Nutriologa Alinne Reyes

24/10/2025

Excelente Dr.

23/10/2025

La entidad tabasqueña ocupa el segundo lugar nacional en obesidad infantil y el tercero en adultos, especialmente entre los 10 y 14 años.

05/10/2025

🔹 Tratamiento profesional para eliminación de lunares, verrugas, VPH y más sin dolor.

✨ Transforma tu piel y cuida tu salud íntima en Villahermosa, Tabasco.

📅 Solo 17, 18 y 19 de octubre 2025.
💼 Cupo limitado — agenda tu cita ya.
WhatsApp: https://wa.me/messa

👉 ¡Recupera tu confianza y bienestar!

23/09/2025

https://youtu.be/ExqV2IbOF_c?feature=shared

THE NUTRIS: tu espacio de nutrición real 🍓

✨ En este episodio de THE NUTRIS, nos quitamos las máscaras y hablamos de nutrición sin filtros.Desmentimos mitos, aclaramos dudas y compartimos esas verdade...

25/08/2025

✨ Hola, soy Alinne Reyes✨
Soy nutrióloga de enfermedades metabólicas y mi misión es acompañarte a mejorar tu salud y tus hábitos de una manera real, práctica y adaptada a ti.

En consulta trabajamos juntos para que la alimentación deje de ser una lucha y se convierta en una herramienta para sentirte mejor, con más energía y bienestar. 💪🏻🍍

Si estás buscando un espacio seguro, donde se escuche tu historia y se diseñe un plan personalizado para ti, ¡me encantará acompañarte en este camino! 🫶🏻

📍 Agenda tu cita
📲993 104 6768

19/08/2025

🦠 Probióticos y Prebióticos: la dupla perfecta para tu salud intestinal

Nuestro intestino alberga millones de bacterias que forman parte de la microbiota intestinal, clave en la digestión, la absorción de nutrientes y el fortalecimiento del sistema inmune.

✨ Probióticos
Son microorganismos vivos (como los que encuentras en yogur, kéfir o kombucha) que ayudan a mantener el equilibrio de tu microbiota, mejoran la digestión y refuerzan tus defensas.

✨ Prebióticos
Son fibras no digeribles que sirven de “alimento” para las bacterias buenas del intestino. Los encuentras en alimentos como ajo, cebolla, plátano, avena, espárragos y manzana.

💡 Cuando los consumes juntos, los prebióticos potencian el efecto de los probióticos, favoreciendo tu salud digestiva y general.

👉 Incluirlos en tu alimentación diaria puede marcar la diferencia en tu energía, bienestar y sistema inmunológico.

23/07/2025

¿Te ha pasado que intentas comer mejor pero no ves resultados?🫣
Tal vez estás cometiendo alguno de estos errores sin darte cuenta… 💬

🔸 Comer muy poco
🔸 Eliminar todos los carbohidratos
🔸 Hacer dietas que odias
🔸 No pedir ayuda profesional

💡Recuerda: comer saludable no debería ser un castigo. Tu alimentación debe adaptarse a ti, no al revés.

✨ Guarda este post si te identificaste con alguno y compártelo con alguien que lo necesite.

👇 Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál de estos errores has cometido tú?

Siempre recurre con un experto en el tema para que puedas lograr tus objetivos!

22/07/2025

¿Sabías que el inositol puede ayudarte a mejorar tu salud hormonal, emocional y metabólica? 🌸🧠

Este suplemento, que actúa como una vitamina del complejo B, ha demostrado beneficios en casos de:
✔️ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
✔️ Ansiedad y depresión
✔️ Problemas de fertilidad
✔️ Resistencia a la insulina
✔️ Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

Te explico qué es, cómo funciona, qué tipos existen y quiénes pueden beneficiarse de este aliado natural 💊✨

📌 Recuerda: no todos los cuerpos reaccionan igual, y siempre es importante recibir acompañamiento profesional antes de iniciar cualquier suplemento.

💬 ¿Conocías el inositol? ¿Has notado beneficios? ¡Cuéntame en los comentarios!

🔖 Guarda este post si estás en un tratamiento hormonal o metabólico.

📲 Y si quieres saber si es para ti, agenda tu consulta.
🍍9931709674

🌷 “Tu salud hormonal también es una forma de amarte.”

14/07/2025

🧠💪 ¿Sabías que la creatina no es solo para deportistas?

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y seguros que existen, y sus beneficios van más allá del gimnasio.

✔️ Mejora la fuerza y recuperación
✔️ Aumenta la masa muscular
✔️ Mejora la memoria y concentración
✔️ Ayuda a personas activas y sedentarias
✔️ ¡Y también apoya la salud mental y ósea!

🥄 Solo necesitas de 3 a 5g al día para comenzar a notar los efectos.
💧 Y sí, ¡tomarla con agua y la constancia es clave!

👉 Desliza las imágenes para conocer cómo tomarla, qué marcas elegir y sus beneficios completos.

📲 Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite.