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03/12/2025

✨ Últimas citas del 2025 ✨

Este año nos regaló encuentros, aprendizajes y alivios profundos. Gracias por cada historia, cada sonrisa recuperada y cada persona que decidió confiar en mis manos para volver a sentir su cuerpo ligero, fuerte y en equilibrio.

Hoy quiero invitarte con cariño y con gratitud a que no esperes a “sentirte peor” para buscar sentirte mejor.
Deja de conformarte con momentos de alivio… y permítete despedirte del dolor este mismo año, para recibir el 2026 con un cuerpo que respire, que descanse y que viva en armonía.

Quedan muy pocos lugares disponibles en mi agenda de este mes.
Son los últimos días antes de cerrar el año y antes de iniciar unas merecidas vacaciones😎🤟
Si has querido vivir la experiencia, si tu cuerpo ya te lo está pidiendo… este es el momento.

Reserva tu cita y regálate lo que realmente mereces:
bienestar, alivio y un nuevo comienzo sin dolor.

24/11/2025

Full Body Cracking ❤️⚡️
Vive la experiencia!! 🩻👨‍⚕️

23/11/2025

El pie tiene 33 articulaciones que trabajan juntas para absorber impacto, equilibrar el cuerpo y permitir un paso eficiente.
Cuando alguna de estas articulaciones pierde movilidad —por sobrecarga, esguinces pasados, mala pisada o calzado inadecuado, aparece dolor, rigidez y una mecánica de marcha alterada.

El ajuste quiropráctico del pie consiste en aplicar una fuerza rápida, precisa y controlada sobre la articulación que está restringida. Esto logra:
• Liberar el bloqueo articular
• Restaurar el movimiento natural entre los huesos del pie
• Mejorar la distribución del apoyo
• Reducir tensión en fascia plantar, tibial posterior y musculatura intrínseca
• Corregir la mecánica del arco y la propulsión al caminar

Resultado inmediato: mejor apoyo, más estabilidad y una sensación de ligereza al caminar.

22/11/2025

¿La tracción cervical es buena o mala?
La tracción cervical es una técnica que aumenta el espacio intervertebral, reduce la presión intradiscal y mejora el flujo hacia las raíces nerviosas. Esto ayuda a disminuir dolor, rigidez y síntomas irradiados hacia hombros y brazos.

Cuando está bien indicada, favorece la descompresión neurológica, relaja la musculatura profunda y mejora la movilidad del segmento cervical.

Punto clave:
Es efectiva, pero siempre debe aplicarse bajo valoración profesional, ya que no todos los casos toleran la distracción mecánica.

20/11/2025

Mientras pienso, planeo. Mientras planeo, mejoro mi forma de ayudarte.
Con el tiempo entendí que crecer no es llegar más lejos, sino llegar más consciente. No sería quien soy sin cada historia, cada paciente y cada enseñanza.
Mi gratitud es profunda para quienes han sido parte del camino.☺️🙏

04/11/2025

🎥 ¿Qué produce el sonido durante un ajuste quiropráctico?

Ese sonido, conocido como cavitación articular, no proviene del hueso.
Se genera cuando, durante el ajuste, las superficies articulares se separan ligeramente y se produce un cambio de presión dentro de la articulación.

Esa variación de presión libera burbujas de gas (principalmente dióxido de carbono y nitrógeno) que se encuentran disueltas en el líquido sinovial. 💨

La cavitación indica que la articulación recuperó movilidad, pero no determina la efectividad del ajuste.
El verdadero objetivo del ajuste es restablecer la función articular, reducir la interferencia neurológica y mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. 🧠

Por eso, aunque el “crack” sea característico, lo realmente importante es el efecto neuromusculoesquelético que se logra con la técnica quiropráctica aplicada de forma profesional.

31/10/2025

Tu cuerpo te habla…
Dolores, cansancio, rigidez o estrés son señales de que necesita atención.
✨ Este noviembre, regálate un ajuste, una pausa y un respiro.
📅 Consulta quiropráctica preventiva y reconstructiva.
🌿 Cuida tu columna, tu energía y tu bienestar.
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29/10/2025

🧠 Qué sucede a nivel neurológico durante un ajuste quiropráctico

Cuando realizas un ajuste, no solo estás liberando una articulación bloqueada, sino estimulando los receptores neurológicos (propioceptores y mecanorreceptores) que están dentro y alrededor de las articulaciones vertebrales.

Estos receptores envían información constante al sistema nervioso central sobre la posición, el movimiento y el equilibrio del cuerpo.
Cuando hay una subluxación o restricción articular, esa información se distorsiona, generando:
• Desorganización en la comunicación cerebro–cuerpo
• Alteraciones en el tono muscular
• Cambios en la coordinación, la postura y el equilibrio
• Mayor activación de receptores del dolor (nociceptores)

El ajuste corrige esa interferencia, restableciendo el flujo de información entre el cuerpo y el cerebro.
En cuestión de milisegundos, el sistema nervioso recalibra la percepción del movimiento y la postura.
Por eso muchas personas dicen: “siento que mi cuerpo se liberó” o “veo más claro”, “respiro mejor”.

26/10/2025

🩻 MITO O REALIDAD
¿Tronarte los dedos los enchueca?

❌ MITO.
El sonido que escuchas al tronarte los dedos no es el hueso saliéndose de lugar, sino gas liberándose dentro de la articulación.

💨 Esa liberación genera una sensación de ligereza, alivio y mejor movilidad.
Además, estimula el sistema nervioso y ayuda a reducir tensión muscular.

💆‍♂️ Pero hay una gran diferencia entre hacerlo por costumbre y hacerlo con propósito.
Cuando un quiropráctico realiza un ajuste, ese “trueno” es el resultado de una corrección precisa y controlada, que busca restablecer el equilibrio articular y nervioso del cuerpo.

💪 Conclusión:
Tronarte los dedos no te los enchueca,
pero hacerlo con un profesional puede ayudarte a mejorar tu salud, postura y bienestar general.

23/10/2025

💥 Full Body Cracking 💥
No se trata solo de “tronar el cuerpo”, sino de restaurar la movilidad articular, liberar presión y equilibrar el sistema nervioso.
El cuerpo es una unidad: cuando una parte pierde movimiento, otras compensan, generando tensión, dolor y fatiga.

El ajuste de cuerpo completo busca:
✨ Reestablecer el movimiento natural de la columna y las articulaciones.
✨ Liberar bloqueos nerviosos que pueden estar afectando la función muscular y orgánica.
✨ Reducir el estrés acumulado en el cuerpo.
✨ Mejorar la postura, la respiración y el descanso.

Cada “crack” es el sonido de una liberación articular, no de un hueso que se “acomoda”. Es una señal de que el cuerpo está recuperando su equilibrio.

El resultado: un cuerpo más ligero, libre y con mayor energía. ⚡ 👶👦👧👨👩👴👵 ➰𝗔𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 #

22/10/2025

*CDMX -ROMA NORTE* ⚠️AGENDA AQUÍ ‼️‼️
Últimos lugares ☺️🙏
¿Sufres de dolores de espalda, cuello, ciática, lumbalgias, hernias discales, estrés, ansiedad, insomnio, dolores articulares? La Quiropraxia puede ayudarte.

Incluye:
🔸Consulta
🔸Diagnóstico
🔸Terapia manipulativa vertebral y periférica de alta velocidad (Ajuste de cuerpo completo)
🔸Control y seguimiento

📍* HECOSPACE ROMA*
Coahuila 223, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX

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Chris Therapy
Full Body Cracking !! ☺️🙏💚
Terapia manipulativa de alta velocidad analgésica e indolora, la cual consiste en aplicar presión en las articulaciones para realinear la columna, promover la movilidad de tu cuerpo y aliviar el dolor.

21/10/2025

“A veces el cambio empieza en el cuello.”
❤️☺️🙏

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