Pediatría y Neumologia Xalapa- Dra. Margarita Zamora Ramos

23/10/2025

Hoy 23 de octubre en México celebramos el día del médico👩🏻‍⚕️y quiero aprovechar este día para recordar aquellas épocas en las que estudiaba medicina 🩺 (y aún seguimos estudiando), se pasaba uno noches enteras repasando apuntes mientras el resto del mundo dormía.

Recordando que, en una guardia de infinitas horas, apenas se tenía tiempo para comer algo o para descansar algunos momentos.

Y ya sabía yo que el cansancio era parte del camino, pero también la satisfacción de poder ayudar. 💙

Porque amigos, colegas…sabemos que ser médico no es solo aprender de libros o diagnósticos, es estar ahí para las personas, incluso cuando el cansancio te gana.

¡Feliz día! 👩🏻‍⚕️

20/10/2025

👩🏻‍⚕️Entre consultas, virus, mocos y también sonrisas, hoy quiero compartirles un poco más sobre quién soy😜…. esta es la persona y la profesional detrás del estetoscopio. 🙂

Gracias a todos ustedes por acompañarme y conocerme un poquito más. 🩵

👩🏻‍⚕️Ser pediatra es trabajar cada día por la salud, la prevención y la sonrisa de nuestros pacientes más pequeños. Gracias por ser parte de esta celebración💙 y ¡felicidades a todos mis colegas!

P.D Los tacos siempre son bienvenidos eh! 🤣

17/10/2025

😷 Época de virus en el aire. Lavado de manos, buena hidratación, abrigarse bien y revisiones a tiempo: ¡Las defensas también se cuidan! 🛡.....y tengan paciencia (¡Pero mucha!).

👩🏻‍⚕️ Consulta a tiempo y no dejes pasar la tos persistente.

15/10/2025

🚨¡Atención mamá y papás!
Los antimicrobianos son herramientas poderosas, pero no siempre son la solución para una infección respiratoria.
Cada niño, cada tos y cada cuadro son distintos y sólo una valoración médica puede indicar el tratamiento adecuado.

No solo se trata de “dar algo”, sino de dar lo correcto. 🫁💙

08/10/2025

💡 Consultar con un experto permite:

✅ Un diagnóstico correcto
✅ Evitar complicaciones
✅ Prevenir el uso innecesario de medicamentos
✅ Cuidar su respiración y su desarrollo
✅ Acompañamiento durante la enfermedad

✨ No esperes a que los síntomas empeoren. La atención temprana marca la diferencia en la salud de tu hijo. 💙

06/10/2025

👩🏻‍⚕️✨ Acompañar a mis residentes en sus primeros pasos como especialistas es un privilegio para mí.
Nada se compara con ser parte del inicio de una nueva historia. 👶🏻💫

04/10/2025

¿Sabías que muchos casos de tos recurrente o infecciones respiratorias pueden tratarse mejor con un especialista?

👩‍⚕️ Los neumólogos pediatras estamos para ayudarte a entender qué está afectando los pulmones de tu peque y cómo prevenir complicaciones a tiempo.

😷 No es normal que se enfermen todo el tiempo.
💡 ¡Consulta y respira con tranquilidad!

👩🏻‍⚕️Dra. Margarita Zamora Ramos, Neumóloga Pediatra.
✅Agenda tu cita por WhatsApp al 2284069878
📍Calle Lluvia no.18, La Marquesa Ánimas, 91190 Xalapa-

02/10/2025

🧒💉 ¡Ya tenemos disponibles vacunas contra la influenza!
Y sí, ¡es muy importante vacunarse!

👩‍⚕️ La influenza no es solo “una gripita”. En niños pequeños, especialmente menores de 5 años o con enfermedades respiratorias, puede causar complicaciones como bronquitis, neumonía o incluso requerir hospitalización.

💡 ¿Sabías que...
👉 Según la CDC, vacunar a los niños reduce el riesgo de enfermedad grave por influenza en más del 75%?
👉 Además, los niños vacunados también ayudan a proteger a sus hermanitos más pequeños y a sus abuelitos?

🌟 ¿Cómo funciona la vacuna?
Le enseña al cuerpo a reconocer al virus sin causar la enfermedad. Así, si entra en contacto con la influenza real, el sistema inmune ya sabe cómo defenderse.

📆 La temporada ya empezó, ¡no esperes a que haya brotes!

👩🏻‍⚕️Dra. Margarita Zamora Ramos, Neumóloga Pediatra.
✅Agenda tu cita por WhatsApp al 2284069878
📍Calle Lluvia no.18, La Marquesa Ánimas, 91190 Xalapa- Enríquez, Ver.

28/09/2025

Los espero este martes 30 de septiembre a las 20:30 horas 🩵 “Actualidades en Bronquiolitis”

Miembro del Colegio de Pediatría de Veracruz Le invitamos a registrarse en un seminario web de Zoom. Martes 30 septiembre 2025 08:30 p. m. Ciudad de México ACTUALIDADES EN BRONQUIOLITIS, por la Dra. Margarita Zamora Ramos Regístrese con antelación en este seminario web: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_4fd65GH2RQ-drigCpKwodg

25/09/2025

🌍💙
Nos unimos a la campaña global para recordar lo importante que es cuidar nuestros pulmones… ¡cada día! ✨

Como neumóloga pediatra, veo todos los días cómo el entorno, los hábitos y las decisiones que tomamos impactan directamente en la salud respiratoria de niños y adultos. Por eso, quiero compartir contigo algunas acciones sencillas que podemos tomar a nivel personal y como comunidad 💬👇

✅ Respira aire limpio
Evita zonas muy contaminadas si puedes 🌳🌬️

🚭 Ambientes libres de humo
Fumar (y respirar el humo de otros) daña gravemente los pulmones. Promovamos espacios libres de tabaco en nuestras casas, parques y escuelas. 🏡🚫

👟 Muévete más
Caminar, jugar, bailar… el movimiento ayuda a que nuestros pulmones funcionen mejor. ¡Involucra a tu familia o tu comunidad en actividades al aire libre! 💃🏽🏃🏻‍♂️

💉 Vacúnate y protege a los demás
Las vacunas contra la gripe, neumonía y COVID-19 ayudan a evitar enfermedades respiratorias graves. Hablemos de la importancia de la vacunación en nuestras comunidades. 💬

🌿 Cuidemos el planeta
Reducir el uso de plásticos, reciclar y consumir responsablemente también protege nuestros pulmones. El cambio climático afecta directamente la calidad del aire. ♻️🌎

🍎 Buena alimentación = mejor salud respiratoria
Una dieta balanceada fortalece el sistema inmunológico. ¡Enseñemos a los más pequeños a amar los alimentos reales y coloridos! 🥦🍓

20/09/2025

🍂❄️ Anticípate a la temporada invernal
¿Tu peque se enferma cada vez que cambia el clima? 🤧💤
Evita crisis respiratorias este otoño-invierno con una revisión a tiempo.

Una consulta preventiva puede ayudarte a:
✅ Fortalecer sus defensas
✅ Detectar alergias o asma a tiempo
✅ Prevenir visitas de urgencia
✅ Dormir tranquilos toda la temporada

Su salud respiratoria es clave para un invierno sin sobresaltos.

📍Agenda tu cita y prepárate con calma antes de que lleguen los virus.
Tu peque (¡y tú!) lo van a agradecer 💙