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Nutrióloga Luz Benavides

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Xalapa
Nutrióloga Luz Benavides

¡Te ayudo a alcanzar tu peso ideal y a mejorar tu calidad de vida! Soy licenciada en Nutrición y t

15/11/2024

En el marco internacional de la lucha contra la diabetes mellitus, agradecemos a Abbott la donacion de 5 sensores FreeStyle para nuestros pacientes.
Sabemos que les serán de mucha utilidad para el control de su glucosa.

14/11/2024

En el marco del día internacional de la diabetes MEDICA EMET esta regalando 5 sensores freeStyle. Solo tienes que entrar a la pagina de MEDICA EMET y comentar la publicación original con tu nombre y esperar a que nos contactemos contigo.

21/10/2024

Tu bienestar empieza desde adentro. Lo que comes no solo nutre tu cuerpo, también influye en cómo te sientes emocionalmente. Elige alimentos que te llenen de energía y bienestar. ¡Cuida tu mente mientras cuidas tu cuerpo!

11/10/2024

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recuerda que lo que comes no solo afecta tu cuerpo, sino también tu mente. 🧠💚 Cuida de ti desde adentro con una alimentación balanceada. ¿Sabías que estos alimentos ayudan a mejorar tu estado de ánimo? ¡Cuéntame en los comentarios cuál incluirás hoy!

09/10/2024

Calabaza: El Superalimento de Temporada que No Puedes Ignorar 🎃💪
La calabaza no solo es una delicia de temporada, ¡también es una aliada para tu salud! Aquí te comparto 4 beneficios que te harán querer incluirla en tu dieta:

1️⃣ Rica en nutrientes que fortalecen tus defensas.
2️⃣ Baja en calorías, perfecta para cuidar tu peso.
3️⃣ Llena de antioxidantes que protegen tu corazón.
4️⃣ Versátil en la cocina, ¡ideal para cualquier platillo!

¡Aprovecha todos sus beneficios y disfruta de su sabor esta temporada! 🍽️

03/10/2024

Con tantos alimentos de temporada, es fácil caer en mitos. ¿Cuál de estos mitos habías escuchado? 🤔
Comenta abajo y cuéntanos cuál es tu favorito para incluir en tu alimentación. ¡Los alimentos de temporada no solo son deliciosos, también están llenos de beneficios! 🍂

02/10/2024

¡Nuevo mes, nuevas energías! 🍂✨
Octubre llega con la oportunidad de reiniciar y establecer nuevas metas. Aprovecha este momento para enfocarte en tus hábitos saludables y recargar tu motivación. ¡Vamos con todo este mes! 💪

20/09/2024

¡Porque el viernes se disfruta mejor con un snack en mano! 😎

Hora de relajarse, pero sin perder el equilibrio. ¿Qué snack saludable te acompañará este fin de semana? Recuerda, se vale disfrutar, solo es cuestión de equilibrio. 😉🍎

19/09/2024

¡Jueves de adivinanzas saludables! 🎉
¿Sabes qué alimento es? 🤔 ¡Déjame tu respuesta en los comentarios y descubre al final del día si acertaste

19/09/2024

Cada nuevo día es una oportunidad para empezar de nuevo. 🌟
No importa lo que pasó ayer, lo importante es lo que decides hacer hoy. ¡Aprovecha cada día para avanzar hacia tus metas de salud! 💪

16/09/2024

Después del festejo, viene el balance. ¡Reinicia con fuerza y sigue avanzando hacia tus metas! 💪

12/09/2024

Persevera, los resultados que buscas están más cerca de lo que crees. 🌟
Recuerda que cada pequeño esfuerzo cuenta y te acerca a tus metas. No te rindas, ¡estás haciendo un gran trabajo!

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