17/06/2025
Un nutriólogo te ofrece orientación profesional para mejorar tu salud a través de la alimentación. Sus servicios pueden variar según tus necesidades, pero en general te ofrece:
1.Evaluación del estado nutricional:
🍉Análisis de tu peso, altura, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, IMC, etc.
🍉Evaluación de tus hábitos alimenticios, historial médico y estilo de vida.
2. Planes de alimentación personalizados:
🍓Planes de alimentación según tus objetivos: perder peso, ganar masa muscular, controlar enfermedades, mejorar el rendimiento deportivo, etc.
🍓Adaptación a tus gustos, alergias, intolerancias o necesidades culturales/religiosas.
3. Educación nutricional:
🍋Enseñanza sobre cómo leer etiquetas, controlar porciones, elegir alimentos saludables y evitar mitos alimentarios.
🍋Orientación para hacer compras y preparar comidas equilibradas.
4. Prevención y control de enfermedades:
🍊Manejo de condiciones como diabetes, hipertensión, colesterol alto, enfermedades renales, gastrointestinales, etc.
🍊Apoyo en etapas específicas como embarazo, lactancia, menopausia, niñez o vejez.
5. Seguimiento y motivación:
🍍 Revisión periódica para evaluar avances y ajustar el plan.
🍍Acompañamiento para mantener la motivación y resolver obstáculos.
6. En algunos casos, apoyo a deportistas:
🥝Planes para mejorar el rendimiento físico, la recuperación y la composición corporal.
¿Te gustaría comenzar un plan de alimentación ?
