DA' Nutrición

06/12/2024

😅

16/10/2024

🌱 𝘿𝙞́𝙖 𝙈𝙪𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 🌱

Hoy celebramos el poder de los alimentos para nutrirnos y conectar al mundo. La clave está en elegir de manera consciente, para cuidar de nosotros y del planeta.

"Una alimentación equilibrada no solo transforma tu cuerpo, sino que también siembra bienestar para el futuro de todos."

27/01/2022

¡Feliz día del Nutriologo Colegas! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🍎 Recuerden que...
El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición (Thomas Edison)

14/11/2021

El Día Mundial de la Diabetes🔵
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Se creó en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre la diabetes☝🏻.
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Es momento de hacer conciencia sobre las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta afección, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo 🌎📈.
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Prevenir está en nuestras manos, tomemos decisiones saludables para cuidar nuestra salud 🙏🏻

27/09/2021

😉🤭🫔

Una delicia.

20/09/2021

Aún existen muchos mitos respecto a "como perder grasa corporal", es por eso, que aquí les compartimos cosas esenciales para lograrlo basado en la evidencia científica ☝🏻👨‍🔬.

✔️Déficit caloríco controlado 🗒️
✔️Dar prioridad al entrenamiento de fuerza 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
✔️Consumir suficiente proteína 🍗🥚🥩🍶
✔️Tener un descanso adecuado 🛌🕗
✔️Mantenerse activo durante el día 🏃‍♀️🏃‍♂️
Y por supuesto 👉🏻 acudir con un nutriólogo (a) que te ayude y oriente en el proceso👩‍💻☺️.

13/09/2021

¡Feliz inicio de semana! ☀️

Recuerda que lo importante es empezar, no importa el tiempo que lleve el proceso, lo más valioso será el esfuerzo que dedicas en llegar a ese objetivo. 💪🏻🙏🏻🙌🏻

24/03/2021

¿Conoces las cifras normales de presión arterial? 🤔♥️
En noviembre de 2017, la American Heart Association y el American College of Cardiology emitieron nuevas guías de práctica clínica para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión en adultos. ☝️
Esta clasificación insiste en la evaluación del riesgo cardiovascular individualizado y en un manejo intensivo de las cifras de presión arterial en quienes cursan con riesgo elevado de enfermedad cardiovascular.
Es fundamental conocer los números, para aumentar el conocimiento y concientización de las poblaciones en todo el mundo sobre la presión arterial elevada.☝️👨‍⚕️
Monitorea periódicamente tu presión arterial! ♥️

04/03/2021

4 de marzo- Día Mundial de la

¡Adopta un estilo de vida saludable! 🥗🏃‍♂️❤️

✅ Aliméntate sanamente con 🥗
✅ bebiendo agua simple 🥛
✅ Realiza con regularidad 🏃‍♂️💃⛹️‍♀️

4 de marzo | Día Mundial de la

¡Adopta un estilo de vida saludable!

✅ Aliméntate sanamente con
✅ bebiendo agua simple
✅ Realiza con regularidad

Conoce más en ➡️ http://bit.ly/3b8TTFf

03/03/2021

¿Sabes qué es la Hipertensión Arterial?
La hipertensión arterial ha incrementado en los últimos 50 años de manera muy preocupante, junto con las epidemias de obesidad y diabetes mellitus tipo 2.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que no se cura, pero que es posible controlar con cambios saludables de hábitos y tratamiento médico.

25/02/2021

Cifras de Hipertensión Arterial en México.📈🩺❤
La Hipertensión arterial es una enfermedad crónica de origen multifactorial🧬🧓💊, entre los que destacan:
■Obesidad
■Diabetes
■Edad avanzada
■Factores genéticos
■Ingesta excesiva de sodio
■Sedentarismo
■Tabaquismo
■Dislipidemia
El aumento anormal constante de la presión arterial incrementa el riesgo de padecer enfermedades en distintos órganos🫀🫁🧠.
Es idóneo crear conciencia de la gravedad de este padecimiento, conocer las cifras y poder ayudar al manejo y control de dicha condición a través de la educación nutricional, junto con el equipo de profesionales de la salud👩‍⚕️🧑‍🔬👩‍💻.

19/02/2021

🫖 Una de las formas más populares para entrar en calor es recurrir a una bebida o infusión caliente.
Beber una taza de té o infusión nos reconforta y nos ayuda a regular nuestra temperatura. ☕♨️🌡
Además, nos beneficiamos de todas las propiedades que aportan sus ingredientes para nuestra salud. 🍵🌱