Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 3pm

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Terapia Psicológica en Xalapa

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Terapia Psicológica en Xalapa

Servicio presencial de terapia psicológica en Xalapa.

11/12/2024

No estás solo en este proceso, ¡Hablemos! 🤓

¿Sabías que 1 de cada 4 personas experimentará un problema de salud mental en algún momento de su vida? (OMS)🤔

✅️La terapia psicológica individual es una herramienta poderosa para mejorar tu estado de ánimo, superar obstáculos y alcanzar tus metas.🧠

Te ofrecezco un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

- 😍Mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés
-❤️ Superar problemas personales y relaciones difíciles
- ✳️Desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad
- 😏Mejorar tu autoestima y confianza

¿Estás listo para tomar el control de tu salud mental? ¡Contáctanos para programar una sesión de terapia psicológica individual!😎

WhatsApp 228 292 4536 ✅️✅️✅️✅️

́xico

27/11/2024

¡No te rindas! La depresión y la autoestima baja pueden afectar tu vida🚫❌️🚫❌️👇👇👇

¿Sabías que en México, más de 7 millones de personas padecen depresión? (Fuente: Instituto Nacional de Psiquiatría)

La depresión y la autoestima baja pueden afectar tu vida de manera significativa, causando problemas en tus relaciones, trabajo y salud física.

Y otras consecuencias de no cuidar la salud mental como:
- Problemas de sueño y apetito
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
- Dificultades para concentrarte y tomar decisiones
- Problemas en tus relaciones personales y laborales

¿Por qué es importante venir conmigo a consulta psicológica?

✅️Te ofreceré un espacio seguro y confidencial para hablar sobre tus sentimientos y preocupaciones.
✅️ Te ayudaré a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
✅️Te proporcionaré herramientas y estrategias para manejar el estrés y mejorar tu autoestima.
✅️Te apoyaré en tu camino hacia la recuperación y el bienestar.

¡No te rindas! ❤️ La ayuda está aquí. Contáctame para programar una consulta y comienza tu camino hacia la recuperación.🧠✅️❤️

- Teléfono y WhatsApp 228 292 4536
- También contamos con sesiones en línea
- Dirección: Nos encontramos muy cerca de plaza cristal y el nuevo Banorte de la ciudad de Terapia Psicológica en Xalapa

¡Comparte este post con alguien que pueda necesitar ayuda! 🤩🤩🤩🤩🤩

20/11/2024

Y recuerda: ¡Regresa con tu psicóloga no con tu ex!😅✔️
❤️🧠

20/11/2024

🧠✅️✔️La terapia de pareja es un viaje hacia la comprensión, el respeto y el amor.
¡Recupera la intimidad y la conexión emocional con tu pareja! ❤️
Agenda hoy mismo e inicien juntos este nuevo camino. ✔️✔️✔️
Citas 228 292 4536
Recuerda que nos encontramos muy cerca de plaza cristalpor el oxxo del crucero! 🛑

01/11/2024

*¿Qué es la Inteligencia Emocional?*🤩🤩🤩🤩

La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar tus propias emociones y las de los demás.

Beneficios de la Inteligencia Emocional:🤓😮😮

- Mejora las relaciones interpersonales💯
- Incrementa la autoestima y confianza💯
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la toma de decisiones💯
- Fomenta la empatía y comprensión💯

📝Consejos para promover la Inteligencia Emocional:

✅️1. Reconoce tus emociones: Acepta y comprende tus sentimientos.
✅️2. Practica la autoconciencia: Reflexiona sobre tus pensamientos y emociones.
✅️3. Desarrolla la empatía: Escucha activamente y comprende a los demás.
✅️4. Gestiona el estrés: Practica técnicas de relajación.
✅️5. Aprende a perdonar: Libera resentimientos y enfócate en el presente.

¿Quieres mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional? ¡Desarrolla tu Inteligencia Emocional la terapia psicológica te ayuda a:

♥️- Reconocer y gestionar tus emociones
♥️- Mejorar tus relaciones interpersonales
♥️- Incrementar tu autoestima y confianza

Contáctanos para programar el inicio de tu mejor versión....
😊📝✅️🧠Citas 228 292 4536
¡Transforma tu vida emocional!"🧠🧠🧠🧠

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11/10/2024

*¡Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental!*

La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar, y es importante recordar que no hay salud sin salud mental. En la actualidad, el estilo de vida y la globalización contribuyen al aumento del estrés relacionado con la vida laboral, lo que puede afectar negativamente nuestra salud mental.

*¿Sabías que...*

- La depresión y la ansiedad afectan a más de 1.000 millones de personas en todo el mundo.
- El 75% de los casos de trastornos mentales comienzan antes de los 24 años .
- La salud mental en el trabajo es crucial para la productividad y el bienestar de los empleados.

*¿Qué podemos hacer?*

- Hablar abiertamente sobre nuestra salud mental para romper el estigma.
- Buscar ayuda profesional cuando la necesitemos.
- Practicar la autoestima y el cuidado personal.

*¡Únete a la conversación!* Comparte tus pensamientos y experiencias sobre la salud mental. ¡Juntos podemos hacer una diferencia! ♥️

07/10/2024

¿Sabes qué es el TDAH? ¿Sabías que afecta a adultos?
👇Te dejo información al respecto!

Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) afecta a niños y también lo pueden padecer los adultos, existen 3 tipos de TDAH

-😏Con hiperactividad_: Las personas con este tipo de TDAH tienen mucha energía, se mueven constantemente y les cuesta trabajo estar quietos y controlar sus impulsos.
🤔Con inatención_: Son personas distraídas, usualmente pierden cosas y pueden parecer tímidos.
-😨😵😮Combinado: Pueden ser personas impulsivas o hiperactivas y a la vez distraídas ¹.

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad afecta al 8.8% de la población mundial, según el informe de salud mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2022

Síntomas:
✅️problemas de aprendizaje,
✅️interacción social
✅️Depresión
✅️y la ansiedad. Entre otros....

🤓*Importancia del diagnóstico y tratamiento*

Es crucial buscar ayuda profesional para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Un estudio del Dr. Russell A. Barkley encontró que las personas con TDAH tienen una esperanza de vida 11-13 años menor que aquellas sin la condición, debido a conductas que ponen en riesgo su integridad física y un estilo de vida poco saludable

✅️Acércate a nosotros Psicología, terapia Xalapa, México y lleva una atención terapéutica adecuada, recibirás el tratamiento psicológico que necesitas

✅️agenda hoy mismo y manda mensaje por WhatsApp 228 292 4536
✅️Nuestro consultorio está muy cerca de plaza cristal, por el restaurante VIPS
♥️Te esperamos ♥️

Terapia Psicológica en Xalapa

05/10/2024

Recuperen su relación, sanen, crezcan, resuelvan!

♥️Terapia psicológica para parejas 👩‍❤️‍💋‍👩

Busquen solución contacta a nuestro consultorio y pidan una cita al WhatsApp 228 292 4536 o a la página Psicología, terapia Xalapa, México

01/09/2024

Consejo del día!

Citas 228 292 4536

Psicoterapia en Xalapa

16/08/2024

Examen de orientación vocacional para adolescentes:
Te ayuda a:
✅️Decidir qué vas a estudiar
✅️evitar la deserción escolar
✅️Te motivas y aprendes con mayor importancia
✅️aprender sobre sus áreas laborales
✅️conoces su impacto social
✅️Visualizarte como el profesionista que serás.

A demás el examen de orientación vocacional que ofrecemos Te incluye el conocer áreas que necesitas reforzar para APROBAR tu examen de admisión a la UV !!!!

Tenemos una super oportunidad si son 4 amigos los que quieren el examen, el 4o es totalmente GRATIS
228 292 +52 228 292 4536 concreten una cita

profesional vocación

10/08/2024

¿Sabías estos datos sobre la salud mental de los ADOLESCENTES?

- Se estima que entre el 10 y el 20% de los adolescentes experimentan problemas de salud mental, sin embargo, estos siguen sin ser diagnosticados ni tratados adecuadamente.
- *Pensamientos de su!c!d!0 *: Las personas de 10 a 19 años que alguna vez pensaron en suicidarse se incrementaron en los últimos años, al pasar de 5.1 en 2020 a 7.6 por ciento en 2022.

¿Qué esperas para que inicie tratamiento tu hijo?
La salud mental salva vidas !

Te espero en mi consultorio psicológico situado muy cerca de plaza cristal ...
Citas: 228 292 4536

Terapia Psicológica en Xalapa

24/07/2024

Qué son las emociones?
Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas de nuestro cuerpo ante cambios o recuerdo (estimulo interno).

Las emociones se experimentan a través de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales.

Son vitales para el ser humano ya que nos permiten vivir adaptados y plenamente.

Las emociones siempre aparecen tras los pensamientos (que aparecen en la conciencia o no) y dan lugar a acciones que suponen unos resultados.

Estímulo/situación => Pensamiento => Emociones => Acción => Resultado

Aquí un buen ejemplo de cómo ayudar a equilibrar nuestras emociones:

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