Psic. Poulette castagné

04/11/2025

Características clave

Sentido de superioridad y grandiosidad: Se creen únicos, mejores que los demás, y exageran sus logros y talentos. Esperan ser reconocidos como superiores sin haber logrado nada.

Necesidad constante de admiración: Requieren atención y adulación constantes, y pueden contar sus hazañas de manera exagerada para que los demás los admiren.

Falta de empatía: Tienen poca capacidad para reconocer o preocuparse por los sentimientos de otros. Su comportamiento puede ser percibido como manipulador y egoísta.

Sentido de merecimiento: Creen que merecen un trato especial y un trato favorable, y pueden sentirse indignados si no lo reciben.

Susceptibilidad a la crítica: A pesar de su fachada de superioridad, son muy sensibles a la crítica y pueden reaccionar con rabia, vergüenza o humillación ante una crítica percibida como un ataque personal.

Explotación y manipulación: Tienden a aprovecharse de los demás para lograr sus propias metas y pueden culpar a otros por sus propios problemas.

Preocupación por fantasías: Pueden estar obsesionados con fantasías de éxito, poder, belleza o amor ideal.

Dificultad para mantener relaciones: Suelen tener dificultades para mantener relaciones duraderas, a menudo perdiendo amistades debido a su comportamiento. 

14/10/2025

Etiqueta o mándalo a tu amigo con ansiedad 😅

13/10/2025

Para reducir el estrés, se recomienda realizar ejercicio físico regularmente, practicar técnicas de relajación como la respiración profunda, el yoga o la meditación, y dormir lo suficiente. Es útil también hacer cosas que disfrute, como hobbies o pasar tiempo con seres queridos, y buscar apoyo hablando sobre sus preocupaciones con alguien de confianza 💖

08/07/2025

Carl no solo hablaba desde la metáfora, para poder llegar a un estado de consciente profundo es necesario el auto análisis a nivel profundo, objetivo pero a su vez permitirte sentir las emociones a la medida necesaria para entender la función de cada una ¿Que te quiere decir lo que sientes? tu sabes lo que necesitas en esta vida solo te falta aprender a escucharte ✨

12/05/2025

¿Tu también estás reconstruyendo tu reflejo? ✨
No es nada fácil hacerlo, pero si es de valientes enfrentarte a ti mismo cada día para mejorar 🤗
¿Te gustaría empezar terapia? 🤓

05/05/2025

Cambia tu manera de hablar y cambia tu percepción ✨💖
El mundo es mejor cuando eres bueno contigo mismo 🫰🏻

30/04/2025

Poner límites es crucial para el bienestar personal y relacional. Permite definir las propias necesidades, proteger la salud emocional y construir relaciones más sanas y equilibradas
🤗✨

Increíble material de:

12/02/2025

Estamos muy agradecidos con este super regalo para nuestros pacientes, personas comprometidas en amarse a ellos mismos y mejorar día con día, por eso BPositive nos dio una sorpresa increíble con un certificado válido por $350 pesos en una limpieza facial profunda porque si ¡El amor propio empieza por cuidarse uno mismo! 🤗💖

Si quieres participar solo comparte esta publicación en tu perfil de instagram con el ¡Y listo!✨

14/01/2025

✨ ¡Inicia el año con tu mejor versión!✨

Terapia psicológica

-Aprenderemos nuevas herramientas para poder gestionar tus emociones ❤️‍🩹

-Analizaremos tus pensamientos para poder reestructurar tu yo interno 🙌🏻

-Crearemos hábitos positivos para mejorar tu salud mental y física💪🏻

¡Hagamos tu mejor versión mucho más consciente! 🤓

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Lunes-Viernes:

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12/12/2024

10/12/2024

¿Te sientes cansado, desmotivado, irritable y presentas dolores musculares? Puede ser debido al burnout. Aproximadamente, 6 de cada 100 trabajadores padecen el síndrome de burnout, es decir, están quemados del trabajo. Sin embargo, la prevalencia varía según el sector, llegando hasta el 66,6 % en ciertas profesiones. Ese síndrome se considera un problema de salud importante. Además, repercute en la calidad del trabajo, algo sumamente importante cuando hablamos por ejemplo de médicos, médicas, maestras y maestros, entre otros.