Nihersa - Psicología y Salud Mental

Nihersa - Psicología y Salud Mental Aquí encontrarás información sobre psicología y sexualidad, talleres en línea y servicios de psicoterapia.

El dolor es temporal, es posible lidiar con el y seguir ✨
29/11/2025

El dolor es temporal, es posible lidiar con el y seguir ✨

Cambia el "no llores" por:Decir "no llores" puede invalidar las emociones de una persona, promover la represión emociona...
28/11/2025

Cambia el "no llores" por:

Decir "no llores" puede invalidar las emociones de una persona, promover la represión emocional y generar un sentimiento de incomprensión. En lugar de eso, es mejor ofrecer apoyo validando sus sentimientos, como decir "aquí estoy para ti" o "está bien llorar si lo necesitas", ya que llorar es una reacción natural que libera el estrés y ayuda a procesar emociones difíciles.

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28/11/2025

¿Por qué duelen tanto los "casi algo"?
27/11/2025

¿Por qué duelen tanto los "casi algo"?

27/11/2025

¡Hola! Quizás muchos seguidores habrán notado que hace dos meses empezamos a implementar la divulgación de contenido de psiconutrición en la página.
Lamentablemente, no funcionó, la primera nutrióloga dejó el proyecto por cuestiones de tiempo, y la segunda nutrióloga lo dejó por diferencias creativas.
Realmente estamos muy desilusionadas de que el proyecto no funcionara, ya que teníamos muchas expectativas, queríamos implementar algo nuevo y diferente en Nihersa.
Es la segunda vez que esto ocurre, ya que es complicado poder encontrar profesionistas que quieran seguir uno de los principales objetivos de Nihersa, las actividades gratuitas.
Nosotras comprendemos que todo trabajo debe ser remunerado, como profesionistas no vamos a obligar a otros profesionistas a que den actividades gratuitas. Pero quienes llevan años siguiendo esta página, saben que es uno de nuestros principales objetivos, tenemos muy marcada la conciencia de clases y sabemos que no todas las personas pueden obtener un servicio de calidad y a un costo accesible, y es por eso que no dejamos de implementar esas actividades gratuitas. Ya que son un apoyo, ustedes nos lo han hecho saber, y es algo muy transparente en Nihersa, no lo ocultamos. Siempre se les dice a los profesionistas que se unen al equipo, que deben de dar por lo menos una actividad gratis, al principio todos aceptan y después ya no les parece. Por ello, dejaremos de buscar y mejor vamos a esperar a que lleguen profesionistas que se quieran unir para seguir ese objetivo, por el momento, Nihersa vuelve a ser solo un equipo de psicólogas.

P. D. Ya estamos trabajando en ponencias, talleres y dinámicas para el 2026 ✨

27/11/2025

Lo que realmente se siente estando en depresión:
26/11/2025

Lo que realmente se siente estando en depresión:

¿Qué es la aceptación?En ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), la aceptación es el proceso de permitir y experimenta...
25/11/2025

¿Qué es la aceptación?

En ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), la aceptación es el proceso de permitir y experimentar las experiencias internas (pensamientos, emociones, sensaciones) sin luchar contra ellas, con el objetivo de aumentar la flexibilidad psicológica. Implica dejar de intentar cambiar o evitar el dolor psicológico y, en su lugar, enfrentarlo con apertura para poder actuar en línea con los valores personales.

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25/11/2025

😉

¿Que habilidades pueden verse afectadas por el TDAH?*Recuerda que esta publicación se hace con la finalidad de informar,...
24/11/2025

¿Que habilidades pueden verse afectadas por el TDAH?

*Recuerda que esta publicación se hace con la finalidad de informar, si consideras que tu hijo tiene alguna de estas conductas, llévalo a una valoración correspondientes.

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