que a veces olvidamos mirarnos a nosotras mismas. Los libros se vuelven entonces ese espacio donde nadie exige, donde nadie grita “mamá”, y donde una frase puede abrirnos los ojos a algo que llevábamos tiempo sintiendo.

Leer es recordarnos que seguimos siendo mujeres con sueños, dudas, heridas y anhelos.
Es permitir que otras voces —autoras, historias, personajes— nos acompañen y nos muestren caminos que quizá no sabíamos poner en palabras. A través de un libro podemos encontrar claridad, calma, sentido… o simplemente un respiro que también es necesario.

Y es ahí donde sucede la magia: cuando una página toca justo donde dolía, cuando una historia nos abraza, cuando un párrafo nos hace decir “esto es lo que necesitaba escuchar hoy”.
Porque los libros no solo informan… también sanan, despiertan, ordenan y nos regresan a nosotras mismas.

Leer es un acto de amor propio.
Es una forma de volver a la mujer que existe más allá del rol de mamá.
Y cuando una mamá se encuentra a sí misma, todo en su casa comienza a ordenarse de una manera distinta

“Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.”Tomada del libro El Hombre en busca de Sentido de ...
26/11/2025

“Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.”
Tomada del libro El Hombre en busca de Sentido de Victor Frankl.
Esta frase nos recuerda que, cuando la vida se vuelve pesada, el amor que nos sostiene es más grande que cualquier herida que cargamos.

Ser mamá es aprender a callar dolores que a veces parecen imposibles de soportar. Es seguir adelante aun cuando la vida aprieta, aun cuando el alma duele, aun cuando el camino se llena de pruebas que nadie más ve. A veces se camina con el corazón desgarrado, con cansancio acumulado… y aun así se ama, se sostiene, se lucha.

Desde la psicología entendemos que ese “por qué” —ese amor profundo por los hijos, por la familia, por los sueños que aún no se cumplen— se convierte en una fuerza interna capaz de dar sentido incluso al dolor. Es el motor que ayuda a transformar lo que lastima en algo que impulsa; lo que pesa, en aprendizaje; lo que quiebra, en crecimiento.

Por eso hoy reconocemos a nuestras mamás:
Porque detrás de cada silencio hay una batalla ganada.
Porque detrás de cada esfuerzo hay un propósito inmenso.
Porque detrás de cada “estoy bien”, aunque no siempre sea cierto, hay un corazón que sigue sosteniendo mundos enteros.

Y es ahora —en esta etapa de comprensión más profunda— donde entendemos que nada es casualidad. Cada lágrima, cada desafío, cada noche sin dormir… todo ha formado parte de un proceso que hoy revela algo importante: tu porqué siempre fue más fuerte que tu dolor.



22/11/2025

A veces lo mejor que puedes hacer por ti,es alzar tu voz

“Y esto pasa cuando te conviertes en la mujer de tus sueños.”Hoy quiero poner como ejemplo el logro de Fátima Bosch en M...
22/11/2025

“Y esto pasa cuando te conviertes en la mujer de tus sueños.”

Hoy quiero poner como ejemplo el logro de Fátima Bosch en Miss Universo. Su coronación no solo representa un título, sino la prueba de que cuando una mujer decide ser fiel a sí misma, el mundo entero lo nota.

A veces el camino no será el más fácil. Habrá momentos en que tendrás que estar en desacuerdo, incomodar, sostener tu voz y caminar contra corriente. Pero también habrá una certeza que nadie te podrá quitar: la de honrar lo que crees, lo que eres y lo que deseas construir.

Que esta imagen te recuerde que nada brilla más que una mujer que se elige, que se respeta y que se compromete con su propia verdad.
Porque cuando lo haces… la vida también te corona. 👑✨

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