Psicóloga Gloria Tejeda H.

Psicóloga Gloria Tejeda H. Psicóloga | Terapia de Esquemas
Te acompaño a reconectar contigo desde un enfoque profundo y humano.

Sesiones online o presenciales.
✨ Tu bienestar emocional es mi prioridad.

Nuevo año, nueva etapa, nueva experiencia terapéutica ✨El cambio también es parte del proceso.Este nuevo año llega con m...
30/01/2026

Nuevo año, nueva etapa, nueva experiencia terapéutica ✨

El cambio también es parte del proceso.
Este nuevo año llega con movimiento, crecimiento y una nueva ubicación para seguir acompañándote en tu camino personal 🤍

Cambiar de espacio no es solo cambiar de lugar…
es abrir la puerta a nuevas experiencias, nuevas conversaciones y nuevas oportunidades para mirarte con más compasión, claridad y fuerza.

Te espero en este nuevo espacio, pensado para que te sientas seguro/a, escuchado/a y acompañado/a en cada paso de tu proceso terapéutico.
Porque cada inicio merece un espacio que lo sostenga ✨

Ps. Gloria Tejeda.









Este es tu recordatorio para ir a terapia.Tu salud emocional también necesita atención. 🤍 ❤️
15/01/2026

Este es tu recordatorio para ir a terapia.
Tu salud emocional también necesita atención. 🤍

❤️

02/01/2026

Comenzar un nuevo año no significa empezar de cero, significa continuar el camino con más conciencia, más compasión y un Adulto Sano cada vez más fortalecido.

Que este año nos permita escuchar al Niño Vulnerable sin juicio,
reconocer esquemas que ya no necesitamos y elegir respuestas más amables con nosotros mismos.

A quienes continúan su proceso terapéutico y a quienes hoy deciden iniciar, gracias por la confianza.

Que el 2026 sea un año para honrar nuestra historia y seguir construyendo bienestar emocional, paso a paso.









A veces olvidamos algo muy importante…No tienes que ser perfecto para ser valioso (a).Tu cerebro puede dudar, tu corazón...
20/11/2025

A veces olvidamos algo muy importante…
No tienes que ser perfecto para ser valioso (a).

Tu cerebro puede dudar, tu corazón puede cansarse y aún así sigues siendo una persona increíble, con una historia única y un valor que no se mide en likes, opiniones o comparaciones.

📌 Hoy, tu tarea es simple:
Háblate bonito. Trátate con la misma paciencia que le das a quienes amas.

Y si nadie te lo ha dicho hoy… aquí va:
✨ Eres importante. Muchísimo. ✨

Agenda hoy una cita conmigo y avancemos juntos!!
En línea o presencial. Tu eliges ✨
Ps. Gloria Tejeda | Especialista Terapia de Esquemas
📞 +52 228 835 9441
📩 ps.gloriatejeda@gmail.com

🌿 La salud mental es parte de nuestra salud integral 🌿Cuando hablamos de bienestar, solemos pensar en alimentación o eje...
21/09/2025

🌿 La salud mental es parte de nuestra salud integral 🌿

Cuando hablamos de bienestar, solemos pensar en alimentación o ejercicio, pero muchas veces olvidamos que nuestra mente también necesita cuidados.

La salud mental no es solo la ausencia de trastornos, sino la capacidad de:
🧠 Regular nuestras emociones
🤝 Relacionarnos de manera sana
⚖️ Afrontar los retos diarios con equilibrio

Invertir en tu salud mental impacta directamente en tu calidad de vida: mejora tu concentración, fortalece tus vínculos, y te brinda herramientas para manejar el estrés de manera más saludable.

🔑 Cuidarte también significa escuchar lo que sientes, poner límites y pedir ayuda cuando lo necesites.

Recordemos: la salud mental no es un lujo, es una prioridad. 💚

Agenda hoy una cita conmigo y avancemos juntos!!
En línea o presencial. Tu eliges ✨
Ps. Gloria Tejeda | Especialista Terapia de Esquemas
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📩 ps.gloriatejeda@gmail.com

✨ Actualizándome para ti ✨El pasado mes de Julio participé en un seminario sobre Tratamiento de Ansiedad desde la Terapi...
18/09/2025

✨ Actualizándome para ti ✨

El pasado mes de Julio participé en un seminario sobre Tratamiento de Ansiedad desde la Terapia de Esquemas, un enfoque profundo y muy efectivo para comprender y acompañar mejor a quienes atraviesan momentos difíciles.

Mi compromiso es seguir aprendiendo y creciendo, para brindarte un apoyo de calidad y actualizado, siempre enfocado en tu bienestar. 🌱💛

Si estás pasando por un proceso de ansiedad, o simplemente deseas trabajar en tu crecimiento personal, con mucho gusto te acompaño en tu camino.

📌 Agenda tu cita conmigo y demos juntos el primer paso hacia tu bienestar.



Psic. Gloria Tejeda | Especialista en Terapia de Esquemas
📞 +52 228 835 9441
📩 ps.gloriatejeda@gmail.com

✨¡Feliz Lunes!✨Dicen que los lunes son pesados… ¡pero no tienen que serlo! 😎Piensa en esto: tu mente es como un músculo,...
04/08/2025

✨¡Feliz Lunes!✨

Dicen que los lunes son pesados… ¡pero no tienen que serlo! 😎

Piensa en esto: tu mente es como un músculo, y hoy es el día perfecto para entrenarla con pensamientos positivos 💭💪.

✨Tip psicológico para empezar la semana:
Cambia el “otra vez lunes” por “nueva oportunidad para avanzar”.

Nuestro cerebro responde mejor a los mensajes positivos: si cambias la forma en que hablas del lunes, cambia la forma en que lo vives.

¿Qué pequeño objetivo te pones para hoy? 👇💬
¡Compártelo y vamos a empezar la semana con buena energía! 🌈✨

Psic. Gloria Tejeda,
Especialista en Terapia de Esquemas
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Agosto nos invita a soltar lo que ya no queremos cargar:• Pensamientos que duelen• Culpas que no nos pertenecen• Miedos ...
01/08/2025

Agosto nos invita a soltar lo que ya no queremos cargar:

• Pensamientos que duelen
• Culpas que no nos pertenecen
• Miedos que nos detienen
• Exigencias que nos agotan

Hoy empieza un nuevo capítulo.
Y tú, ¿qué vas a soltar este mes? ✨

Psic. Gloria Tejeda
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Ir a terapia no significa que estés roto, significa que estás cuidando tu mente como cuidas tu cuerpo… 🧘‍♀️🥦💤Y a veces, ...
26/07/2025

Ir a terapia no significa que estés roto, significa que estás cuidando tu mente como cuidas tu cuerpo… 🧘‍♀️🥦💤

Y a veces, solo necesitas:
• Alguien que te escuche sin juzgar
• Un espacio para desahogarte
• O entender por qué te peleas con el mismo pensamiento una y otra vez 🙃

✨ La mente también merece mimos.
¿List@ para conocerte mejor?

📅 Agenda tu espacio seguro conmigo
👩‍⚕️ Psic. Gloria Tejeda
💬 ¡Hablamos, reímos y también sanamos!
📩 ps.gloriatejeda@gmail.com
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🧠✨ ¿Cómo funciona la Terapia de Esquemas?La Terapia de Esquemas es una forma profunda y transformadora de terapia. No so...
23/07/2025

🧠✨ ¿Cómo funciona la Terapia de Esquemas?

La Terapia de Esquemas es una forma profunda y transformadora de terapia. No solo trata los síntomas, sino que busca sanar las raíces emocionales que causan el malestar. 🌱

✨¿Qué hace la terapia?
✔️ Identifica tus esquemas.
✔️ Explora de dónde vienen.
✔️ Trabaja con ellos para transformarlos con herramientas emocionales, cognitivas y conductuales.

♥️ El objetivo es que puedas sentirte libre, auténtico y seguro en tus relaciones y contigo mismo.

Agenda tú cita hoy, presencial o en línea. Tú decides.
✨ Psic. Gloria Tejeda
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📞 +52 228 835 9441


¡Recuerda esto hoy! ✨Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo, para sonreír sin razón, para agradecer lo ...
17/07/2025

¡Recuerda esto hoy! ✨

Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo, para sonreír sin razón, para agradecer lo simple, y para seguir creyendo en ti. 💫

🌿 No importa lo que pasó ayer… ¡hoy puedes elegir la buena vibra, la gratitud y el amor propio!

Tómate un respiro y disfruta el momento

💛 ¡Tú puedes con TODO!

Agenda tú cita hoy conmigo, en línea o presencial, tu decides.
✨Psic. Gloria Tejeda
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Av. Araucarias No.136 Esquina Con Cardenales, Col. Fuentes De Las Ánimas
Xalapa
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