21/11/2025
El músculo no es solo estética… es salud, fuerza y vida.
Con el paso del tiempo, especialmente después de los 40, la masa muscular disminuye y eso afecta directamente tu energía, tu capacidad de movimiento y tu bienestar diario.
Lo más importante: tener buena fuerza —incluso la de tus manos— está relacionado con una mejor calidad y expectativa de vida.
Y aun así, la mayoría de las personas no consume suficiente proteína ni entrena fuerza… dos claves esenciales para mantener un cuerpo fuerte, funcional y resistente.
En FisioHeart, trabajamos contigo para mejorar tu movilidad, recuperar tu fuerza y ayudarte a sentirte mejor cada día ❤️🩹
Fuerza es salud.
Fuerza es longevidad.
Fuerza es vida.