Probalanz Nutrición

21/10/2022

Cada paso que damos hacia nuestras metas es importante, todo es parte de un proceso. ☝🏻

20/10/2022

Cuando se habla del peso ideal existen muchos factores que lo determinan. ☝🏻

No es saludable hablar del peso ideal en la población utilizando los mismos parámetros, ya que dependerá de cada persona y su estructura. 🤓

Recuerda que la salud es integral, así que ningún parámetro que comprometa tu salud física o mental, será positivo para tu bienestar. ⚕️👨‍⚕️

20/10/2022

Hola, soy Sergio Fidel Sánchez Miranda, nutriólogo.
Estudié la carrera de Nutrición en la Universidad Veracruzana y actualmente me encuentro estudiando Educación Física y Nutrición Deportiva.
Mi misión es transmitirles las herramientas necesarias para que aprendan a tomar decisiones conscientes acerca de su alimentación y estilo de vida.

18/10/2022

Nunca es tarde para comenzar un cambio de hábitos que te ayuden a alcanzar tus objetivos. Agenda tu cita ya.

👉 Consultas online y presencial

21/05/2021

Ensaladas nutritivas y deliciosas 🤤 .nutricion

Agenda por DM
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18/03/2021

Recordemos que al combinar leguminosas con cereales se crean proteínas de alto valor biológico, dándonos los aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo

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14/03/2021

Les presentamos el grupo de leguminosas y alimentos de origen animal, fuente de proteínas, 💪

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05/03/2021

Los cereales son fuentes de hidratos de carbono y deben estar presentes en nuestra dieta diaria de manera suficiente para cumplir nuestras necesidades, sin embargo, no hay que abusar de ningún grupo de alimentos.
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02/03/2021

El plato del bien comer es la base de una alimentación saludable, en estas imágenes podrás ver puntos importantes sobre este.
🍎👨‍⚕️

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12/02/2021

Probalanz, enseñándote a mejorar tus hábitos y ayudándote a cumplir tus objetivos 🎯🍎

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04/02/2021

03/02/2021

En .nutricion te ayudamos a conseguir una versión más saludable de ti de acuerdo a tus objetivos 🎯🍎

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27/01/2021

Menús saludables y ricos, cumple tus objetivos mientras trabajas.nutricion
Citas DM
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25/01/2021

Menús saludables dulces y salados de acuerdo a los gustos de nuestros pacientes y sus objetivos en .nutricion 🍎👨‍⚕️

Citas DM
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21/01/2021

Comida saludable en épocas de frío 🍛
Agenda tu cita con nosotros y empieza a cuidar tu salud comiendo rico 👌
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15/01/2021

¡¡RECETA!! 😋👌PAN FRANCÉS DE VAINILLA FIT 🍦🍓

Necesitas:
-2 rebanadas de pan integral
-1 chorrito (40 ml) de leche descremada o vegetal
-1 huevo
-1 pizca de canela en polvo
-Stevia al gusto
-1 chorrito (5 ml) de esencia de vainilla
-1/2 taza de fresas rebanadas
-3 cucharadas de queso cottage bajo en grasa

Preparación:
Revuelve la leche, el huevo, la stevia, vainilla y la canela en un plato hondo, hasta conseguir una mezcla homogénea.
Sumerge cada lado de las rebanadas en la mezcla y ponlas en un sartén previamente caliente para que no se peguen.
Baja el fuego al mínimo y tapa el sartén.
Después, voltea cada rebanada hasta que se hayan cocinado.
Finalmente, sirve los panes y decora con las fresas picadas y el queso cottage.

13/01/2021

Cambio de -4.2 kg y -5 cm de cintura en 30 días 😊 disminuyendo porcentaje de grasa
Aquí en .nutricion
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