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14/11/2023

Ya casi, quemoción!!! 😀

07/11/2023

Parte del amor propio🩵✨es reconocer que el proceso jamás será solamente bombones, unicornios y diamantina, la oscuridad es necesaria para encontrar un equilibrio.
Pero conocernos, reconocernos es imperativo para comprender que la romantización es una idealización de uno mismo, las personas y la vida, por lo tanto se coloca en un lugar inexistente… léelo otra vez 😉🧠❤️✨

28/10/2023

Vivir en conciencia 🧠✨nos permite ser parte de un todo ♾️🪐sin necesidad de eclipsar 🌖

29/11/2022

📌Una buena Salud Mental 🧠📝comienza desde la primera infancia, en esta etapa los niños 🧒🏻 👦🏻 tienen la capacidad de experimentar, regular y expresar sus emociones, 🗣️para poder fortalecer una buena relación interpersonal, 🫂👥explorar el entorno 👀y aprender todo lo necesario en el contexto de la familia, la comunidad y la cultura. 👨‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👧‍👦👨‍👨‍👦👩‍👧👨‍👦
Recuerda ☝🏼 que una buena Salud Mental Infantil y Juvenil 👦🏻🧑🏾‍🦱🧑🏾es sinónimo de un buen desarrollo social y emocional. 🧠👇🏼

Integral Mente

25/11/2022

¿Sabes qué es el Gaslighting?
¿Cómo saber si estás siendo víctima de ello?
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Y apóyate con un acompañamiento profesional.

Reserva tu cita presencial o en linea.

23/11/2022

La terapia 🗣️👥🧠 puede ayudarnos si 👇🏼presentamos algunas de estas señales:

* Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza. 🥺😟
* Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos.🤔🫤
* Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.🙄💭
* Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso. 😖😓😰
* Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir dr**as o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas. 🤯

☝🏼🧠

22/11/2022

Procurarnos, levantarnos, caernos, llorar, negociar, sanarnos…
Vivir el proceso es parte de conocernos a nosotros mismos, escúchate y confía. 🫂✨

24/02/2022

👁️LAS CINCO HERIDAS DE LA INFANCIA.🤚

🟧Antes que nada conviene reconocerlas en sus manifestaciones en nuestro presente, después comprender su origen, aceptándolas sin juzgar y aprender de la experiencia; en su momento sera el tiempo 🕚de perdonar nuestra percepción y así permitirnos soltar.

🟪Estas heridas se producen en las relaciones con la madre👫, el padre y el entorno familiar y social. Cada persona puede poseer y manifestar dentro de su energía vital estas 5🖐️ heridas.

🟦Aunque tiene un impacto más profundo en su generación en determinadas etapas del desarrollo (hasta los 4 años)👶, no por ello pueden implantarse como conflictos programantes iniciales en los años infantiles y pre-adolescentes.

⚠️⚠️¡Suena interesante verdad!?
🔥¿QUE HERIDA DE LA INFANCIA HAS IDENTIFICADO EN TI?👀

👁️En la siguiente publicación hablare sobre la sanación de estas heridas.

18/02/2022

🤯ANSIEDAD Y ESTRÉS NO ES LO MISMO👁️

🛑Ambas emociones son muy parecidas en los efectos negativos y en sus detonantes, generalmente son sensaciones de amenaza y falta de control en nuestro entorno que nos desbordan provocando agotamiento😓, malestar🤕 e irritabilidad.😡

🛑Sin embargo, ansiedad 🧠y estrés 🙆son patologías diferentes, y distinguirlas es muy importante para saber como afrontarlas y no originar inestabilidad emocional.

🛑La diferencia principal, en general, el estrés🙆 es un evento momentáneo🕛, la forma que tiene nuestro cuerpo de hacer frente a momentos de gran exigencia, mientras que la ansiedad 🤯es una patología mental que puede perdurar por mucho tiempo.⏳

🛑Las personas 👥que padecen estrés👁️🙆 saben lo que les preocupa o de donde se origina el estrés, en cambio, una persona con ansiedad 👁️🤯no es tanto la situación, como la reacción a la situación o problema...¿Donde esta la clave?🔐

Dirección

Privada De San Telmo 2, Fraccionamiento La Giralda, Col. El Olmo
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91194

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Sábado	9am - 5pm
Domingo	9am - 5pm

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