Farmacias Trébol

22/11/2025

12/11/2025

Baja de peso de forma rápida y efectiva

21/10/2025

Para cuidar tu cuerpo, es fundamental adoptar hábitos saludables como mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. También es crucial mantener una buena higiene, hidratarse adecuadamente, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, y gestionar el estrés.

14/10/2025

La autofagia es un proceso celular de "reciclaje" en el que una célula degrada sus propios componentes dañados o innecesarios, como proteínas viejas u orgánulos, para obtener energía y materiales que pueda reutilizar. Es un mecanismo de limpieza y mantenimiento fundamental que ayuda a las células a funcionar correctamente, especialmente bajo condiciones de estrés como el ayuno o la falta de nutrientes.

10/10/2025

La salud mental es un estado de bienestar que incluye el bienestar emocional, psicológico y social, afectando cómo pensamos, sentimos y actuamos, y cómo manejamos el estrés. Es crucial en todas las etapas de la vida y va más allá de la ausencia de trastornos mentales; es fundamental para el bienestar general y la calidad de vida. Se mantiene a través de hábitos de autocuidado, relaciones interpersonales positivas y el acceso a ayuda profesional cuando es necesario

09/10/2025

Los buenos hábitos alimenticios incluyen consumir suficientes frutas y verduras, granos integrales y proteínas, mantenerse hidratado con agua, y evitar alimentos procesados, azúcares añadidos y exceso de sodio. Planificar las comidas, comer despacio, controlar las porciones, y mantener horarios regulares para comer también son prácticas recomendadas para una buena alimentación y un estado de salud óptimo.