Nutrióloga Yutzil Caldelas

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Nutrióloga Yutzil Caldelas

✨Educadora en Diabetes y Maestría en nutrición clínica.
🎯Enfocada en recomposición corporal para lograr tus metas de salud y estética.🏋🏻‍♀️

02/11/2024

Gracias MIJ Spa por invitarme a la Expo Miss XV, tuvimos muchos regalitos y promociones para lucir súper bellas.🫰🏼✨

28/10/2024

¿Quieres descubrir el secreto de un vientre desinflamado? Los probióticos son bacterias vivas presentes en algunos alimentos que mejoran la microbiota intestinal y estos son clave para la salud digestiva.

25/10/2024

¿Sabías que hay 2 tipos de fibra? ✨Soluble e insoluble✨
Ambas son importantes pero tienen diferentes beneficios, hoy te cuento de la fibra soluble.
✅ Alivia el estreñimiento
✅ Mejora niveles de colesterol
✅ Mejora la glucosa y resistencia a la insulina
✅ Retrasa el vaciado gástrico

¡Encuéntrala en estos alimentos y consume cantidades óptimas!

21/10/2024

Estás comprando tu yogurt de forma inteligente?
Aquí están las mejores marcas ✅

👉🏼 No necesita ser griego para ser más saludable.
👉🏼 El sabor no es un indicador para saber qué tanta azúcar tiene (muchos no saben tan dulces y al leer la etiqueta descubres la cantidad de azúcar de miedo).

-En esta guía incluí los mejores de todos los precios 🫰🏼

17/10/2024

Incluye en tu alimentación antioxidantes, fibra y vitaminas de forma fácil con este jugo verde 🥒
Ideal para los que casi no comen verduras✨

14/10/2024

La autoexploración es clave para detectar el cáncer de mama a tiempo. No dejes pasar este recordatorio: ¡tócate, conoce tu cuerpo y cuida tu salud!

Porque tu bienestar es lo más importante, y juntos podemos generar conciencia. 🌸

03/10/2024

¡Mi desayuno de hoy! Variado y completo🙌🏼
Rico en fibra, proteína, grasita saludable y carbohidratos.
Acuérdate que comer saludable no está peleado con comer rico😋.

01/10/2024

¿Te gustaría tomar el control de tus hábitos alimenticios? ¡Comienza por entender la diferencia entre el hambre real y los antojos! 🍎

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86100

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