Nutrióloga Erika Mireles

16/10/2025

🥬🌮🥭🍜

📅 16 de octubre | Día Mundial de la Alimentación 🌎🥦

Hoy conmemoramos una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable, suficiente y sostenible como derecho humano fundamental.
🌱 Este día nos recuerda que cada decisión alimentaria tiene un impacto en nuestra salud, nuestra comunidad y nuestro planeta.

💚 Sigamos trabajando juntos para lograr un México mejor nutrido, más saludable y más justo.

07/10/2025

Frutas y verduras de temporada
OCTUBRE 🧡

26/08/2025

Atrévete a cambiar tu vida 💚🍎💪

26/08/2025

No es por falta de higiene si no una alerta que te manda tu páncreas

La acantosis nigricans puede ser una señal temprana de resistencia a la insulina u otros desequilibrios hormonales.
💡Tu piel puede reflejar lo que pasa dentro de tu cuerpo. Obsérvala y consulta a tu médico.

02/07/2025

🐤

Me declaro fan de la pechuga, ¿y tu?

30/06/2025

🚨atención papás

26/06/2025

🫠

Cuando eres medio fit

29/05/2025

😊

¡Deliciosa idea de comida saludable!

13/02/2025

👀

🥤 ¿Light? ¡No siempre significa sano! Antes de elegir un producto piensa: ¿qué estoy consumiendo realmente?

🔍 Muchos de estos productos contienen ingredientes que pueden provocar alteraciones en los huesos y riñones o afectar tu sistema nervioso. ✨ ¡Lee etiquetas, infórmate y siempre consulta con un profesional de la nutrición!