IKIGAI-Atención Psicológica

IKIGAI-Atención Psicológica Nos gustaría aportar en tu decisión de tomar terapia, lo que sea que te haya traído en este rumbo, BIENVENIDX✨

Hola IKIGAI 🩵Hoy, 3 de diciembre, recordamos que la discapacidad no es una limitante: es una de las muchas formas en que...
04/12/2025

Hola IKIGAI 🩵

Hoy, 3 de diciembre, recordamos que la discapacidad no es una limitante: es una de las muchas formas en que existe la humanidad.

La inclusión no es un favor.
La accesibilidad no es opcional.
La neurodiversidad no es algo que “corregir”.

Es tiempo de construir entornos donde todas las personas puedan elegir, participar, decidir y vivir sin tener que justificar su existencia.

Porque la verdadera inclusión sucede cuando dejamos de pedir adaptación individual y comenzamos a transformar los espacios, las actitudes y el sistema.

La diversidad humana es amplia, legítima y valiosa.
Honremos este día trabajando por un mundo más accesible, justo y humano para TODXS las personas.

📌 Guarda esta publicación para reflexionar y aplicar en tus espacios.
🔁 Comparte para visibilizar la importancia de la inclusión real.
💬 ¿Qué cambio pequeño puedes hacer hoy para construir entornos más accesibles?

Hola IKIGAI 🩶Cada 2 de diciembre recordamos que, aunque las cadenas ya no siempre son visibles, la esclavitud moderna si...
02/12/2025

Hola IKIGAI 🩶

Cada 2 de diciembre recordamos que, aunque las cadenas ya no siempre son visibles, la esclavitud moderna sigue existiendo.

Hoy se manifiesta en formas que vulneran profundamente la dignidad humana:

🔺 Trata de personas: explotación sexual, trabajo forzado, servidumbre, extracción de órganos.
🔺 Trabajo forzoso: 23% con fines sexuales; 1 de cada 8 víctimas son niñas y niños.
🔺 Trabajo infantil: más de 152 millones de niñas y niños sin acceso a educación ni protección.
🔺 Matrimonio forzado: 14.2 millones de niñas obligadas a casarse cada año.

También persisten la servidumbre por deudas, doméstica y la explotación en contextos de conflicto armado.

¿Cómo avanzar hacia la libertad?

✔️ Impulsar prácticas laborales éticas.
✔️ Fortalecer la protección social.
✔️ Defender la educación como herramienta de búsqueda de equidad.

Honramos la memoria defendiendo la libertad.
Resistencia. Libertad. Dignidad.

📌 Guarda esta información.
🔁 Comparte para visibilizar.
💬 ¿Qué forma de esclavitud moderna te impacta más?

Hola IKIGAI ❤️‍🩹Estas 4 claves sobre el VIH no solo ayudan a prevenir: también derriban estigmas, combaten la desinforma...
01/12/2025

Hola IKIGAI ❤️‍🩹

Estas 4 claves sobre el VIH no solo ayudan a prevenir: también derriban estigmas, combaten la desinformación y protegen la salud colectiva. 🫂

📚 El conocimiento nos ayuda a prevenir riesgos, derribar mitos y cuidar la salud de todxs.

💬 Infórmate, comparte y construyamos juntos una sociedad más segura y consciente. ✨

👉 Comparte esta información: podrías ayudar a alguien.
📌 Guarda esta información para consultarla después.
💭¿Qué mito te gustaría desmontar?

¡Hola IKIGAI! 💚Este mes queremos agradecer a nuestra comunidad con una dinámica especial: un sorteo de gift card para ce...
29/11/2025

¡Hola IKIGAI! 💚
Este mes queremos agradecer a nuestra comunidad con una dinámica especial: un sorteo de gift card para celebrar el bienestar emocional.

Para participar:
1️⃣ Síguenos en Instagram, Facebook y TikTok
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Comenta la palabra secreta de nuestro IKILIVE 💚
4️⃣ Comparte esta publicación en una historia etiquetándonos

✨ Entre quienes completen todos los pasos, sortearemos una gift card digital; que equivale a una primera consulta.

*Aplica restricciones, regalo transferible*
*El ganador se dará a conocer el 5 de diciembre*

Con cariño,
Equipo IKIGA

Hola, IKIGAI 💜💚Hoy 25 de noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer es importante sa...
25/11/2025

Hola, IKIGAI 💜💚

Hoy 25 de noviembre: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer es importante saber que fue declarado por la ONU en 1999 como una fecha para visibilizar, prevenir y erradicar todas las formas de violencia que enfrentan las mujeres en el mundo.

Según la ONU, la violencia a la mujer, incluye cualquier acto que cause o pueda causar daño físico, sexual, psicológico o económico.
Algunos ejemplos frecuentes:
• Control, celos y vigilancia.
• Humillaciones, insultos o amenazas.
• Aislamiento social o económico.
• Violencia digital (extorsión, acoso, difusión no consentida).
• Agresiones físicas o sexuales.

⚠️ La violencia no siempre se identifica a tiempo.
Porque muchas mujeres siguen viviendo en silencio por miedo, culpa o falta de apoyo.
Y porque nombrar el problema es parte de la solución.

Recordemos‼️
❤️‍🩹Ninguna mujer merece vivir con miedo.
❤️‍🩹Ninguna historia debe minimizarse.
❤️‍🩹Ninguna voz debe apagarse.

🔥La eliminación de la violencia empieza cuando dejamos de normalizarla🔥

🫂 Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesite:

Línea Nacional 800 911 25 11
Línea Mujeres CDMX: 55 5658 1111
Centros de Justicia para las Mujeres en todo el país (gratuitos).

Y si nos permites, en IKIGAI - ATENCIÓN PSICOLÓGICA también estamos en la lucha contra la eliminación de la violencia contra la mujer 💚💜

¡Hola IKIGAI! 🎄Este año quizá fue mucho… pero todavía estás a tiempo de transformarlo✨Durante esta temporada, hasta el 3...
23/11/2025

¡Hola IKIGAI! 🎄

Este año quizá fue mucho… pero todavía estás a tiempo de transformarlo✨

Durante esta temporada, hasta el 31 de diciembre, las primeras 10 personas que inicien su proceso terapéutico tendrán un 20 % de descuento permanente en todas sus sesiones💚

Haz que el 2026 empiece contigo en paz. 🌿

Agenda tu lugar antes de que se llenen los cupos.

Hola IKIGAI 🧡La violencia no siempre se presenta en forma de golpes o gritos.A veces aparece como silencio, indiferencia...
21/11/2025

Hola IKIGAI 🧡

La violencia no siempre se presenta en forma de golpes o gritos.
A veces aparece como silencio, indiferencia, castigos emocionales o retiros de afecto.

Estos patrones pueden provocar ansiedad, culpa, inseguridad y una profunda sensación de soledad.
Y aunque no dejen marcas en la piel, dejan marcas en la autoestima.

En terapia, trabajamos para identificar estas dinámicas, validar lo vivido y reconstruir un sentido de valor y seguridad personal.

✨ Si te reconoces en alguna parte de esta historia, no estás solx.
Mereces relaciones donde puedas sentirte vistx, escuchadx, y cuidadx.

👉 Cuéntanos: ¿qué frase te hizo más ruido?
💬 Comparte con alguien que necesite leerlo hoy.
📩 Contáctanos para recibir apoyo psicológico.

Hola IKIGAI 🩶En el Día Internacional del Hombre abrimos este espacio para hablar de algo que suele pasar desapercibido:L...
19/11/2025

Hola IKIGAI 🩶
En el Día Internacional del Hombre abrimos este espacio para hablar de algo que suele pasar desapercibido:
La carga emocional que muchos hombres tienen que sostener en silencio.

La sociedad les pide “ser fuertes”, “aguantar”, “no llorar”, “resolver solos”…
pero rara vez pregunta ¿cuánto está costando eso por dentro? 😶‍🌫️

👎🏽La masculinidad tradicional no protege:
asfixia, limita y castiga cualquier necesidad humana básica como pedir ayuda, sentir miedo o mostrarse vulnerable.

Hablar de la masculinidad es reconocer que también los hombres han sido víctimas de mandatos que les enseñaron a desconectarse de sí mismos.🫂

La deconstrucción es una urgencia, no una moda✨

💚 Los hombres también sienten.
💚 También necesitan apoyo.
💚 También merecen espacios seguros para sanar.

👉 Cuéntanos: ¿qué frase te hizo más ruido?

📌 Guarda este post si crees que puede ayudarte a cuestionar o acompañar este tema.
💬 Comparte con alguien que necesite leerlo hoy.

Y si estás pasando por algo similar:
hablarlo con un profesional puede ser el primer paso para respirar distinto.

Hola IKIGAI 🧡En el testimonio de hoy recalcamos la importancia de no normalizar la violencia y no hacerla parte de una r...
14/11/2025

Hola IKIGAI 🧡

En el testimonio de hoy recalcamos la importancia de no normalizar la violencia y no hacerla parte de una relación.

Muchas personas tardan en reconocer que viven en una relación o ambiente violento, recuerda que no es tu culpa.

💚 Por ello la terapia psicológica puede ayudarte a comprender y actuar para poner límites, desde el espacio seguro que te ofrecemos.

👉🏼Cuéntanos en comentarios:
¿Qué tipo de violencia identificas? ¿En qué nivel del violentometro podemos posicionar este caso? 💬
📌Guarda y comparte a quien crees que necesita leer esto.

Hola IKIGAI 🧡Hoy te mostramos el violentometro como herramienta que permite visualizar las diferentes manifestaciones de...
11/11/2025

Hola IKIGAI 🧡
Hoy te mostramos el violentometro como herramienta que permite visualizar las diferentes manifestaciones de violencia que se ocultan o normalizan en la vida. 🚦

Creado en 2009 en México permite identificar al menos 30 ítems de conductas violentas, las cuales se categorizan desde:
🟢 Acciones no físicas que están bajo el control personal.
🟡 Sobre objetos o la persona, y que pueden llegar a ser delito social.
🔴 Violencia física extrema que puede ser delito penal.

Es una gran herramienta para generar conciencia y visibilizar la violencia, que no solo ayuda a reconocer si se experimenta, también si se ejerce, incluso puedes encontrarla bajo diferentes contextos;
📋 laboral
🏫 educativo
🛜 cibernético

Acto que lastima, controla o humilla... Ya es violencia, reconocerla te da el poder para poner límites y pedir ayuda. 🧡

Cuéntanos en comentarios… ¿Ya conocías esta herramienta? ¿Has revisado tus vínculos? 💬

Hola IKIGAI 🧡Hoy traemos un testimonio que nos puede ayudar a identificar qué tipo de violencia se experimenta.En el aco...
08/11/2025

Hola IKIGAI 🧡
Hoy traemos un testimonio que nos puede ayudar a identificar qué tipo de violencia se experimenta.

En el acompañamiento a personas que han vivido violencia, la escucha empática y el respeto por el ritmo de cada proceso son fundamentales.

Cada testimonio nos recuerda que sanar es posible, y que pedir ayuda es un acto de valentía.

💚 Nuestro equipo ofrece espacios seguros para hablar, comprender y sanar.

Cuéntanos en comentarios ¿qué tipo(s) de violencia identificas? 💬

Hola IKIGAI 🧡La violencia puede ser silenciosa, disfrazarse de amor o preocupación… pero nunca es normal.Identificarla e...
06/11/2025

Hola IKIGAI 🧡

La violencia puede ser silenciosa, disfrazarse de amor o preocupación… pero nunca es normal.

Identificarla es el primer paso para prevenirla y protegerse. ⚠️

Hablar salva, callar lástima. ❤️‍🩹

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Avenida 20 De Noviembre #415
Xalapa
91040

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Martes 9am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
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