Skema Emociones

Skema Emociones Atención en: PSICOLOGÍA, ADICCIONES, CONTROL DE PESO y NUTRICIÓN.
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Cada cambio que haces por ti —en tu cuerpo, en tus emociones y en tus hábitos— te acerca a una vida más plena y equilibr...
02/12/2025

Cada cambio que haces por ti —en tu cuerpo, en tus emociones y en tus hábitos— te acerca a una vida más plena y equilibrada. En Skema caminamos contigo en ese proceso. 🌿✨
Da el primer paso hacia tu bienestar y agenda tu consulta para iniciar tu proceso.
📍 Nos ubicamos en: Av. Rafael Murillo Vidal 32 Altos, Fracc. Ensueño, Xalapa, México
📞 Contáctanos y agenda tu consulta: 228 311 0701
⏰ Horarios de atención: Lunes a viernes 9:00 am – 8:00 pm | Sábados 9:00 am – 6:00 pm

A veces el cuerpo y la mente hablan bajito, pero envían señales claras.La baja salud mental puede mostrarse en cansancio...
26/11/2025

A veces el cuerpo y la mente hablan bajito, pero envían señales claras.La baja salud mental puede mostrarse en cansancio constante, irritabilidad, dificultad para concentrarse, aislamiento, o sentir que nada te entusiasma como antes. 🌿

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Cada cambio que haces por ti —en lo que comes, en lo que sientes y en cómo te hablas— suma a una vida más plena y consci...
25/11/2025

Cada cambio que haces por ti —en lo que comes, en lo que sientes y en cómo te hablas— suma a una vida más plena y consciente. En Skema te acompañamos en ese proceso. 🌿✨
Da el primer paso hacia tu bienestar y agenda tu consulta para iniciar tu proceso.

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🧠✨ La procrastinación no es flojera; tiene raíces psicológicas reales.A veces posponemos por miedo a fracasar, por busca...
22/11/2025

🧠✨ La procrastinación no es flojera; tiene raíces psicológicas reales.
A veces posponemos por miedo a fracasar, por buscar gratificación inmediata o por evitar emociones difíciles como la ansiedad o el estrés. También influye la autocrítica excesiva, que nos bloquea en lugar de motivarnos. 🌿

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🧠✨ Lo que comes impacta tu bienestar emocional. Una dieta desequilibrada altera tu energía, tu concentración y puede int...
20/11/2025

🧠✨ Lo que comes impacta tu bienestar emocional. Una dieta desequilibrada altera tu energía, tu concentración y puede intensificar síntomas de ansiedad o cambios de ánimo. 🌿💚
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Poner límites es una forma esencial de autocuidado emocional.Los límites establecen hasta dónde llega tu disponibilidad,...
19/11/2025

Poner límites es una forma esencial de autocuidado emocional.
Los límites establecen hasta dónde llega tu disponibilidad, tu bienestar y tu espacio personal. Son una guía clara para construir relaciones más respetuosas y equilibradas.

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Hoy, 14 de noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes.Un recordatorio de que la salud va más allá del cuerpo:...
14/11/2025

Hoy, 14 de noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes.
Un recordatorio de que la salud va más allá del cuerpo: la mente también influye en cómo cuidamos nuestra alimentación y bienestar.
💬 En Skema te acompañamos desde la psicología y la nutrición para construir hábitos más conscientes y sostenibles.

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12/11/2025

¿Quieres resolver lo que te preocupa de forma práctica y con resultados reales?
La psicoterapia breve se enfoca en objetivos concretos para que recuperes control, calma y bienestar paso a paso. ✨💪

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🧠✨ ¿Sabías que tu mente puede sanar de experiencias difíciles? 🌿La Terapia EMDR te ayuda a reprocesar recuerdos doloroso...
12/11/2025

🧠✨ ¿Sabías que tu mente puede sanar de experiencias difíciles? 🌿
La Terapia EMDR te ayuda a reprocesar recuerdos dolorosos 💭 y reducir el malestar emocional asociado a traumas, ansiedad o fobias 💫
Todo a través de movimientos oculares y estimulación bilateral guiados por un terapeuta especializado. 🤝💚

A diferencia de otras terapias, el EMDR trabaja directamente con el procesamiento cerebral de la información, favoreciendo una recuperación más integral y duradera.

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🎉 ¡Llegó el Buen Fin a Skema! 🧠💚Aprovecha nuestras promociones especiales:✨ Consulta de primera vez sin costo(Disponible...
12/11/2025

🎉 ¡Llegó el Buen Fin a Skema! 🧠💚

Aprovecha nuestras promociones especiales:

✨ Consulta de primera vez sin costo
(Disponibles solo 10 lugares: 8 de Psicología y 2 de Nutrición).
📅 Aplican restricciones.

💳 Además, paga tus evaluaciones de TDAH y Autismo a
9 meses sin intereses con tarjetas BBVA o American Express.

📲 Agenda tu cita y asegura tu lugar: Contáctanos y agenda tu consulta: 228 311 0701


Una buena alimentación no se trata de dietas estrictas, sino de aprender a nutrirte mejor.Estos 5 pasos te ayudarán a co...
07/11/2025

Una buena alimentación no se trata de dietas estrictas, sino de aprender a nutrirte mejor.
Estos 5 pasos te ayudarán a construir hábitos saludables y sostenibles. 🥗💚

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¿Te cuesta controlar la alimentación? ¿Sientes que tus emociones influyen en tu peso?No estás solo/a. En Skema te acompa...
04/11/2025

¿Te cuesta controlar la alimentación? ¿Sientes que tus emociones influyen en tu peso?
No estás solo/a. En Skema te acompañamos con herramientas reales y acompañamiento profesional. Empieza tu proceso de cambio, paso a paso. 💚

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