Shanahs Yoga y Feldenkrais: taller de movimiento

Shanahs Yoga y Feldenkrais: taller de movimiento Shanahs: Yoga y Feldenkrais. Donde se vuelve fácil lo imposible...
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El taller de movimiento Shanahs (se pronuncia Shanaksh) es un espacio de relajación y educación somática a través del movimiento que se usa en Yoga y Feldenkrais para relacionarse y encontrarse a sí mismo a través del cuerpo (soma) es decir con el cuerpo físico, mental y emocional.

Veracruz, Huatusco y Xalapa! Nuestros talleres de Feldenkrais de noviembre!! 🤩🤩🤩 No los dejes escapar 🫶
02/11/2025

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25/10/2025
¡Nos quedan 2 lugares! 🙂🙂🙂
22/10/2025

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🦋 Brazos ligeros como alas — Feldenkrais para soltar hombros y cuello sin forzar.En el taller exploramos movimiento suav...
14/10/2025

🦋 Brazos ligeros como alas — Feldenkrais para soltar hombros y cuello sin forzar.
En el taller exploramos movimiento suave + atención para integrar torso–pelvis–pies y lograr alcance natural con menos esfuerzo.

📍 Veracruz (Antara Yoga): sáb 18/10 · 10:00–14:00 · $700 · 22 92 43 07 24 (Claudia)
📍 Xalapa (Shanahs): dom 26/10 · 10:00–14:00 · $600 · 22 84 98 17 49 (Damian)

Cupo limitado. Escríbenos por WhatsApp y te apartamos lugar.

🤩No te pierdas nuestros talleres de este mes en *Veracruz Puerto* y *Xalapa*.🦋 Libera tensión en hombros, pecho y cuello...
12/10/2025

🤩No te pierdas nuestros talleres de este mes en *Veracruz Puerto* y *Xalapa*.
🦋 Libera tensión en hombros, pecho y cuello.
🧠 Movimiento consciente (Método Feldenkrais).
💫 Brazos más ligeros y alcance natural.
👉 Inscríbete por DM o a los números en las imágenes.
‼️Cupo limitado

Nuestros talleres de Septiembre de Feldenkrais en Veracruz y en Xalapa. 🙌🙌🫶
18/09/2025

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Les compartimos una de las razones del por qué cuando vienen a clases grupales o atención individual su dolor disminuye ...
18/08/2025

Les compartimos una de las razones del por qué cuando vienen a clases grupales o atención individual su dolor disminuye o desaparece.

Este 12 de Julio en
04/07/2025

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Este 28 de junio en Xalapa! Exploraremos este músculo tan profundo y su relación con el resto del cuerpo a través del Mé...
25/06/2025

Este 28 de junio en Xalapa! Exploraremos este músculo tan profundo y su relación con el resto del cuerpo a través del Método Feldenkrais y la Educación Somática. ¡Aparta tu lugar!

04/06/2025

Hoy te compartimos nuestra manera de preparar y calentar nuestras muñecas para mantenerlas sanas a pesar de todo el tiempo y el peso con que las usamos a diario.

Dirección

Angelina
Xalapa
91064

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
7pm - 9pm
Martes 9am - 5pm
7pm - 9pm
Miércoles 7am - 9:45am
7pm - 9pm
Jueves 9am - 9:45am
7pm - 9pm
Viernes 7am - 10am
Sábado 9am - 10am

Teléfono

+522282131794

Página web

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Categoría

Shanahs

Bienvenidos a 'Shanahs: Yoga y Feldenkrais', somos un taller de movimiento con el propósito de ofrecer una experiencia que impulse un mayor bienestar físico, mental y espiritual para quienes se acerquen a Shanahs.

Integramos nuestro estilo de Yoga (Shanahs Yoga) y el método Feldenkrais, tomando como base los principios éticos y morales de la práctica del Yoga, la inmensa capacidad que cada quien tiene para llevar a la consciencia sus patrones de movimiento, así como ofrecer nuevas alternativas para hacer más eficiente la manera de moverse que propone el método Feldenkrais.

Nuestros dos métodos resultan un conjunto perfecto para ayudar a nuestros alumnos y alumnas a que se descubran en el camino de la consciencia, el movimiento eficiente y sin dolor.

Es decir, en nuestras clases, talleres y sesiones individuales puedes descubrir que lo que creías imposible puede volverse muy fácil.