Terapeutas Familiares Sistémicos

03/11/2025

Aceptar apoyo es importante para crecer y avanzar 🪴

Terapia individual, familiar y de pareja
TFS
993 129 3267

17/10/2025

Únete al en vivo de InterAcción mañana 18 de octubre 6pm con dos grandes maestras y terapeutas Yazmin Sarabia y Carla Gordillo

¿Y si el dolor no viniera a destruirnos, sino a mostrarnos lo que necesitamos cuidar? 💭

Te invitamos a conectarte a nuestro Live:

“Cuando el dolor tiene voz”...
..una charla para ponerle nombre a lo que sentimos y descubrir cómo escucharlo puede transformarnos. 🍃

Te esperamos ✨️

🗓 Sábado 18 Octubre
⏰️ 6:00 P.M. (Centro de México (UTC-6).

IG: https://www.instagram.com/interaccion.psicoterapia?igsh=MXg4ZXR6am9mOHFodA==

10/10/2025

La salud mental desde la mirada sistémica 👁️

🌍 Día Mundial de la Salud Mental

Una mirada desde la Terapia Sistémica

Cada año, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Pero ¿qué significa hablar de “salud mental” desde una mirada sistémica?

Para la Terapia Sistémica, el término salud mental resulta problemático cuando se usa como si se tratara de un estado individual, interno y medible. Esa idea parte del modelo médico tradicional, que busca localizar el malestar dentro de una persona, como si fuera un órgano enfermo que hay que reparar. Desde esta perspectiva, el sufrimiento tiende a volverse una patología, y el individuo, un paciente que debe “curarse”.

Sin embargo, la Terapia Sistémica propone una forma distinta de pensar el bienestar humano. No entiende los problemas como fallas personales, sino como formas de organización dentro de sistemas relacionales: familias, parejas, grupos o redes que funcionan mediante patrones de comunicación, reglas implícitas y significados compartidos.

Desde esta mirada, la salud mental no es un estado que se tiene o se pierde, sino un proceso vivo de reorganización. Es la capacidad que tiene un sistema humano para mantenerse, adaptarse y encontrar nuevos equilibrios frente a las tensiones inevitables de la vida. Un sistema “sano” no es el que nunca entra en crisis, sino el que puede transformarse y seguir funcionando sin perder completamente su sentido.

La salud mental, entonces, no consiste en la ausencia de conflictos, ansiedad o tristeza, sino en la posibilidad de seguir participando en la vida y en las relaciones aun cuando hay sufrimiento. Es poder comunicarse, pedir ayuda, reconfigurar vínculos y construir nuevos significados que permitan sostenerse y continuar.

Por eso, desde la Terapia Sistémica, hablar de salud mental no implica hablar de diagnósticos, sino de conexiones humanas. Implica mirar cómo las redes de apoyo, los contextos y las narrativas compartidas pueden favorecer o dificultar que las personas se mantengan vinculadas y activas.

Tal vez la verdadera salud mental, desde lo sistémico, no esté en el equilibrio perfecto, sino en la capacidad de moverse con la vida, de reconstruirse una y otra vez dentro de los lazos que nos constituyen.

22/09/2025

Aprende a conducir tu salud mental 🧠🙂

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18/09/2025

Trabajar en el vínculo, conexión o unión con otra persona, implica responsabilizarnos y comprometernos con nosotros y quienes amamos para buscar nutrir en cada encuentro, la confianza, respeto, intimidad, comunicación y reciprocidad que las relaciones necesitan para mantenerse.

El espacio terapéutico nos brinda la posibilidad de observar y reflexionar nuestros vínculos para trabajar en ellos.

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Psicoterapia individual, familiar y de pareja

16/09/2025

🇲🇽 Celebremos cada día apoyándonos y respetándonos, México se engrandece cuando nos unimos ¡Viva México! 🇲🇽

TFS

10/09/2025

“La desesperanza duele pero la vida puede mejorar” 💛 pedir ayuda o dejarte ayudar es el inicio del camino a sentir bienestar.

Escuchar y acompañar a quien vive un momento de tanto dolor y desesperanza salva vidas.

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08/09/2025

Si tú has pensado en él suicidio o conoces de alguien que te lo ha compartido, recuerda que existe ayuda y esperanza aunque en este momento no puedas verlo.

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01/09/2025

Feliz regreso a clases 😃 🎒

25/08/2025

🗣️👂🏻 Escuchar con respeto en las diferencias es una habilidad a desarrollar para mejorar nuestra comunicación y relaciones.

Terapia individual, familiar y de pareja
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21/07/2025

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