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Psic. Alejandra Venegas

Casa
Mexico
Xalapa
Psic. Alejandra Venegas

✨ No dejes para mañana, lo que puedes sanar hoy ✨
🛋Terapias presenciales y en línea.
📍Xalapa, Ver.

26/03/2026

Conoce un poco más sobre mí y mi experiencia. 👩🏽‍⚕️

¿Quieres saber algo en específico? Deja tus dudas en los comentarios. ☺️

📱Agenda tu terapia vía dm o WhatsApp: 228 219 5091

23/03/2026

No eres flojo, eres diferente. 🦉

Tu energía tiene ritmo propio… y respetarlo también es autocuidado.

19/03/2026

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica y emocional. ☝️

En el marco del Día Mundial del Sueño, impulsado por la World Sleep Society, recordamos que el descanso también es salud mental. 💤

Si tu mente no se apaga por la noche, tal vez no es falta de disciplina… es estrés acumulado.

12/03/2026

La salud mental también se aprende en las historias que nos marcaron. 🪄

A veces, las frases que escuchamos de niños se convierten en recordatorios que necesitamos de adultos. 💫

¿Cuál es tu frase favorita?

02/03/2026

No esperes a colapsar para pedir ayuda. Tu cuerpo grita lo que tus emociones callan...

08/01/2026

☺️

05/01/2026

Si quieres que tus objetivos se cumplan y sean realistas, ve a terapia para encontrar la orientación que necesitas✨.

05/12/2025

✨Nos vemos mañana para el siguiente reto✨

03/12/2025

Este adviento es para ti: para tu mente, tu cuerpo y tus emociones.

Nos vemos mañana con otro mini ejercicio para reconectar✨.

03/12/2025

✨ ¿Listx para diseñar un año con intención? ✨

En este Mini Taller de Vision Board con acompañamiento psicológico, no solo crearás un tablero bonito… crearás un mapa claro, realista y motivador para avanzar en cada área de tu vida.

Trabajaremos juntxs para:
💛 Aclarar lo que realmente quieres
🧠 Fijar metas alcanzables
🎯 Conectar tus objetivos con tus valores
🎨 Crear tu vision board con todos los materiales incluidos

Además: té, galletitas y un espacio seguro para reflexionar y crear 🤍

📌 Cupo limitado.
Puedes apartar tu lugar con $100 pesos.

Si quieres iniciar el año con claridad, intención y propósito… este espacio es para ti.

02/12/2025

Hoy seguimos con otro paso pequeño hacia tu autocuidado✨

Cada día, un recordatorio de que tu salud mental importa.

Mañana te espera un nuevo reto🌿.

02/12/2025

✨Este es el inicio de nuestro Calendario de Adviento Psicológico✨

Cada día te regalaré un micro reto para cultivar bienestar emocional.

Vuelve mañana para continuar este viaje.

🎄✨🙌🏻

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