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Centro de longevidad

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Mexico
Xalapa
Centro de longevidad

Brindar bienestar y calidad de vida a través de estrategias médicas personalizadas, tecnología avanzada y un enfoque integral en salud y longevidad.

26/01/2026

💚🥗 Feliz Día del Nutriólogo y la Nutrióloga 🥗💚
Hoy celebramos a quienes convierten la alimentación en una herramienta de salud, equilibrio y bienestar. Gracias por guiar, educar y acompañar con profesionalismo y vocación, impactando positivamente la vida de cada persona. ✨🌱
🌸 En especial, gracias a nuestra nutrióloga Karelyn Navarrete 🌸
Por tu dedicación, sensibilidad y compromiso al cuidar a través de la alimentación. Tu trabajo va más allá de planes nutricionales: siembras conciencia, motivación y amor propio en cada paciente. 💖🥑
¡Gracias por nutrir con conocimiento y con el corazón!

17/01/2026

La vitamina D es clave para tu bienestar integral ☀️💊
Ayuda a fortalecer huesos y músculos 🦴💪, apoya el sistema inmunológico 🛡️ y contribuye al equilibrio del estado de ánimo 😊.
Su deficiencia es más común de lo que parece, especialmente en adultos y personas mayores.
Con una adecuada suplementación y seguimiento médico, puedes prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida ✨
Consulta con tu especialista y asegura niveles óptimos de vitamina D.
Agenda tu cita con tu especialista 🗓️👩‍⚕️👨‍⚕️

15/01/2026

✨ Nuevas fechas para nuestro próximo Taller de Cuidados Geriátricos ✨
Aprovecha e inscríbete‼️
👵🧓 Dirigido a cuidadores formales e informales
Cuidar a una persona mayor requiere preparación, empatía y conocimientos prácticos. En este taller obtendrás herramientas esenciales para brindar un cuidado seguro, digno y de calidad, ya sea en el hogar o en instituciones.

📅 Fechas: 13 y 23 de febrero
⏰ Duración: 1 hora por sesión (2 días)
💻 Modalidad: Virtual
💰 Costo: $900
Ideal para familiares y cuidadores que desean fortalecer sus conocimientos y mejorar su labor diaria.
📲 Cupo limitado. Inscríbete y asegura tu lugar.

13/01/2026

Hoy, 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha para crear conciencia y romper el estigma en torno a una condición que también afecta de manera importante a la persona mayor.

La depresión no es parte normal del envejecimiento. En personas mayores puede manifestarse como tristeza persistente, apatía, cansancio constante, alteraciones del sueño o pérdida de interés por actividades que antes disfrutaban. Con frecuencia, estos síntomas se normalizan o se confunden con “cosas de la edad”, retrasando su diagnóstico y tratamiento.

Factores como la soledad, la pérdida de seres queridos, enfermedades crónicas o cambios en la autonomía pueden aumentar el riesgo. La buena noticia es que la depresión es tratable, y la detección oportuna, el acompañamiento familiar y la atención profesional pueden mejorar significativamente la calidad de vida.

Hablar de salud mental también es una forma de cuidar. Escuchar, acompañar y buscar ayuda sí hace la diferencia.

Fuentes:

• Organización Mundial de la Salud (OMS). Mental health of older adults (actualizado 2023–2024).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults

• Gobierno de México – CONADIS. 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
https://www.gob.mx/conadis/articulos/13-de-enero-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion

08/01/2026

✨ Nuevo año, nuevos hábitos ✨
Después de las fiestas decembrinas, es un buen momento para retomar el equilibrio y cuidar tu bienestar 💚
✔️ Hidrátate adecuadamente 💧
✔️ Regresa poco a poco a una alimentación balanceada 🥗
✔️ Prioriza el descanso y el sueño reparador 😴
✔️ Actívate con ejercicio acorde a tu ritmo 🚶‍♀️
✔️ Escucha a tu cuerpo y atiende cualquier malestar 🩺
Pequeños cambios hacen grandes diferencias. Que este año sea un año de salud y bienestar 🌱
📅 Agenda tu cita con tu especialista.

06/01/2026

Hoy, 6 de enero, celebramos en México el Día de la Enfermera y el Enfermero 🩺💙
Reconocemos con profundo agradecimiento a quienes cuidan con el corazón, acompañan con paciencia y sanan con vocación todos los días.
De manera muy especial, honramos al equipo de enfermería del Centro de Longevidad, cuyo compromiso, calidez humana y profesionalismo hacen la diferencia en la vida de cada paciente y su familia 👵👴✨
Gracias por su entrega, su empatía y por ser un pilar fundamental en el cuidado de la salud.
¡Feliz Día de la Enfermera y el Enfermero! 🌿🤍

31/12/2025

✨🌟 Gracias, 2025. Bienvenido, 2026 🌟✨
Hoy despedimos un año lleno de aprendizajes, acompañamiento y momentos compartidos. 💙
Gracias a cada uno de nuestros pacientes por su confianza, cariño y por permitirnos ser parte de su bienestar y calidad de vida durante este 2025.
Recibimos el 2026 con esperanza, compromiso y la misma vocación de siempre: cuidarles con calidez, profesionalismo y humanidad. 🌱🩺
De parte de todo el equipo del Centro de Longevidad, les deseamos un nuevo año lleno de salud, calma y bienestar. ✨
¡Seguimos caminando juntos! 🫶🎉

12/12/2025

❄️Ilumina tu bienestar esta temporada.
Disfruta nuestra sueroterapia con 20% de descuento ✨💧
Recupera tu energía ⚡💪, fortalece tu sistema y prepárate para cerrar el año sintiéndote pleno.

Promoción válida hasta el 03 de noviembre 🎄
Agenda tu cita y renueva tu vitalidad hoy mismo.

09/12/2025

🥣 ¿Dificultad para tragar? Hablemos de disfagia

La disfagia no solo afecta la alimentación, también puede impactar la salud, el bienestar y la calidad de vida.
Con una atención nutricional adecuada, es posible comer de forma más segura, cómoda y nutritiva. 💙

✨ Beneficios de una intervención en nutrición:
✅ Mejora la seguridad al tragar
✅ Reduce el riesgo de atragantamiento e infecciones respiratorias
✅ Asegura una nutrición completa y balanceada
✅ Favorece la energía y el bienestar general
✅ Personaliza texturas y consistencias según cada paciente

👩‍⚕️ Una alimentación adaptada puede marcar una gran diferencia, especialmente en personas mayores o con condiciones neurológicas.

📅 Agenda tu cita en el área de nutrición y recibe un plan especializado para mejorar la alimentación y la calidad de vida.
📩 Contáctanos y da el primer paso hacia una nutrición segura y consciente.

02/12/2025

✨ Envejecimiento y Espiritualidad: Cosmovisión de la Vejez ✨

Te extendemos una invitación muy especial a este evento excepcional 🌟, creado para profundizar en la sabiduría, el sentido y la trascendencia que acompañan la etapa de la vejez. Un encuentro para mirar esta etapa desde una nueva luz ✨🕊️.

🗓 05 de diciembre
⏰ 17:00 hrs
📍 Salón Veracruz, Av. Ávila Camacho #42, Col. Centro, interior del Hotel Clara Luna, Xalapa, Ver.

Un espacio para reflexionar, conectar y honrar la experiencia de envejecer desde una perspectiva humana y espiritual 🌿💫.

🤝 Entrada gratuita.
Regístrate https://forms.gle/eSSQPvvNbZMzACU37
✨ ¡Te esperamos!

28/11/2025

Hoy reconocemos la destacada participación del Dr. Erick Gerardo Ruíz Moya en el Poder Judicial de Veracruz, donde impartió la conferencia “Salud y bienestar en mi entorno para una longevidad plena”.

Su visión, entrega y compromiso con el bienestar integral inspiran a seguir construyendo una cultura de salud preventiva y envejecimiento pleno.

👏 ¡Enhorabuena por este valioso aporte, doctor!

27/11/2025

Sarcopenia: la pérdida silenciosa de músculo 💪📉
A partir de los 30 años comenzamos a perder masa y fuerza muscular de forma gradual, y si no se atiende, puede avanzar más rápido con la edad.

¿Por qué ocurre? 🤔
🍽️ Alimentación insuficiente en proteína
🛋️ Sedentarismo
⏳ Cambios hormonales
🩺 Enfermedades crónicas o inflamación

¿Por qué es importante detectarla a tiempo?
✔️ Mejora la movilidad y la fuerza
✔️ Reduce el riesgo de caídas y fracturas
✔️ Aumenta la energía y la autonomía
✔️ Favorece un envejecimiento saludable

La prevención empieza hoy.
Agenda tu consulta con la Nutrióloga Karelyn para una evaluación completa y un plan nutricional personalizado. 📲✨

Dirección

Avenida Manuel Ávila Camacho 42, Zona Centro
Xalapa
91000

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
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Página web

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