Psicóloga Dennis Oropeza

27/11/2025

💔 Es que hay dolores que si no se trabajan, se quedan más tiempo del necesario.⏳

🚩 ¿Cómo saber si necesitas ayuda para avanzar?

💭 Piensas en tu ex a todas horas, aunque quieras detenerlo.

➰ Estas entre querer soltar y no poder hacerlo.

⏸️ Todo lo demás (amistades, motivación, rutinas) quedó en pausa.

🔙 Tienes la expectativa de “volver para arreglarlo”.

☀️ Hay días que parecen mejor… y otros que sientes que retrocedes sin sentido🌧️

🫂 Lo que estás viviendo tiene salida.

No inmediata, no perfecta, pero sí real.❤️‍🩹

🏵️Tu vida es un jardín. Este momento es una pausa para mirarlo con honestidad:
¿Qué partes dejaste de regar? ¿Cuáles merecen más cuidado?
🪞Ahora es tiempo de volver a ti… y cultivar lo que realmente importa. 🧑🏻‍🌾

10/11/2025

29/10/2025

Estás haciendo tus actividades y de la nada llega un pensamiento y luego otro y otro y sientes que te arrastran?
Son pensamientos intrusivos , veamos un poco más de ellos...

Crédito en la imagen

21/10/2025

10/10/2025

10 de de octubre, Día Mundial de la Salud Mental

📌HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💚
10 de Octubre, 2025

Te invitamos vestir una prenda en color verde lima 💚 a manera de visibilizar, concientizar, sensibilizar sobre la importancia del cuidado de la salud mental y eliminar el estigma entorno a ella.

*Créditos al autor de la imagen

19/09/2025

Te interesa iniciar psicoterapia, pero no tienes suficiente solvencia económica?

Entonces este mensaje es para ti, hay 3 becas disponibles para que inicies tu proceso psicoterapéutico a un bajo costo.
Quieres saber más al respecto, escribeme para que te cuente los términos y condiciones para la beca.

08/09/2025

05/09/2025

Querer no es lo mismo que gustar!

El querer no es lo mismo que el gustar.
Cuando queremos algo, nuestro activa un circuito de búsqueda, consigo niveles altos de . Pero, cuando experimentamos el gusto sobre algo, son mecanismos del cerebro diferentes, tales como los opioides mu y los endocannabinoides, que son versiones cerebrales naturales de la he***na y la ma*****na. Por lo tanto, querer es movilizarse para conseguir algo, pero gustar es el mismo placer de experimentar algo cuando se llega a la meta.
dalia rodriguez neuropsicóloga

02/09/2025

Pasito a pasito, aprendiendo más.

18/08/2025

13/08/2025

Conferencia: 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐳 🧠

¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝑵𝒆𝒖𝒓𝒐𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒊𝒅𝒂𝒅?

👉🏻 La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar, adaptarse y reorganizarse en respuesta a nuevas experiencias, aprendizajes y entornos. Esto incluye la formación de nuevas conexiones neuronales, el fortalecimiento de las existentes y la eliminación de las que no son necesarias.

➡️ La neuroplasticidad es un proceso que ocurre en todo el ciclo de vida y permite al cerebro:

✅. Aprender y memorizar nueva información.
✅ Adaptarse a cambios en el entorno o en el cuerpo.
✅. Recuperarse de lesiones o enfermedades cerebrales.
✅. Mejorar la función cognitiva y motora.

𝐋𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞:

1️⃣. Aprendizaje y práctica de nuevas habilidades.
2️⃣. Ejercicio físico y mental.
3️⃣. Meditación y mindfulness.
4️⃣. Sueño y descanso adecuados.
5️⃣. Nutrición y suplementación adecuadas.

La neuroplasticidad tiene implicaciones importantes en campos como la educación, la rehabilitación, la psicología y la neurología.

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres