Aramara Yoga Xalapa

Aramara Yoga Xalapa Un espacio físico y virtual que pone al servicio de las personas prácticas de yoga y meditación Tengo 18 años de práctica ininterrumpida.

Asistí a mi primera clase de yoga en marzo del 2005.
¡Fue amor a primera postura! Practicar yoga, literalmente ha cambiado mi vida, pues me ha permitido establecer un lugar seguro y respetuoso desde donde explorarme, conocerme, aceptarme y mejorarme en todas mis dimensiones, y lo que es mejor, en mis propios términos.
¡De ahí mi amor incondicional! Apoyada por maestros y maestras inspiradoras, he completado 400 hrs de entrenamiento ¡Y sigo aprendiendo constantemente! En especial de todas las personas a las que he tenido el privilegio de acompañar en los 13 años que llevo dando clases. En mis clases busco compartir, a través de una facilitación respetuosa e informada, todo aquello que la práctica de yoga me ha brindado. Reconociendo que todas las personas poseemos gran sabiduría y una experiencia de vida única, mi esperanza es ofrecer herramientas e inspiración que colaboren al enriquecimiento de dicha experiencia.

Dirección

Adolfo Ruiz Cortines 26
Xalapa
91140

Horario de Apertura

Lunes 7pm - 8pm
Miércoles 7pm - 8pm
Viernes 7pm - 8pm

Teléfono

2281968853

Página web

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Categoría

Yoga

Combinando posturas con técnicas de respiración, el Yoga es una práctica sumamente completa para aquellos que buscan mejorar su salud en general, así como bajar niveles de estrés y aumentar sentimientos de satisfacción en la vida cotidiana. Al ser un método holístico, el Yoga promueve un balance entre la mente y el cuerpo físico, logrando así una regeneración y revitalización entera de la persona que lo practica. Hatha es una de las ramas más antiguas dentro del Yoga, y se distingue por poner más énfasis en la correcta realización de las posturas, que en la cantidad o rapidez con la cual se ejecutan. En una clase promedio se inicia con una breve sesión de meditación, se continúa con una secuencia de posturas, y se termina con un periodo de relajación.