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Cenubi La clave en CENUBI no es ponerte una dieta o que sufras con tus comidas, lo que queremos es enseñar

CENUBI (Centro de Nutrición y Bienestar Integral)

Samara Aurora Arroyo Lemarroy
Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos (IBERO Puebla) Ced. Prof. 9034940
Máster en Nutrición y Metabolismo, especialidad en Nutrición Clinica (URV y UB, España)
Educadora en diabetes certificada (CONED)
Antropometristra ISAK nivel 1

Deja de gastar en aguinaldos llenos de dulces altos en azúcares, grasas y con exceso de calorías, y cambia por opciones ...
22/12/2020

Deja de gastar en aguinaldos llenos de dulces altos en azúcares, grasas y con exceso de calorías, y cambia por opciones saludables y deliciosas.

Te dejamos nuestro top de dulces saludables:

1) Cacahuates naturales
2)Chips de verduras (Las de susalia son de lo mejor) 3)Frutos deshidratados (como los de Mister Natural) 4)Barritas de avena (en goodis SNACKS tinene unas deliciosas)
*Si quieres mucha mucha diversión prueba también todo lo que tienen en DELIYUM.

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Cuando hablamos de TCA no hablamos simplemente de un problema con la comida como muchas personas creen, si no que hablam...
30/11/2020

Cuando hablamos de TCA no hablamos simplemente de un problema con la comida como muchas personas creen, si no que hablamos trastornos psicológicos graves que deben ser atendidos por un equipo multidisciplinario.
⚠️ Los TCA pueden llevar complicaciones de salud multiorgánicas por lo cual la importancia la prevención y tratamiento oportuno.

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FALSO¿En los TCA las reglas estrictas en la alimentación y dietas de moda no son problemas?La mayoría de los TCA puede c...
27/11/2020

FALSO
¿En los TCA las reglas estrictas en la alimentación y dietas de moda no son problemas?

La mayoría de los TCA puede comenzar con la apariencia de una dieta estricta. puesto que puede desencadenar consecuencias médicas graves, como la anemia y pérdida de peso. El tratamiento oportuno puede prevenir grandes problemas en las personas antes de que desarrollen un TCA.

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Nuestra nutrióloga siempre se va a preocupar por que al final de la consulta no quede ninguna duda otorgándote el tiempo...
18/11/2020

Nuestra nutrióloga siempre se va a preocupar por que al final de la consulta no quede ninguna duda otorgándote el tiempo suficiente en cada consulta.

En CENUBI queremos ayudarte a que mejores tu calidad de vida.
¿Qué esperas para agendar tu primera cita?

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Nutrióloga Samara Arroyo

La historia de CENUBI comienza en el año 2010, en el que inicie mis estudios universitarios en la Universidad de Ibero Puebla, fue en el 2015 que obtuve el título de Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos (LNCA); durante mi tiempo en la universidad, tuve la oportunidad de practicar tanto en hospitales del área pública, como privada, pero para mí, la mejor experiencia y la que vive en mi recuerdo es haber realizado mi servicio social en el Instituto Nacional de Perinatología, donde pude estar con los grandes de la nutrición de nuestro país.

Luego de terminar mi licenciatura, había algo en mí que me decía “no puedes ser solo nutrióloga, tienes que aprender más”, por eso me decidí a ser educadora en diabetes, posteriormente obtuve mi certificación por parte del Consejo Nacional de Educadores en Diabetes, además poco tiempo después me certifiqué como Antropometrista ISAK nivel 1, que es en pocas palabras, saber medir la composición natural del cuerpo. Tiempo después comencé a consultar de forma privada y en 2016 me incorporé al Master en Nutrición y Metabolismo con especialización en nutrición clínica por parte de la URV y la UB de España.

Al volver a México, llegó el momento de retomar mi vida laboral, y las opciones para incorporarme eran múltiples; primero, tuve que elegir una ciudad donde empezar ¿Puebla? ¿CDMX?¿Veracruz? La elección no fue tan difícil, decidí quedarme en el estado más bello del país: Veracruz y establecerme en la ciudad de Xalapa, cerca de mi familia.