Grupo Sitch (2026)

30/05/2022

‼ NOVENA SESIÓN ‼

El día Miércoles 25 de Mayo del 2022, se realizó la Novena Sesión del curso/taller del grupo Sitch 🍊🌱

Con el tema "Alimentación Saludable" 🤓

📍Con nuestro principal objetivo de reforzar los temas vistos durante todas las sesiones del programa. 🤓

En esta sesión se mostró los temas sobre:

✅ Consecuencias de comer rápido y no
correctamente.
✅Factores que influyen en la alimentación.
✅Red flags de un servicio de alimentos.
✅Como debe estar conformado el desayuno.
✅Snacks saludables en OXXO.
✅Alimentación flexible.
✅Aprendiendo a leer el etiquetado nutrimental.

🤯

Estos temas fueron acompañados de explicaciones e imágenes en forma de infografías para mayor comprensión de nuestros participantes. 🖼️

Aprovecho para decirte qué,

⏰ Esta es nuestra última sesión de este curso/taller. ⏰

Agradecemos a nuestros moderadores y participantes ❤

Te queremos invitar para que nos sigas en nuestras redes sociales 👥 como instagram y facebook 😉 ver nuestras sesiones pasadas y darle like a la que más te haya gustado.🤓

Con mucho cariño ✨

-Grupo Sitch 🌱🍊

14/05/2022

‼ OCTAVA SESIÓN ‼

El día Miércoles 11 de Mayo del 2022, se realizó la Octava Sesión del curso/taller del grupo Sitch 🍊🌱

Con el tema "Aprende a leer el etiquetado nutrimental" 🤓

📍Con nuestro principal objetivo de poder capacitar a nuestros asistentes, para que ellos puedan aprender a leer el etiquetado nutrimental de los alimentos y puedan seleccionar opciones más saludables☝🏼

En esta sesión se incluyeron subtemas sobre:
✅ La norma oficial mexicana NO-051-SCFI/SSA1-2010, modificada en el año 2020, que explica sobre el nuevo sello del etiquetado de los alimentos y bebidas.
✅ Además explicando el por qué se creó el nuevo etiquetado.
✅ Mostrando el significado de cada uno de los sellos que se encuentran en los productos
✅ También las ventajas de este nuevo etiquetado

🤯

Estos subtemas fueron acompañados de motivación y enseñanza para nuestros participantes y reforzando lo aprendido por medio de una actividad diagnóstica siendo "LOS DETECTIVES DE LOS ALIMENTOS" 🧐🔎🍫

evaluando además del tema, si pueden reconocer ¿Qué alimento es la mejor para comprarlos? 🤔

Querido observador, tu opinión nos es muy importante.

Dinos ¿te has percatado acerca de este nuevo etiquetado?

Si tu respuesta es afirmativa, déjanos tu comentario para saber qué te parece sobre este etiquetado o si te ha servido al momento de hacer tus compras de alimentos. 🧃

Además, te comento...

⏰ Esta es nuestra penúltima sesión de este curso/taller. ⏰

Agradecemos a nuestros moderadores y participantes ❤

Te queremos seguir invitando para que puedas seguirnos en nuestras redes sociales 👥 tales como instagram y facebook 😉 ver nuestras sesiones pasadas y darle like a la que más te haya gustado, además de estar al pendiente de nuestra siguientes publicaciones en esta última etapa de nuestro curso. 🤓

-Grupo Sitch 🌱🍊

05/05/2022

‼ SÉPTIMA SESIÓN ‼

Este día Miércoles 04 de Mayo del 2022, se realizó la Séptima Sesión del curso/taller del grupo Sitch 🍊🌱 con el tema 🤓"Aprendiendo a llevar una alimentación flexible ¿Realmente hay alimentos buenos y malos?" 🤔 con el firme objetivo que nuestros participantes del curso, puedan comparar e identificar la existencia de los alimentos buenos o malos y cómo poder aplicarlos de forma flexible en su alimentación. ☝🏼

En esta sesión se abarcó los temas sobre:
✅ Diferencias entre los alimentos
✅ Por qué son inadecuados (llamarles buenos o malos)
✅ Clasificación según las recomendaciones diarias
✅ Limitaciones de los alinentos inadecuados
✅ Las 5 leyes de la alimentación

Todos estos subtemas, motivando a nuestros participantes en dar su opinión y respondiendo a las siguientes dos preguntas en nuestra actividad:

0️⃣1️⃣ ¿Cómo llevar una alimentación flexible?
0️⃣2️⃣ Entonces, ¿realmente hay alimentls buenos o malos?

🤔 Te invitamos a que respondas estas dos preguntas en los comentarios de abajo. Tu opinión nos es muy importante.

Además, para comentarte 😱

⏰ Estamos en la recta final de este maravilloso curso/taller. ⏰

Agradeciendo el apoyo de moderadores y participantes ❤, te seguimos invitando a que puedas ver y darle like a nuestras siguientes publicaciones en esta segunda etapa de nuestro curso. 🤓

Te invitamos además que nos sigas en nuestras redes sociales, 👥 tales como instagram y facebook. 😉

-Grupo Sitch 🌱🍊

07/04/2022

‼ QUINTA SESIÓN ‼

El día Miércoles 06 de Abril del 2022, de el Grupo Sitch 🍊🌱 realizó su quinta sesión, con el objetivo de orientar a nuestros participantes del curso taller con el tema principal

✨ ¿Cómo debe de estar conformado mi desayuno? 🍽️

🍳 🍉

Mencionando qué alimentos se deben de evitar para la primera comida del día. 🔍

Además se contó con la presentación de videos 🎥 para mostrar la elaboración en este tiempo de comida, así como ideas de elaboración de "snacks" de manera fácil y rápida. ⏰

Para reforzar la actividad principal se hizo la entrega del material mostrando listas de la Tabla de equivalentes y para ejemplificar, los asistentes de manera verbal comentaron la idea de un desayuno con la ayuda del material entregado. ✅

Por último, se desarrolló el tema secundario sobre "La compra consciente" y seguir unos sencillos pasos para elegir sus alimentos, de acuerdo a una lectura rápida del etiquetado nutricional.

📝

Seguiremos mostrando de manera oportuna sobre nuestras dinámicas en nuestras siguientes sesiones y poder aprender juntos! 👥

-Grupo Sitch 🍊🌱

07/04/2022

🚩🚩RED FLAGS EN UN SERVICIO DE ALIMENTOS 🚫⚠️

¿Alguna vez te has fijado 👀 todo lo que rodea al momento de ingresar a un restaurante, un puesto de tacos o en algún lugar donde vendan comida? 🌭🍔🌯

Es importante 📌recordar algunos puntos acerca de las instalaciones y los hábitos que tiene el personal, donde llegan a preparar los alimentos y servirlos, por medio de ésta infografía.😲

Para mayor información 🍍y detectar las condiciones que no correspondan con las prácticas de buena higiene en los lugares donde asistes para consumir tus alimentos, 🧐 puedes consultarlas escaneando el código QR que te llevará a la Norma Oficial Mexicana NOM-251-SSA1-2009, Prácticas de higiene para el proceso de alimentos, bebidas o suplementos alimenticios. 🍱

-Grupo Sitch 🍊🌱

31/03/2022

‼️CUARTA SESIÓN ‼

📹Video / Evidencia de nuestros asistentes realizando su primera actividad reforzadora al tema:

🚩🚩"Red Flags de lugares donde pueden sufrir una intoxicación alimentaria" 📢 🗣️

de esta cuarta sesión con el objetivo de ayudar a los asistentes a reconocer el buen vestir del cocinero que se encuentra en el servicio de alimentos. 🧑🏻‍🍳

✅ Es importante recordar que aún hay un lugar disponible para ti.

¡Muchas dinámicas te esperan para aprender juntos! 👥

-Grupo Sitch 🍊🌱

31/03/2022

‼️CUARTA SESIÓN ‼

Otro Miércoles excepcional como todos los anteriores. 🤩 Siendo el día de hoy 30 de Marzo del 2022, de nueva cuenta el Grupo Sitch 🍊🌱 ha realizado su cuarta sesión y todo esto en colaboración con nuestros asistentes a nuestro curso taller.

✨

Teniendo la participación con nuestros talleristas y asistentes, se mostró el tema:

🚩🚩"Red Flags de lugares donde pueden sufrir una intoxicación alimentaria" 📢 🗣️

Mostrando los subtemas cómo:

✅¿Qué es una intoxicación alimentaria❓

✅¿Cómo se da una intoxicación alimentaria❓

Con el firme objetivo de ayudar a los asistentes a reconocer un buen lugar para comer en caso de que esta sea su última opción para alimentarse. 🧐

Mediante dos dinámicas para reforzar lo aprendido:

0️⃣1️⃣ Por medio de la elaboración de un dibujo acerca de cómo debe vestir un buen cocinero en el lugar donde ingieren sus alimentos. 🧑🏻‍🍳

0️⃣2️⃣ Con ayuda de una infografía y exposición del tema, los asistentes hicieron una reflexión con ayuda de dos imágenes que se proyectó para que ubicaran qué puntos NO CUMPLE ⚠️ desde el ambiente interno como el externo y quiénes, se encuentran en el servicio de alimentos.

✅ Es importante recordar que aún hay un lugar disponible para ti.

¡Muchas dinámicas te esperan para aprender juntos! 👥

-Grupo Sitch 🍊🌱

30/03/2022

👥 Factores que influyen en nuestra alimentación 🖊️ ¿Cómo aprender a organizarse? 🗂️

✅La importancia que se tiene al momento de organizarse, es poder identificar nuestros factores nos rodea y plasmarlo para tenerlo a la vista para que podamos cumplir nuestros objetivos. 🔎

🍍

La organización es clave para llevar a cabo nuestras metas a corto, mediano y a largo plazo dependiendo de nuestros objetivos.

❇️No importa en qué día se inicie, el momento es ahora. ‼️

En Grupo Sitch 🍊🌱 nos importa recordarles que nuestro objetivo principal es orientar a la población con información basada con hechos científicos y motivarlos en seguir aprendiendo...

y es por esto les damos un incentivo que les podrá ayudar en su día a día, una agenda virtual que ustedes mismos pueden imprimir 🖨️❤
https://drive.google.com/file/d/1r4ZwiHmxt8MY8ItxUj3MpEtn1tfRlyS6/view?usp=sharing

La agenda cuenta sólo hasta el mes que terminan nuestras sesiones pero dependiendo de nuestras vistas, podemos asegurar algún ajuste para que puedan tenerlo durante el resto del año 2022. 😉

💡Déjanos saber en los comentarios que otra cosa necesita esta agenda para que se encuentre completa y sea para todos al alcance de un click.

👇🏼

-Grupo Sitch 🍊🌱

30/03/2022

‼ TERCERA SESIÓN ‼

Como todos nuestros Miércoles, el día 23 de Marzo del 2022, el Grupo Sitch 🍊🌱 ha realizado su tercera sesión con rotundo éxito.

🍉

De nueva cuenta se túvo tanto la participación de los asistentes con los moderadores con los temas:

👥 Factores culturales que influyen en nuestra alimentación 🥪

y

👩🏻‍🏫¿Cómo organizar mis tiempos de comida? 🗃

🖇

el cuál se repartió un cuaderno/agenda para que puedan organizarse de manera mensual cada pendiente que tengan, incluyendo sus tiempos de comida.

✅ Es importante recordar que aún hay un lugar disponible para ti.

¡Tenemos más sorpresas en las próximas sesiones! 🤩

Te seguimos esperando.

-Grupo Sitch 🍊🌱

30/03/2022

Mitos y realidades de nutrición‼ 🧐

En nuestro día a día nos hemos topado con muchos argumentos o que hemos llegado a escuchar en cuanto a nuestra alimentación o dejar de consumir cierto tipo de alimentos 🍉

Ahora te toca a ti, mencionarnos cuál es verdad o mito y el por qué lo crees de esa manera y de esta manera poder responder en los comentarios.🤓

Les recordamos que además todos somos diferentes incluyendo nuestra manera de pensar y agradeceríamos que ninguno sea juzgado por las diferentes respuestas. 🙌🏻❤

-Grupo Sitch 🍊🌱

30/03/2022

Hola! ¿Qué tal?
Espero se encuentren muy bien 🤩

El Grupo Stich 🍊🌱 les comparte acerca del tema que se vió en la Sesión 2 sobre:

"El Comer Rápido"

y les dejamos algunos tips para poder aprender a comer despacio y disfrutar de nuestros alimentos. 🥪🍲

✅ Les recordamos que nuestro objetivo principal incluye orientar a la población para una buena alimentación que se encuentra avalada de manera científica para ofrecerles calidad en contenido.

-Grupo Sitch 🍊🌱

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 17:00

Grupo Sitch

30/05/2022

14/05/2022

05/05/2022

07/04/2022

07/04/2022

31/03/2022

31/03/2022

30/03/2022

30/03/2022

30/03/2022

30/03/2022

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