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Nutrióloga Kristal A. Varela Herrera

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Xalapa
Nutrióloga Kristal A. Varela Herrera

Consulta Nutricional para Reducción de Peso más Auriculoterapia y Jugoterapia Xalapa, Veracruz.

28/10/2025

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📍 Nutrióloga y Psicóloga Kristal Alejandra Varela Herrera
🕘 Lunes a sábado | 2:00 p.m. - 7:30 p.m.
➡️ Únicamente previa cita
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📌 Calle Ursulo Galván 130 centro. Xalapa, Veracruz.

27/10/2025

🔥💚 ¡Baja de peso y reduce grasa más rápido de lo que imaginas! 💚🔥

👉Si has intentado mil dietas sin resultados, esta vez será DIFERENTE.

Con la CONSULTA nutricional especializada para Pérdida de grasa y peso y el poder de los jugos verdes de HAPPY JUGO, verás cambios desde la PRIMERA SEMANA. 🤩

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✅ Régimen alimenticio para ayudar a controlar antojos y acelerar tu metabolismo
✅ Seguimiento semanal con sugerencias de menús.
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26/10/2025

🌞 Domingo sin romper la dieta (¡sí se puede!) 🥗✨

Sabemos que los domingos son para relajarse, disfrutar y a veces… ¡romper un poco las reglas! 😅 Pero si estás cuidando tu alimentación, te comparto una manera fácil de mantenerte en camino sin sufrir:

💬 Recuerda: la clave no es la perfección, sino la constancia.

Cada buena decisión cuenta.🫰

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25/10/2025

🔥 ¡Resultados que inspiran!
Felicitamos con mucho gusto a nuestra paciente por su gran logro en la pérdida de peso y grasa. 🌿
Cada paso cuenta y tú lo estás logrando. 👏

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25/10/2025

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23/10/2025

¿Quieres bajar de peso (PERDIENDO GRASA) de forma saludable, segura y sin dietas extremas? 💪

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✅ Plan de alimentación adecuado para tu estilo de vida, ECONÓMICO, y Efectivo.
✅ Conseguirás mejorar tus hábitos y alcanzar tus metas
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22/10/2025

⚠️ Cuidado con los CARBOHIDRATOS refinados.

👉Un consumo elevado de carbohidratos refinados puede influir en los niveles de COLESTEROL, GLUCOSA y TRIGLICÉRIDOS.

📉 Reducir los CARBOHIDRATOS y evitar los alimentos que los contienen en exceso son hábitos que apoyan el equilibrio del metabolismo.

🌟Recuerda que no se trata de dejar de comer, se trata de comer MEJOR! 💚

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21/10/2025

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💬 “No se trata de comer menos, sino de comer mejor.”

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17/10/2025

🥗 ¿Quieres perder peso sin dejar de disfrutar tus comidas?
Con mi régimen podrás comer ligero, nutritivo y ¡delicioso! 🤗

✨ Características principales de un platillo saludable y ligero que te ayude a perder peso:
✅ Bajo en calorías
✅ Alto en proteína (ideal para mantener masa muscular)
✅ Rico en fibra (te ayuda a sentirte lleno por más tiempo)
✅ Sin azúcares añadidos
✅ Preparado con ingredientes frescos y naturales

✔️Mi plan es Perfecto para quienes quieren cuidar su figura sin sacrificar sabor y no quedarse con hambre.

¡Comer saludable nunca fue tan fácil! 🌱

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16/10/2025

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¡El caldo de verduras es tu nuevo aliado en el camino hacia una vida más ligera y equilibrada! 💪🥕

🍲 ¿Por qué el caldo de verduras ayuda a adelgazar?

✅ Bajo en calorías: Te llena sin sumar calorías innecesarias.
✅ Alto en saciedad: Ideal para controlar el hambre entre comidas.
✅ Desintoxicante y natural: Ayuda a depurar tu cuerpo de forma suave.
✅ Hidratante y nutritivo: Aporta vitaminas, minerales y líquidos esenciales.
✅ Fácil de incorporar a tu rutina: Como entrada, cena ligera o snack saludable.
✅ Lo puedes desayunar comer o cenar y es a CANTIDADES LIBRES 🤗

💚 Perfecto para dietas, planes detox o simplemente para cuidar tu salud sin pasar hambre.

🔥 ¡Pruébalo caliente, lleno de sabor y con ingredientes 100% naturales!
Siente cómo tu cuerpo se renueva desde adentro hacia afuera. 🌿✨

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15/10/2025

👉Un desayuno saludable y completo no solo te da energía para empezar con todo, sino que también mejora tu concentración, acelera tu metabolismo y mantiene tu estado de ánimo en equilibrio.

Aquí te compartimos una opción deliciosa y nutritiva:
✅ huevos estrellados (no fritos)
✅ Pimiento, brócoli y champiñones salteados en aceite de oliva
✅ 1 pera
✅ Jugé verde de Happy Jugo 💚
✅ Dos rebanada de pan integral
✅ Una taza de yogurt natural bajo en grasa, sin endulzar.

🍽️ Este combo te aporta fibra, proteínas, grasas saludables y antioxidantes para arrancar tu día con energía y bienestar.

✨ Recuerda: alimentarte bien es una forma de quererte. 💞🫰
¿Y tú, qué desayunaste hoy? Cuéntanos en los comentarios 👇

Dirección

Calle Úrsulo Galván #130
Xalapa
91000

Teléfono

+522282199793

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