Nutrióloga Eunice Rivera

01/09/2025

Muy pronto 🥰 guía rápida de alimentación complementaria y recetario

18/09/2023

05/04/2023

😍🤤

Ya llegó abril y ¿qué mejor forma de celebrarlo que aprovechando los productos de temporada? Date una vuelta por tu tianguis favorito y apoya la economía local comprando con ellos tus frutas y verduras favoritas. 🥭
Te recordamos que la papa corresponde al grupo de los cereales, nutrimentalmente hablando. 🥔

01/10/2022

El café es rico en antioxidantes y minerales como el magnesio, que tienen beneficios comprobados para la salud. Contiene cafeína, que ayuda a mantener la energía y la concentración, además de aportar muchos más beneficios 😄

17/08/2022

Capacitándome y actualizando mis conocimientos para poder darles un mejor servicio 🥰

05/08/2022

😮🤔🫢 ❓❓❓

EMULSION de SCOTT
(Aceite de hígado de Bacalao).

La cuestión NO es SI FUNCIONA o NO.., sino realmente es conocer que si tiene UTILIDAD su consumo.

Tenemos el recuerdo de nuestras mamás o abues, que casi nos obligaban a consumirlo con ese sabor a pescado😜😜, para muchos desagradable para otros no tanto. jeje

Muy Bien , Seamos francos :

EMPECEMOS con una CONCLUSIÓN:

❌No Existe EVIDENCIA CIENTÍFICA que SUGIERA tener IMPACTO en el CRECIMIENTO o ESTATURA. "Sano y fuerte CRECERÁS" no es cierto.‼️ 📈

❌NO induce induce el APETITO (en general no existen MEDICAMENTOS que abran el apetito.

❌NO existe Beneficio en MEZCLARLO con otros suplementos (en 🇨🇴 existe la costumbre de mezclarlo con otros como Kola grnulada): No lo hagas 🚫puedes generar HIPERVITAMINOSIS .😱

❌No es un REMEDIO para la tos

¿ ENTONCES QUÉ UTILIDAD puede tener su CONSUMO❓

🧐Algunos estudios sugieren que su
contenido de 3 omega, EPA. estimulan citoquinas antiinflamatorias como la TH2 contrarrestando la concentración de TH1 que son Proinflamatorias
Pudiese tener impacto positivo en la prevención y manejo complementario de enfermedades*:

✅Cardiovasculares

✅Dermatológicas: como Psoriasis, dermatitis atópica.

✅Asma bronquial .

*obviamente este suplemento🐟 no reemplaza ningún medicamento que se administre para el manejo de dichas enfermedades.

✅Estimulación inmunológica en prevención de estados gripales.

❌OJO: No se recomienda su consumo en menores de 4 años por el riesgo de HIPERVITAMINOSIS A y D (estas son LIPOVITAMINAS, que no se eliminan y al acumularse pueden generar toxicidad neurologica, hepatica y renal)

𝗢𝗽𝗶𝗻𝗮💭𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 ➖ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲🗣️ ➖‼️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

𝗦Í 𝗥𝗘𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗔𝗦𝗘𝗦𝗢𝗥𝗜𝗔 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗗𝗔 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗘𝗟 𝗘𝗦𝗧𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗧ÚS HIJOS 𝗧𝗘 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗢.
⭐ 👧🏻👦🏻 de 🇨🇴 y todo el 🌍 bienvenidos
⭐ 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽🇨🇴 (+𝟱𝟳)
𝟯𝟭𝟮𝟯𝟮𝟴𝟬𝟱𝟬𝟴.

04/08/2022

🥰

26/03/2022

🥰🧓🏼👵🏻

Una alimentación balanceada es muy importante para poder tener una vejez favorable. Te compartimos algunos alimentos que puedes incluir en tu dieta:

*Potasio: lo encuentras en plátanos, aguacate, salmón, champiñones, etc.
*Magnesio: pan, trigo, almendras, nueces, etc.
*Vitamina E: aceite de oliva, calabaza, espinacas, etc.
*Calcio: yoghurt, leche, queso, etc.
*Vitaminas del complejo B: jitomate, aguacate, pollo, etc.


Fuente: Kaufer Horwitz et al. (2015). Nutriología Médica. Editorial Panamericana. México, CDMX.

05/01/2022

🔴Cumple tu propósito de Año Nuevo 🔴
Inicia con buenos hábitos alimenticios 👩🏼‍⚕️
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28/09/2021

El cáncer es una de las principales causas de muerte en niñas, niños y adolescentes. Comprometida con mi profesión y mis pacientes continuo actualizando mis conocimientos 😁